Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nu ff serieus!!! (4)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 461
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Nicky303 schreef:
Deugenietje schreef:
Ben dit topic helemaal vergeten.

Gisteren was ik echt een theeleut, had zo zin in een grote kop thee.
Komt omdat ik die dag ervoor heerlijk thee had gehad.

Vandaag met pijn en moeite een kopje thee gedronken.


Wat maakt het voor jou belangrijk om thee te drinken? Gaat het om het lessen van dorst of misschien om het nemen van een rustmomentje?



Het gaat inderdaad meer om de rustmomenten.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 9:48    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Herkenbaar Deugenietje. Mooi om thee en 'rust' aan elkaar te koppelen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 11:14    
Vrouw Weeggegevens   Pieterke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-3-2009
Berichten: 4310
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee.

Mijn doel is om niet teveel suiker/snoep te eten. Af en toe mag maar geen zak vol. (zoals ik nu vaak doe)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 13:17    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Welkom Pieterke!

Misschien is het een goed idee om je doel nog concreter te maken door b.v. te zeggen:
"Niet vaker dan 1x per week (of hoe vaak jij maar wilt) 1 portie snoep (en dan ook vaststellen hoe veel 1 portie is, b.v. 200 caloriën, of 100 gram, of zoiets)."
OF je zegt bv 'mijn doel is om 4 dagen per week niets aan snoep te eten'.

Dan kun je bijhouden of je je toegestane portie hebt gehad en dan weet je ook wanneer en hoe vaak je Nee moet zeggen tegen snoep-drang.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 15:13    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 460
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Ik vind het lastig om slechts 1 doel te kiezen, er zijn zoveel nuttige opties. Maar ik kies er toch maar voor om me aan het geplande aantal netto calorieën te houden. Dat is mentaal weliswaar een moeilijke, maar qua tijd is het goed te realiseren en bij andere doelen zal tijd zeer waarschijnlijk een groot struikelblok worden.
Ik geef het resultaat dan wel pas de volgende dag door, want ik weet pas echt zeker hoeveel ik gegeten heb als ik 's avond in bed stap. Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 15:32    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37297
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik doe ook weer mee...het waterdrinken gaat weer steeds minder dus maar weer eens als doel stellen...1.5 a 2.0 liter water en thee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 17:35    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 504
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mijn doel is dat ik tot het eind van de maand heen extra snoep en chips buiten mijn eetplannen eet.

Daarna herevalueren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 18:53    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 1268
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Na lang twijfelen heb ik me toch ook maar weer aangemeld.

Mijn doel: minder dan 8 uur op m'n telefoon en tablet per dag.

Het is niet goed voor m'n ogen, nek en eten (zonder aandacht eten). Ik ben me bewust van het feit dat 8 uur nog steeds een enorme hoeveelheid is. Zeker omdat ik de televisie en computer nog niet eens meetel. Maar ik zit er normaal nog ver boven, dus dit is voor mij zeker een uitdaging.

Vandaag heb ik m'n doel dan ook nog niet gehaald. Ik zit nu al op 11 uur en 45 minuten en ik lig nog niet in bed....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 20:53    
Vrouw Weeggegevens   Pieterke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-3-2009
Berichten: 4310
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Goede tip Nicky. Ik mag om de dag iets extra nemen en dan alleen een kleine portie.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 21:26    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 461
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik heb vandaag lekker thee gekocht.

Ik wil morgen op het werk in de pauze me zelf verplichten om rustig een kopje thee te drinken.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 mei 2019 21:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 3 van 15