Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Nieuwe start in voeding, emotie en gewicht

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Chiarara
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-7-2013
Berichten: 133
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het is waarschijnlijk erg cliché maar het laatste half jaar van 2015 was pittig voor mij. eten was mijn beste troost, houvast, afleiding, grip en valkuil.

Ik ben in december weer meer gaan sporten en voel me er beduidndend beter door en wil ook weer een nieuwe grip en invloed op mijn welzijn hebben. Het is nou eenmaal zo dat ik ongelukkig word van eten, maar dat ik ga eten als ik me slecht voel...hoe ingewikkeld zit een mens in elkaar!

Ik wil in 2016 weer grip uitoefenen op een gezonde manier, jullie zijn mijn stok achter de deur. Gezond eten, bewegen en goed voor mezelf zorgen is dus eigenlijk mijn doel en afvallen is een mooie bijkomstigheid!

Alvast bedankt voor jullie steun!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 jan 2016 22:27    
Vrouw Weeggegevens   Chiarara
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-7-2013
Berichten: 133
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Oja, ik ben 30 jaar Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 jan 2016 22:34    
Vrouw Weeggegevens   jaantje44
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-12-2015
Berichten: 181
Dieet: calorieën tellen
Woonplaats: Breda


  Reageer met quote
Ik ken het gevoel, ik ben ook een emotie eter als ik me rot voel eet ik
Alles en veel,.
Zo ben ik de laaste tijd ook erg veel aangekomen.
Veel succes met afvallen.
.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jan 2016 0:25    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Chiarara, van harte welkom bij de weegclub.
Herkenbaar hoor, ik denk dat het bij veel van ons net zo werkt. Je eet omdat je je rot voelt terwijl je weet dat je je daarna nog veel vervelender zult voelen, en tóch... Maar je kunt leren er anders mee om te gaan!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jan 2016 0:55    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom en veel succes! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jan 2016 1:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1