Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

No nonsens op naar de zomer!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1072
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Kobie schreef:
Een groen vakje deze week, maar ben niet tevreden over mezelf.
Twee dingen waar ik mee aan de slag moet:
1. ik eet te vaak een tussendoortje. En Nee, geen chocola of zoetigheid, maar gewoon een cracker met hartig er op. Té vaak.
2. ik kom er achter dat ik een stress eter ben: zodra er iets gebeurt waar ik ook maar een beetje stressig van wordt grijp ik naar bovenstaande cracker..
Ongelooflijk: daar kom ik dan pas achter als ik 65 ben Schaam Schaam
Aan de slag dus....


Ben daar zelf een beetje van af aan het raken, dat tussendoor snaaien (en in mijn geval waren dat dan meestal WEL de ongezonde nootjes, koekjes en chocolaatjes).
Wat daarbij ook heel erg hielp was de opmerking van ... even vergeten ... "ik ben geen kliko!": geweldige vondst. Iedere keer weer even aan denken als je wat stiekums van plan bent.

... en ja, ook bij mij komt de wijsheid NA de 65 ...

... zal dan toch wel een algemene regel zijn, denk je niet?!? ...

_________________


Laatst aangepast door tgjm op vr 16 apr 2021 12:40, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 apr 2021 12:32    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1676
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Deze week heb ik elke dag meer dan 10km gelopen. Behalve vandaag, jongste is verkouden en mocht niet naar school. Dus vanmorgen samen een stukje gefietst.

Verder ging het na vorig weekend weer de verkeerde kant op. Dinsdag woog ik 76,2 en dacht, Nee, stop!
Begonnen met intermittend fasting en vanmorgen dus een mooi getalletje op mijn weegschaal. Bijna bij mijn 2e streefgewicht.

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 apr 2021 12:34    
Vrouw Weeggegevens   Kobie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-8-2010
Berichten: 1269
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Blijham


  Reageer met quote
tgjm schreef:

... even vergeten ... "ik ben geen kliko!": geweldige vondst. Iedere keer weer even aan denken als je wat stiekums van plan bent.

... en ja, ook bij mij komt de wijsheid NA de 65 ...

... zal dan toch wel een algemene regel zijn, denk je niet?!? ...

Dat is een goeie, die hou ik er in...
En jaaaaa, wat worden we wijs hè? Yes! (nederlands=

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 apr 2021 13:49    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1072
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Vanmorgen een nieuw recordgewicht bereikt, sinds mijn start hier in 2010. Heel lang heeft dat op 87,9 gestaan, wat ik een paar weken terug al evenaarde, maar nu, met 86,5, duidelijk naar een nieuw “all time low” afgedaald: JOEPIE!!

Bij wijze van reactie mijn uiteindelijke einddoel van 85 naar 80 omlaag bijgesteld.

Dat zal ze leren, die Onsjes!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 20:52    
Vrouw Weeggegevens   Kobie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-8-2010
Berichten: 1269
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Blijham


  Reageer met quote
Wow, dat moet inderdaad een heel goed gevoel zijn Theo, top!
Kampioen

Hier wel weer een groen vakje, maar ben niet te spreken over de manier waarop.
Heb een paar dagen het 'ik ben geen kliko' principe toegepast, maar ben toch té vaak nog in de fout gegaan.
Komende week beter...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 apr 2021 6:46    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1072
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Kobie schreef:

Heb een paar dagen het 'ik ben geen kliko' principe toegepast, maar ben toch té vaak nog in de fout gegaan.
Komende week beter...


Niets aan de hand: moet gewoon nog even indalen!
(... en dat groene vakje is dan toch mooi meegenomen!)

Alhier gaat het inmiddels weer wat stroever en heb ik weer een stukje winst in moeten leveren.
Maar alors: in ieder geval gezien dat het kán!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 apr 2021 11:43    
Vrouw Weeggegevens   Kobie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-8-2010
Berichten: 1269
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Blijham


  Reageer met quote
ja, je kúnt het, en je dóet het...
Twee stappen vooruit, 1 stap achteruit, 2 stappen vooruit, 1.... enz.
is nog steeds vooruitgang.....
Dus geen man overboord, juist niet!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 7:24    
Vrouw Weeggegevens   Damianne
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 26-4-2021
Berichten: 13
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi, ik doe ook mee.
Ben vandaag bij de weegclub binnen gewandeld.
Einddoel is onder de 70 komen.

Ik sport 3 a 4 x per week
High intensity interval training 2x en 1 a 2 x per week spring ik op de MTB.

Eten doe ik zo gezond en t liefst puur mogelijk.

Groetjes, Damianne Erg blij

_________________
“Don’t call it a dream, call it a plan”

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 8:55    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1072
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Hoi Damianne!

Van harte welkom en veel succes met “the way down”!

Qua methode ontlopen wij elkaar niet zo veel: lekker veel sporten en gezond eten.
Wel super stoer trouwens, dat mountainbiken. Ik houd het liever bij verharde wegen, of, nog wat tuttiger, de hometrainer.
... en verder staat er nog een roeimachine naast m’n bed ....

Anyway: veel plezier alhier!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 14:35    
Vrouw Weeggegevens   Damianne
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 26-4-2021
Berichten: 13
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
tgjm schreef:
Hoi Damianne!

Van harte welkom en veel succes met “the way down”!

Qua methode ontlopen wij elkaar niet zo veel: lekker veel sporten en gezond eten.
Wel super stoer trouwens, dat mountainbiken. Ik houd het liever bij verharde wegen, of, nog wat tuttiger, de hometrainer.
... en verder staat er nog een roeimachine naast m’n bed ....

Anyway: veel plezier alhier!



Bedankt! Erg blij

Ik pak ook regelmatig het asfalt hoor.
Gisteren een combi, begonnen met km’s asfalt en op de terugweg nog een stuk MTB route meegepakt.
Ik woon op 5 min fietsen van zo’n route dus ik probeer regelmatig een PR te pakken daar haha.

Niks truttigs aan hoor, de home trainer, als ik er 1 had zat ik er met slecht weer ook gewoon op. Handig, geen tegenwind of regen en lekker thuis. Ideaal toch.

Vandaag rustdag, lekker genieten van het mooie weer en lekker wat in m’n tuin rommelen.

Fijne Koningsdag iedereen! Disco

_________________
“Don’t call it a dream, call it a plan”

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 apr 2021 7:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3