Oeps de overgang 90 dagen sprint start 1 januari

vlinderrr

Dankje Elhaz, ik weet pas over een kleine twee maand of ik er echt vanaf ben. Vandaag laatste kuurdag gelukkig!

Ik loop vandaag weer genoeg, heb late dienst in de zorg Lachen

Succes allen!

_________________
Beauty comes in all sizes

vlinderrr

Froukje, wil je mij verwijderen? Zit in wat te veel sprints. Succes allemaal!

_________________
Beauty comes in all sizes

Froukje76 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 28-3-2018 Berichten: 74 Dieet: Gezond eten

vlinderrr schreef:

Froukje, wil je mij verwijderen? Zit in wat te veel sprints. Succes allemaal!

Dor ik succes verder.

Gr froukje

Elhaz

Ik geloof dat nu mijn cyclus echt onregelmatig begint te worden. Dat betekent dat ik al helemaal geen speer meer kan trekken op de ever fluctuerende weegschaal. Ik geniet er maar even van dat ik lekker zak nu even. Twee truitjes die ik niet leuk vond staan staan nu eigenlijk heel leuk dus ondanks de lockdown toch nieuwe kleren. Ook twee kleinere broeken besteld die prima zitten.

Ik ben erg enthousiast bezig, naast 10.000 stappen per dag, met een van de 7 days challenges van Lucy Wydham, een tip die ik hier vond. Echt geweldig, ik zie zowaar spieren verschijnen die het lopen alleen niet tevoorschijn toverde.

_________________

Yvonne63 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 15-2-2008 Berichten: 195 Dieet: Gezond eten

Hoi Elhaz, wat leuk die 7 days challange.
Ik kende het niet.
Doe je dit elke dag?

_________________

Nienke60

oeh wat een stem, ik doe de filmpjes van mn eigen sportschool wel Erg blij

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen

Elhaz

Yvonne63 schreef:

Hoi Elhaz, wat leuk die 7 days challange.
Ik kende het niet.
Doe je dit elke dag?

ja eigenlijk wel, ik heb twee jaar geleden een frozen shoulder gehad dus als ik last krijg van die schouder ontlast ik die wel en heb een paar pauzedagjes gehad, maar nu pas ik het (zo min mogelijk) aan en doe wat wel kan. Het is echt leuk en ik ben veel minder aan het hijgen tijdens dus mijn conditie verbetert er ondanks de zeven minuutjes toch wel door denk ik.

Na de eerste keer gewoon het geluid uit en een muziekje op hoor haha.... ik kan m wel dromen inmiddels dus geen blabla nodig ohhh

En verder 10000 stappen per dag of meer. Ik voel me een stuk fitter dan vorig jaar Lach

_________________

Nienke60

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen

Nienke60

Ik was vrolijk weer terug op m'n startgewicht Verward

weet ook hoe dat komt; paar verjaardagen, paar keer 'zielig' en nog zo wat van die slappe argumenten, dus ik moest even resetten.
Zit op het moment halverwege een 40-uur-vasten-challenge van Harriet Verkoelen.
Gaat eigenlijk best goed; als 't mee zit kom ik de avond ook goed door. Morgen ontbijt overslaan ben ik niet bang voor; doe ik bijna altijd.

Dan hopelijk weer in vetverbranding en suikerbehoefte kwijt.....

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen