No nonsens door de koude maanden heen!

Kobie

Rustig aan dan maar dit weekend Vlinder

Hier ging het niet helemaal zoals ik wilde.
Ups maar ook downs.
Op lijngebied dan, maar de eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat het inmiddels ook van invloed wordt op mijn humeur.
Ik kom niet aan mijn normale hoeveelheid stappen, nog steeds last van mijn knie(en).
Wel doe ik braaf elke dag de oefeningen die ik van de fysiotherapeut heb gekregen.

_________________

vlinderrr

Kobie, misschien tijdelijk je stappenaantal bijstellen, zodat het haalbaar blijft en dus ook nog motiverend blijft? Sterkte en beterschap met je knieën aai

Hier komt bewegen komende week wel goed, een figuurlijke marathon voor de boeg op het werk.

Succes allemaal!

_________________

Kobie

Ik ga momenteel maar even niet uit van een aantal stappen dat ik wil halen, ik ga uit van hoe de knie zich houdt en daar pas ik mijn wandeling op aan.
Maar eindelijk wél een keer een echt verdiend groen vakje deze week, en ik ben er hartstikke blij mee... cheerleader

_________________

vlinderrr

Je hebt gelijk Kobie, om je knieën als leidraad te gebruiken.

Ik ben dankzij het wandelen gelijk gebleven, volgende week hopelijk weer iets zakken..

Fijn weekend allemaal.

_________________

vlinderrr

Rustig hier.. Hoe gaat het met jullie?

Hier een off week, ik ga me herpakken deze week.

_________________

Kobie

ja, heel stilletjes hier Vlinder.
Hier ook een enorme off-week.. maar ik heb mezelf (voor de honderdste keer) een flinke trap onder de kont gegeven en ben vandaag al keurig bezig.
Nu alleen nog volhouden Stom lachje