Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

NIeuwe gewoontes creëren (4)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16255
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Goed gedaan Kordiya!

Dat is op zich wel een goed idee, om het alvast toe te voegen Idee
De maand februari ga ik voor voldoende groente (is een uitdaging) en laat ik ongepland snoepen vallen, dat gaat op zich wel goed en kan het er altijd weer bij doen. Water drinken laat ik nog ff staan, dat is een goede reminder.

_________________
12
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 13:29    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Wat knap dat je het zo goed doet met ongepland snoepen! Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 19:46    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16255
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Thanks! Het helpt om uit te stellen..

* 2 liter drinken, incl thee   
Lach Lach Lach Lach Lach Lach
       
* niet ongepland snoepen
Lach Lach Lach Lach Lach Lach Lach

Nieuwe doelen vanaf morgen:
* 300gr groente per dag
* dagelijks keuken opruimen

_________________
12
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 19:56    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1635
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
- elke dag myfitnesspal invullen:
Erg blij x3
- elke dag van 1 pakje/pot enz het etiket lezen:
Erg blij x5

Vandaag beide niet gedaan dus het blijft zoals gisteren, had even een mindere dag en ook iets meer bij de lunch gegeten dat de bedoeling was. Maar goed, morgen weer een nieuwe dag en weer volop er tegen aan! Erg blij

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 20:34    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 511
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vanaf vandaag geen suikers meer en 2 liter water drinken.
Ik ga er nu voor om het iedere dag te halen,.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 8:59    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
deze week:
eetdagboek bijhouden
2 liter water/the
gezond ontbijt Erg blij (kan ik al meteen een smiley bij zetten).

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 9:02    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Zondag:
* Geen suiker en geen bloem (meelproducten) eten. Gelukt:D Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij
* Vaste hoeveelheden voedsel aanhouden (zoals in mijn eetplan beschreven staat). gelukt. Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 11:59    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
smurfin1979 schreef:
deze week:
eetdagboek bijhouden
2 liter water/the
gezond ontbijt Erg blij (kan ik al meteen een smiley bij zetten).


Bij dit sprintje kun je aan twee nieuwe gewoontes tegelijk werken. Dat is vaak al moeilijk genoeg.

Als je meer doelen tegelijk wilt nastreven kun je ook meedoen met dit sprintje: https://www.weegclub.nl/forum/februari-is-een-maand-voor-positieve-punten-t56928-20.html#2797599
Een gezellig groepje en dit sprintje wordt steeds vervolgd.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 12:00    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16255
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
tantezus schreef:
Vanaf vandaag geen suikers meer en 2 liter water drinken.
Ik ga er nu voor om het iedere dag te halen,.

Zet m op, veel succes! Ik ben altijd wel wat angstig voor alles of niets gedachten, relativeren hé tante zus?

_________________
12
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 12:06    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16255
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik vindt het ook moeilijk om doelen te kiezen... De groente is een schot in de roos en zal moeite kosten, een opgeruimde keuken nodigt uit tot koken, maar water/drinken is ook een dingetje..

De eerste groente op, een brocolli soepje, vanavond macaroni, dat zet niet heel veel zoden aan de dijk qua groente, daarom neem ik worteltjes mee naar het werk.

Mijn telling begint nu ook opnieuw haha.

_________________
12
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 12:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 9 van 25