Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Oeps de overgang 90 dagen sprint start 1 januari


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 67
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Oeps de overgang De 90 dagen sprint.

Wie gaat samen met mij de uitdaging aan?
Vanaf 1 januari 2021 wil ik starten met mijn balans te vinden weer meer te bewegen om zo de overgangs gerelateerde overtollige kilootjes een halt toe te roepen en te doen verminderen. Dit door dus meer te bewegen en gezonder te eten. Zelf wil ik 10 kwijt maar als doel voor deze eerste 90 dagen stel ik 5 kilo.

Ben je die kilootjes die er zo makkelijk aankomen ook zo zat? Dan zou ik zeggen doe gezellig mee op zoek naar de juiste balans van gezonder eten en bewegen en hierdoor je kilootjes te verminderen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 dec 2020 12:16    
Vrouw Weeggegevens   Yvonne63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2008
Berichten: 193
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat een leuk sprintje. Ik doe graag mee. Mijn dochter gaat in voorjaar trouwen dus extra motivatie Erg blij
Het dr Frank dieet ga ik toepassen. Dus koolhydraat arm en vetarm.
Gr Yvonne

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 dec 2020 23:54    
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 67
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hai yvonne

Leuk dat je meedoet welkom
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 dec 2020 15:17    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 15823
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Als eerst de beste wensen!

Ik doe ook graag met jullie mee, ben de afgelopen vier maanden tien kilo aangekomen Verward Door gezonder te eten en meer te bewegen wil ik toch graag weer wat ballast kwijt. Eerst een cijfer minder en dan rustig dalen... Kan wel een steuntje gebruiken.

cheerleader cheerleader

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 jan 2021 11:46    
Vrouw Weeggegevens   Nienke60
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2012
Berichten: 266
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Goed plan om even lekker de puntjess op de iiii te zetten.

Gisteren flink aan de oliebollen, vandaag alvast weer gezond gestart met een zuurkoolsalade met kip, pitten en karwijzaad en een flinke plons olijfolie!!

Allemaal succes gewenst met je goede voornemens voor 2021!!

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 jan 2021 13:27    
Vrouw Weeggegevens   Nienke60
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2012
Berichten: 266
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
PS: ik weet dat ik geen snelle afvaller ben, maar vind ook gezond belangrijker dan gewichtsverlies, dus ik stel m'n doel niet te hoog en ga voor écht en gezond mbv GOK(kh-beperkt, met één uurtje per dag wél kh toegestaan)!!

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 jan 2021 13:31    
Vrouw Weeggegevens   Elhaz
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2020
Berichten: 95
Dieet: Intermittent fasting


  Reageer met quote
Wat een leuk sprintje, ik doe graag mee.

Ik doe een maand of tien intermittent fasting en meestal komt dat neer op 6 uur wel en 18 uur niets eten. In die zes uur natuurlijk wel gezond en ik eet trouwens ook vegetarisch. In het verleden al van alles geprobeerd, oa GOK, paleo, sonja bakker en noem het maar op. Volhouden is uiteindelijk altijd het probleem, dus ik ben best blij dat ik me nog steeds positief voel over vasten. Ik was tien kilo kwijt, maar nu na kerst en oud en nieuw zat er toch anderhalf weer bij. Hopelijk zijn die snel weer weg.

Ik ga lekker door en heb niet te hoog ingezet als doel want ik ben een slak met afvallen nu in de overgang Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 jan 2021 14:56    
Vrouw Weeggegevens   Evita
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-9-2010
Berichten: 618
Dieet: Koolhydraatarm
Woonplaats: Emmen


  Reageer met quote
Ik doe mee. Hopelijk gaat het lukken. iedereen succes

_________________

1e doel: 92 kilo, 2e doel: 87kilo, 3e doel: 82 KILO!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 jan 2021 18:45    
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 67
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Welkom allemaal en heel veel succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 jan 2021 14:17    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 15823
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
De beste wensen voor het nieuwe jaar allemaal!

Wat een leuk groepje al Lach

Succes iedereen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 jan 2021 19:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 1 van 4