Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Oktober is een goede maand om positieve punten te scoren!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8319
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Geke schreef:
Ha Nijne, we waren tegelijkertijd aan het schrijven, zie ik.

Wat een leuke punten heb je er bij staan: een punt voor elke opgeruimde doos.
En een punt voor elk sociaal bezoekje of telefoontje.

Dat zijn dingen die ik misschien ook zou kunnen doen. Want het baart me ernstig zorgen dat we nu, met die nieuwe beperkingen in het sociaal verkeer, weer veel mensen de eenzaamheid in zullen zien zakken. Ik bedacht me vanmorgen nog, hoe fijn een belletje of een bezoekje dan kan zijn.

Veel succes!


Dank je Geke!

Donderdag 1 oktober
Bewegen ging goed 2 punten
doos opruimen 1 punt
Sociaal 1 punt

4/150

Vrijdag 2 oktober
Doos 2 punten
Bewegen 2 punten
Sociaal 2 punten
6 punten
10/150

Zaterdag 3 oktober
Mijn eerste punt al verdiend met posten hier Lachen

Fijn weekend!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 okt 2020 7:47    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6394
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Goedemorgen allemaal.

Ik heb m'n eerste 11 punten verdiend in de afgelopen twee dagen. Lekker gewandeld en gefietst. En gezongen!
11/150, op schema dus.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 okt 2020 10:15    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Goed bezig, Nijne en Geke!!! cheerleader Erg blij

Gisteren (vrijdag):
jGeen bloem, suiker noch cacao: 2/31
Viermaal per dag eten: 2/31
Juiste hoeveelheden fruit en granen: 1/31
Huishoudelijke taak: 1/20
Krachttraining / Strekoefeningen doen: 3/16
Dagelijks rustmoment: 1/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 okt 2020 15:02    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39492
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Rapport van gisteren: niet zo'n goede dag slechts 7 punten
Flossen 1x, lopen 1x, geen extraatjes 2x, water 3x
Totaal op 2 oktober 18/300 punten .
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 03 okt 2020 16:28    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren (zaterdag)
Geen bloem, suiker noch cacao; gelukt 3/31
Viermaal per dag eten: niet gelukt, 2/31
Juiste hoeveelheden fruit en granen; niet gelukt, 1/31
Huishoudelijke taak: ja, 2/20
Krachttraining / strekoefeningen: ja, 4/16
Dagelijks rustmoment: ja, 2/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 okt 2020 11:24    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39492
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Gewicht beetje omhoog, nog een verjaardagskilo denk ik. Uitdaging om die er weer af te krijgen.

Rapport van 2 dagen, ik ben weer op schema!!

3 oktober: flossen 1x, geen extraatjes 3x, water 3x, huishoudklussen 2x, eetmeter bijgehouden 1`x
totaal 10 punten

4 oktober: flossen 1x, lopen 1x, geen extraatjes 3x, water 3x, huishoudklussen 3x, eetmeter 1x, totaal 12 punten

totaal op 4 oktober 40/300 punten

Bij de huishoudklussen van vandaag moet ik zeggen dat ik niet echt iets huisgehouden heb, maar geholpen heb met de zolder aftimmeren. Goed deel van de middag mee bezig geweest, dus ik had geen tijd meer over voor mijn eigen klussen. Vond dat ik dat wel al zodanig mocht rekenen... Uitlachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 04 okt 2020 21:39    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren (zondag):
Geen bloem, suiker noch cacao; gelukt 4/31
Viermaal per dag eten: gelukt, 3/31
Juiste hoeveelheden fruit en granen; gelukt, 2/31
Huishoudelijke taak: Nee 2/20
Krachttraining / strekoefeningen: ja, 5/16
Dagelijks rustmoment: ja, 3/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2020 14:26    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:

Bij de huishoudklussen van vandaag moet ik zeggen dat ik niet echt iets huisgehouden heb, maar geholpen heb met de zolder aftimmeren. Goed deel van de middag mee bezig geweest, dus ik had geen tijd meer over voor mijn eigen klussen. Vond dat ik dat wel al zodanig mocht rekenen... Uitlachen


Mee eens. Timmeren telt ook als huishoudklus!!! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2020 14:27    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39492
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Odette schreef:

Bij de huishoudklussen van vandaag moet ik zeggen dat ik niet echt iets huisgehouden heb, maar geholpen heb met de zolder aftimmeren. Goed deel van de middag mee bezig geweest, dus ik had geen tijd meer over voor mijn eigen klussen. Vond dat ik dat wel al zodanig mocht rekenen... Uitlachen


Mee eens. Timmeren telt ook als huishoudklus!!! Erg blij

Blij dat je het met me eens bent Cool Lachen Cool
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2020 14:32    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39492
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ik wilde trouwens even melden dat die dubbele punten voor het 2e flesje water werken als een tierelier. Ik zorg er echt wel voor dat ik die binnen heb (de punten zowel als het water Grap )
Het is een vorm van Tiny Habits. Maak het interessant voor jezelf om iets wat je wilt doen ook te doen. Fles klaarzetten en elke keer als je hem ziet staan een slokje nemen. Een slokje is voldoende, meer mag. En die extra punten...
Doe er je voordeel mee...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2020 15:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 3 van 8