Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in april gaan we weer voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Deze maand is mijn doel me te houden aan juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden.
Ik deel de maand op in drie delen van tien dagen. Na de eerste tien dagen is er een beloning, na de tweede en derde tien dagen ook.

Extra doel is om tijd aan mijn 'studie' te besteden, minstens 5x per week.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey


Laatst aangepast door Kordiya op za 02 apr 2022 13:09, in totaal 6 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 apr 2022 13:04    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
1 april:

* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. 1/10
* Dagelijkse 'studie'. 0/20

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 apr 2022 13:05    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 723
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Wat een mooie doelen allemaal.
Veel succes iedereen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 apr 2022 17:10    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 723
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
1 april

1,5 liter water drinken = 1 punt
14 uur vasten = 1 punt
4 naalden breien = 1 punt
geen suikers toevoegen = 1 punt
Mijn teller staat nu op 9,87 kilometer

4 van de 110 punten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 apr 2022 17:17    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 2242
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
ik ga vandaag een extra wandeling in plannen om mijn doel van deze week te halen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 apr 2022 17:57    
Vrouw Weeggegevens   Cactusmuis
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-6-2011
Berichten: 64
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Zuiden


  Reageer met quote
Ik zie dat ik een ietwat onrealistisch doel gesteld heb. 5 kg afvallen in 4 weken is met mijn aanpassingen niet mogelijk. Ik ben blij als ik over 4 weken nog meedoe en gemotiveerd ben. Afgelopen week 4 punten gehaald. Op 3 dagen nog een wijntje gedronken en gstrn zelfs een tompoes om 22.00 uur.

Grtjs Nathalie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2022 13:26    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 723
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Cactusmuis schreef:
Ik zie dat ik een ietwat onrealistisch doel gesteld heb. 5 kg afvallen in 4 weken is met mijn aanpassingen niet mogelijk. Ik ben blij als ik over 4 weken nog meedoe en gemotiveerd ben. Afgelopen week 4 punten gehaald. Op 3 dagen nog een wijntje gedronken en gstrn zelfs een tompoes om 22.00 uur.

Grtjs Nathalie


Als je een ander streefgewicht wilt invullen kan ik je ook tijdelijk even verwijderen. Je zegt het maar hoeft niet maar het kan wel als je het wilt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2022 17:05    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
2 april:

* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. 2/10
* Dagelijkse 'studie'. 1/20

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2022 18:18    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 2242
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
IK had een doel gesteld van 40,000 stappen deze week, helaas niet gehaald. Ik kom op 35.000 stappen.

Volgende week nieuwe poging.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2022 21:19    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
IK had een doel gesteld van 40,000 stappen deze week, helaas niet gehaald. Ik kom op 35.000 stappen.

Volgende week nieuwe poging.


Hoe dan ook toch een aardig aantal stappen gezet! Erg blij

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2022 9:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 2 van 6