Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

November challenge: positief gedrag beloond deel 24


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Sorry jongens, ultra korte berichtjes van mij even een paar dagen. heb pijnlijke pols en typen met één hand is best lastig. Lees wel mee. Houd de moed erin allemaal en steun elkaar...

Gelukkig ga ik van de pijn en frustratie niet eten... houwen zo...

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 11:55    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2469
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Odette schreef:
Sorry jongens, ultra korte berichtjes van mij even een paar dagen. heb pijnlijke pols en typen met één hand is best lastig. Lees wel mee. Houd de moed erin allemaal en steun elkaar...

Gelukkig ga ik van de pijn en frustratie niet eten... houwen zo...


Buhhh je krijgt letterlijk wel veel voor je kiezen Odette: eerst gebroken kiezen en nu last van je pols. Beterschap!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 12:45    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2469
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Aila30 schreef:

Kreeg op de afdeling een bordje eten van de verpleegkundigen omdat ik geen tijd had om mijn eten te pakken. Dat was lief, maar dus niet mijn eigen gezonde eten. En ze kwamen een tosti brengen. Ook niet goed. Heb een kwart bordje genomen en de helft van de tosti.

Pas veel later mijn eigen eten kunnen halen en die portie toen maar gehalveerd. Dus in totaal geloof ik toch niet teveel gegeten --> 1/1 punt


Het lijkt me dat jouw werksituatie het wel moeilijk (onmogelijk?) maakt voor je om een vaste routine met eten te hebben.
Er gaat een gedachte door me heen dat je niet al te kritisch moet kijken; je houdt je gezondheid in de peiling en probeert waar mogelijk goede keuzes te maken. Er is een verschil tussen enerzijds overmacht en dan een bord eten aanpakken dat je aangereikt krijgt omdat je anders NIKS eet (met mogelijk tot gevolg dat je thuis heel veel eet of heel ongezond, van de weeromstuit) en anderzijds, willens en wetens onverstandige keuzes maken en keer op keer denken 'boeien!'... . ja toch ?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 12:49    
Vrouw Weeggegevens   antoniav
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2009
Berichten: 2348
Dieet: low carb
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Beterschap Odette, en goed je rust pakken.

_________________
Gezond voedsel maakt je sterk,vrolijk,energiek en fit.

.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 13:01    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 264
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Zo is dat Nicky! Daarom inderdaad toch maar aangepakt om een ergere snackbui te voorkomen. Probleem is een beetje dat ik het ziekenhuis-eten altijd tot een minimum wil beperken. Geen idee waar t vandaan komt en de saus komt vast uit een pakje Lachen
Daarnaast horen tosti's met ham/kaas niet in mijn repertoire (hoewel ik ze heerlijk vind)
Dus vandaar dat ik het heb aangepakt om wat binnen te krijgen, maar de hoeveelheid heb beperkt, om later gewoon wat van mijn eigen eten te kunnen eten. Heb wel genoten van het stukje tosti dat ik had Schaam Schaam

Mijn eetplan bestaat inderdaad nooit uit eten op routine-tijden, want dat gaat niet. Mijn eetplan bestaat gewoon uit de keuze voor welk eten en de hoeveelheid.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 13:06    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 264
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:
Sorry jongens, ultra korte berichtjes van mij even een paar dagen. heb pijnlijke pols en typen met één hand is best lastig. Lees wel mee. Houd de moed erin allemaal en steun elkaar...

Gelukkig ga ik van de pijn en frustratie niet eten... houwen zo...


Beterschap Odette! En knap van je dat je dan niet eet. Ik schiet meestal namelijk in een soort modus van: "ik heb het verdiend..."

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 13:07    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
dank iedereen. mijn pols is niet gebroken, alleen zwaar gekneusd. ben er wel even zoet mee.

de "ik heb het verdiend" modus heel even aangehad en chcomel genomen bij de lunch, maar anders drink ik melk, dus zo heel erg was dat ook weer niet.

punten voor vandaag tot nu toe
wandelem 1 punt
eetplan 1 punt
totaal oop 5 november 15 punten denk ik...

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 17:06    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3975
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Odette beterschap. Rustig aan. aai
Vandaag menu 1 punt.
Sportles BBB 1 punt.
Wandelen 1 punt
Water 1 punt. Totaal 4 punt. Gaat lekker.

_________________
nov. 72 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 17:47    
Vrouw Weeggegevens   antoniav
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2009
Berichten: 2348
Dieet: low carb
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Matig dip dagje.Klein eindje gefietst voor een boodschap
Laptop dicht en wat oude CDs geluisterd
Verder wat mindfullnes lectuur gelezen.
Geef mijzelf vandaag 2 punten.

_________________
Gezond voedsel maakt je sterk,vrolijk,energiek en fit.

.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 06 nov 2018 0:16    
Vrouw Weeggegevens   Jessika
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2010
Berichten: 6002
Dieet: gezond eten
Woonplaats: delfzijl


  Reageer met quote
Odette sterkte en beterschap

  

3xpd glas water naast mijn dagelijkse drinken, Nee 0 punt 
2xpd 10 min extra bewegen ja 1 punt 
2xpd gezonde tussendoortjes ja 1punt 
1xpd 15 min lezen uit het boek van Mieke, beck of Astrid ja 1 punt 
1x pw cursus Leontien, Nee nog niet 0 punt 
Dagelijks met de was bezig. ja 1 punt

Totaal 4 punten 

_________________
ik ga mijn kilo's niet verliezen.
ik ga ze voor eens en altijd kwijtraken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 nov 2018 0:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 9 van 16