Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

NIeuwe gewoontes creëren (4)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16255
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dankjewel smurfin, jij nog gefeliciteerd met jullie jubileum Lach

Gisteren beide doelen niet gehaald, maar wel ontzettend veel stappen gezet dat compenseert vast Lachen

Kordiya, leuk zoals je op ieder reageert Lach

Fijn weekend allemaal.

_________________
13
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 jan 2021 10:53    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1635
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:


Ik las laatst (bij Dr. Greger) dat pasta minder effect heeft op je bloedsuikerspiegels (dat het minder glycemische waarde heeft) omdat de cellen in pasta zo enorm hard zijn en aan elkaar geklonterd. Dus het duurt langer om ze op te nemen. Weet niet of datje helpt... Lach


Bedankt voor je reactie Erg blij
Moet mezelf ook niet zo heel druk maken, ik zat nl nog steeds onder mijn dagelijkse hoeveelheid, maar toch Lachen

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 jan 2021 13:14    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1635
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
- elke dag myfitnesspal invullen:
Erg blij x3
- elke dag van 1 pakje/pot enz het etiket lezen:
Erg blij x5

Gister alleen het avondeten niet ingevuld in myfitnesspal, wil dat nog wel even proberen om te kijken of het lukt (ik had couscous salade met feta gemaakt) want ik eet dat vanavond ook weer (restje over), maar voor nu dus geen smiley.

Wel meerdere etiketten gelezen gisteren Lach

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 jan 2021 13:17    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
donderdag en vrijdag:

* Geen suiker en geen bloem (meelproducten) eten. Gelukt, nu 6 smileys dus. Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij
* Vaste hoeveelheden voedsel aanhouden (zoals in mijn eetplan beschreven staat). gelukt. Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 jan 2021 14:01    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:

Kordiya, leuk zoals je op ieder reageert Lach



Thanks. Heb er niet steeds de tijd voor maar vind het wel leuk om te reageren, als het gaat om een sprintje dat ik zelf heb gestart.
Ik hoop dat het de deelnemers helpt om gemotiveerd te blijven..!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 jan 2021 14:02    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
2 liter Water:
Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij
Geen alcohol/snoep:
Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 jan 2021 14:30    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16255
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren beide doelen gehaald. Wat voor mij ook een goed doel zou zijn is iets met bijv. 300 gram groente, even onthoudenvoor de volgende ronde.

* 2 liter drinken, incl thee   
Lach Lach Lach Lach Lach Lach  
* niet ongepland snoepen   
 Lach Lach Lach Lach Lach Lach  

Fijne zondag

_________________
13
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 8:14    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2529
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
2 liter water drinken Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij
50 squats Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 8:33    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Yes! Goed bezig dames!

Mooi idee om meer groente te gaan invoeren Vlinderrr. Je zou er alvast een begin mee kunnen maken. Dan doe je vaak toch alweer nieuwe inzichten op die het makkelijker kunnen maken om het doel te bereiken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 10:28    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zaterdag:
* Geen suiker en geen bloem (meelproducten) eten. Gelukt, nu 7 smileys dus. Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij
* Vaste hoeveelheden voedsel aanhouden (zoals in mijn eetplan beschreven staat). gelukt. Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 10:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 8 van 25