Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Oktober is een goede maand om positieve punten te scoren!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 583
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
gisteren (woensdag):
Geen bloem, suiker noch cacao; gelukt 6/31
's Avonds niet meer eten: gelukt, 4/31
Huishoudelijke taak: Nee 3/20
Krachttraining / strekoefeningen: ja, 6/16
Dagelijks rustmoment: ja, 5/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 okt 2020 11:34    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 583
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
gisteren (donderdag)
Geen bloem, suiker noch cacao; gelukt 7/31
's Avonds niet meer eten: gelukt, 5/31
Huishoudelijke taak: Nee 3/20
Krachttraining / strekoefeningen: ja, 7/16
Dagelijks rustmoment: ja, 6/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 okt 2020 11:45    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 583
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
gisteren: vrijdag:

Geen bloem, suiker noch cacao; niet gelukt 7/31
's Avonds niet meer eten: nietgelukt, 5/31
Huishoudelijke taak: Nee 3/20
Krachttraining / strekoefeningen: ja, 8/16
Dagelijks rustmoment: ja, 7/20

Een moeilijke dag gisteren. Twijfels over wat ik als richtlijn moet aanhouden m.b.t. mijn eetgedrag / eetplan. Over of het op de lange duur haalbaar is om geen meelproducten (brood) te eten. Onzekerheid en ook veel stress door een nieuwe training die ik heel zwaar vond.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 okt 2020 12:07    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39492
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Waarom zou je geen brood meer eten Kordiya? Krijg je klachten? Ligt het aan de koolhydraten?

Woensdag hebben ze de goten afgemaakt. Toen we weg waren zijn we nog lopend gaan shoppen, goh, wat lekker om weer op pad te kunnen. Ik had het echt gemist 3 dagen lang. Donderdag en vrijdag gelukkig ook de 10000 stappen gehaald.

Ik ga super goed met mijn punten. Volgende maand moet ik het mezelf nog maar wat moeilijker maken Lachen

7 oktober 11 punten
8 oktober 14 punten
9 oktober 11 punten
Totaal t/m 9 oktober 98punten. Mooi op weg naar de 300 Applaus
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 10 okt 2020 16:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 583
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Goed bezig Odette!

Odette schreef:
Waarom zou je geen brood meer eten Kordiya? Krijg je klachten? Ligt het aan de koolhydraten?
:


Ik heb lang een glutenintolerantie gehad, ik kreeg klachten door tarwe te eten. Het lijkt erop dat die nu over is. Maar daarnaast ben ik bezig met een methode (Bright Line Eating) die er van uit gaat dat bloem en suiker allebei verslavend zijn. Ik had al vaker gedacht dat het erop leek dat ik een eetverslaving had. Suikers / zoetigheid eten leidde bij mij vaak tot eetbuien.
Ik heb tussen mei en augustus helemaal geen meelproducten gegeten (had alle toegevoegde suikers al in februari geschrapt) en dat ging erg goed, ik had minder cravings / eetdrang en viel ook voor het eerst in lange tijd weer af. Ik heb nu ook minder pijn in mijn gewrichten en voeten dan eerst.
Vind het alleen erg moeilijk en ook onhandig om geen brood te eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 okt 2020 18:03    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6395
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik zie dat Kellydragongirl ook aan dit sprintje mee doet, welkom hier bij ons! Wil je ons nog even vertellen wat jouw puntensysteem is en of het lukt? Véél succes in ieder geval.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 7:45    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 583
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Zaterdag en zondag:
Geen bloem, suiker en cacao: zondag niet gelukt, zaterdag wel: 8/31
's avonds niet meer eten, idem, 6/31
huishoudeijke taak: gelukt, twee keer, 5/20
Oefeningen: ja, twee keer, 10/16
Dagelijks rustmoment: 1 keer gelukt, 8/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 19:56    
Vrouw Weeggegevens   kellydragongirl
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-5-2017
Berichten: 90
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Haastrecht


  Reageer met quote
Geke schreef:
Ik zie dat Kellydragongirl ook aan dit sprintje mee doet, welkom hier bij ons! Wil je ons nog even vertellen wat jouw puntensysteem is en of het lukt? Véél succes in ieder geval.


Hallo,

Ik ben 5 weken geleden begonnen met EGA (Eerste Goudse afslankclub) en ik heb elke maandag avond daar bij de club mijn weegmoment. Ik was gisteren 1,1 kg verloren ten opzichte van vorige week maandag. Ik was erg blij.
Mijn doel is op de lange termijn om 75 kg te wegen met als grootste motivatie gezond oud worden en van mijn slaapapneu apparaat afkomen.

Elke kg is er één, mijn eerste komende doel is onder de 120kg wegen. Ik was vorig jaar zomer 131,0 kg.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 okt 2020 11:09    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6395
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Wat een mooie (her)start heb je gemaakt, Kellydragongirl!
En elke kilo is er één, zo is dat.

Het leuke van ons puntentellensprintje is dat je kleine stapjes zet, waarvoor je jezelf beloont.
En al die kleine stapjes resulteren uiteindelijk toch in een goed resultaat.

Ik wens je veel succes! En kom af en toe schrijven, want dan kunnen wij je aanmoedigen. Erg blij

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 okt 2020 12:01    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6395
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Kordiya, geen brood eten lijkt me inderdaad lastig. Maar ja, als je merkt dat je er beter op gedijt, geeft dat wel motivatie, denk ik.

Maar het zit zó ingebakken (haha letterlijk) in ons voedingspatroon hè.

Doe je ook wel eens iets met koolhydraatarm brood? Daar hoor ik sommigen ook wel eens over. Ik heb er zelf totaal geen ervaring mee.
Succes met je keuzes! En met het behalen van de punten natuurlijk!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 okt 2020 12:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 5 van 8