Auteur |
Bericht |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4110 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
3 april:
* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 3/10
* Dagelijkse 'studie'. ja 2/20_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 04 apr 2022 9:33 |
|
 |
|
 |
moesjka Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021 Berichten: 723 Dieet: gezond eten Woonplaats: Duiven
|
|
2 en 3 april
1,5 liter water drinken = 3 punten
14 uur vasten = 3 punten
4 naalden gebreid = 3 punten
geen suikers toevoegen = 3 punten
mijn teller staat nu op 18,8 kilometer
12 van de 110 punten_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 04 apr 2022 12:14 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4110 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
4 april:
* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 4/10
* Dagelijkse 'studie'. ja 3/20
Op tijd naar bed: 1/26
Yoga: 1/26
Eten voorbereiden: 1/26_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 05 apr 2022 19:13 |
|
 |
Deugenietje Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019 Berichten: 2242 Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs Woonplaats: Winschoten
|
|
Vanaf woensdag tot/met dinsdag.
1. Flesje spa rood met ranja.
2. Elke flesje spa rood extra punt.
3. 1 glas water.
4. Bij elke glas water extra punt.
Dit doel is puur omdat ik te veel cola zero drink en dit helpt mij om te minderen.
Ik doe deze doel 7 dagen dus kan sowieso 14 punten halen en wil het mezelf nog beetje moeilijker maken en ga voor de 20 punten.
Ik reken de medicatie water niet mee.
Als ik dit haal mag ik me een leuk boterhambordje kopen._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 05 apr 2022 20:54 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4110 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
5 april:
* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 5/10
* Dagelijkse 'studie'. ja 4/20
Op tijd naar bed 6x/week: Nee 1/23
Yoga 4x/week: Nee 1/14
Eten voorbereiden 6x/week: ja 2/23_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 06 apr 2022 11:41 |
|
 |
Deugenietje Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019 Berichten: 2242 Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs Woonplaats: Winschoten
|
|
1. Flesje spa rood met ranja.
2. Elke flesje spa rood extra punt.
3. 1 glas water.
4. Bij elke glas water extra punt.
heb een flesje spa rood met ranja gehad en 1 extra dat zijn dus 2 punten.
Heb een glas water gehad en daarnaast nog 2 glazen water dus dat zijn 3 punten.
5 punten op dag 1_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 06 apr 2022 21:28 |
|
 |
moesjka Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021 Berichten: 723 Dieet: gezond eten Woonplaats: Duiven
|
|
4,5 en 6 april
1,5 liter water drinken = 6 punten
14 uur vasten = 6 punten
4 naalden gebreid = 6 punten
geen suikers toevoegen = 6 punten
mijn teller staat nu op 42,9 kilometer.
24 van de 110 punten._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 07 apr 2022 16:38 |
|
 |
|
 |
Deugenietje Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019 Berichten: 2242 Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs Woonplaats: Winschoten
|
|
1. Flesje spa rood met ranja.
2. Elke flesje spa rood extra punt.
3. 1 glas water.
4. Bij elke glas water extra punt.
heb een flesje spa rood met ranja gehad en 2 extra dat zijn dus 3punten.
Heb een glas water gehad en daarnaast nog 2 glazen water dus dat zijn 3 punten.
5 punten op dag 1
6 punten op dag 2
samen 11 punten_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 07 apr 2022 22:56 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4110 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
6 en 7 april:
* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 7/10
* Dagelijkse 'studie'. ja 6/20
Op tijd naar bed 6x/week: ja 3/23
Yoga 4x/week: ja 2/14
Eten voorbereiden 6x/week: ja 4/23
Schrijven: 0/22
Huishoudelijke taak: 0/22_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 08 apr 2022 9:14 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4110 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
8 en 9 april:
* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 9/10
* Dagelijkse 'studie'. 1x 7/20
Op tijd naar bed 6x/week:1 x 4//23
Yoga 4x/week: ja 4/14
Eten voorbereiden 6x/week: ja 6/23
Schrijven: 0/22
Huishoudelijke taak: 2/22_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 10 apr 2022 7:32 |
|
 |
|
|