Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

NIeuwe gewoontes creëren (4)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:

Durf zo moedig te zijn om de smileys al in te vullen voor vandaag. Heb niets in huis en ook geen trek..

* 2 liter drinken, incl thee  Lach Lach Lach Lach
* niet ongepland snoepen   Lach Lach Lach Lach


Mooie rijtjes smileys heb je, Vlinderrrr. Dat zou ik dus niet durven, om het alvast in te vullen. Ik ken mezelf, als ik te vroeg juich dan krijg ik de neiging mezelf te saboteren!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 16:36    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16255
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya, het komt ook echt omdat ik me niet goed voel hoor, anders heb ik precies hetzelfde. Ik ben erg misselijk door de kuur en de migraine komt ook terug.. Verward

* 2 liter drinken, incl thee Lach Lach Lach Lach Lach
* niet ongepland snoepen Lach Lach Lach Lach Lach

Een hete douche en naar bed!

_________________
13
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 19:10    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
Kordiya, het komt ook echt omdat ik me niet goed voel hoor, anders heb ik precies hetzelfde. Ik ben erg misselijk door de kuur en de migraine komt ook terug.. Verward

* 2 liter drinken, incl thee Lach Lach Lach Lach Lach
* niet ongepland snoepen Lach Lach Lach Lach Lach

Een hete douche en naar bed!


Bah wat naar. Heel veel beterschap!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 19:54    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
CrazyMoon schreef:

Gisteren pasta gegeten, pfff zoveel koolhydraten (wist ik wel) maar als je het invult Geschokt ik zat zo netjes, na het avondeten had ik ineens dubbel zoveel koolhydraten binnen.


Ik las laatst (bij Dr. Greger) dat pasta minder effect heeft op je bloedsuikerspiegels (dat het minder glycemische waarde heeft) omdat de cellen in pasta zo enorm hard zijn en aan elkaar geklonterd. Dus het duurt langer om ze op te nemen. Weet niet of datje helpt... Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 19:56    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Esser schreef:
Het water drinken lukt me wel, maar gister niet lekker dus niet gesquat.. nu mezelf nog even een schop onder de kont.

Ik krijg dan een beeld van dat je een squat doet terwijl je je een schop onder de kont geeft! Lachen

Esser schreef:
Echt een drama hier... het water lukt elke dag wel... maar die squats ... pfff


Kun je het doel kleiner maken misschien? Minder squats? Of een andere oefening doen? Of misschien een paar squats doen terwijl je wacht tot het theewater kookt, of terwijl je je tanden poetst?

_________________


Laatst aangepast door Kordiya op do 28 jan 2021 20:01, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 19:57    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
tantezus schreef:
Vandaag beide doelen niet gehaald. Schaam Schaam
Om moedeloos van te worden.
Morgen moet het lukken.
Ik beloof het mezelf en jullie!!!


Zorg goed voor jezelf.

O ja. Dit is een squat:

Een oefening dus om je dijbenen te trainen.

_________________


Laatst aangepast door Kordiya op do 28 jan 2021 20:04, in totaal 3 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 19:58    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
smurfin1979 schreef:
2 liter Water:
Erg blij Erg blij Erg blij
Geen alcohol/snoep: Erg blij Erg blij

2 liter water drinken is geen probleem.
Geen alcohol/snoep lukte dinsdag wel, maar gisteren waren we 20 jaar samen en dan hebben we toch wel een flesje gekraakt en mijn ouders hadden cake gebakken (stond op het aanrecht toen ik thuis kwam)....


Gefeliciteerd met je 20 jaar samen!
Gewoon de draad weer oppakken nu de feestelijkheden over zijn!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 19:59    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
Kordiya, het komt ook echt omdat ik me niet goed voel hoor, anders heb ik precies hetzelfde. Ik ben erg misselijk door de kuur en de migraine komt ook terug.. Verward

* 2 liter drinken, incl thee Lach Lach Lach Lach Lach
* niet ongepland snoepen Lach Lach Lach Lach Lach

Een hete douche en naar bed!


Hopelijk snel beter.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 20:24    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
2 liter Water:
Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij
Geen alcohol/snoep: Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 20:26    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1635
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
- elke dag myfitnesspal invullen:
Erg blij x3
- elke dag van 1 pakje/pot enz het etiket lezen:
Erg blij x4

Het invullen in myfitnesspal gaat goed, moet zeggen dat ik nog geen moeilijke gerechten heb gemaakt. Morgen ga ik pannenkoeken bakken dus dan wel even moeilijk, eens kijken of het gaat lukken.

Vandaag een 1 persoons diepvriesmaaltijd opgewarmd, merk dat ik nu echt sneller vol ben, voor 1 persoon vond ik het veel. Nadeel is dat ik best snel weer zin heb in iets, s avonds wil ik niet te veel water meer drinken anders moet ik er s nachts uit voor het toilet. Lachen

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 20:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 7 van 25