Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

NIeuwe gewoontes creëren (4)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emmeke
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-1-2008
Berichten: 31
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Emmeke schreef:
Ik doe graag mee. Goed om een concreet doel te hebben.

Ik wil niet meer snacken/snoepen voor het avondeten. Dan kom ik vaak hongerig thuis en is het moeilijk niet iets ongezonds te pakken.


Dat lijkt mij een hele goeie.
Heb je wel een alternatief voor wanneer je hongerig bent? Dat je b.v. een stuk fruit neemt of een handje noten? Hoe ga je het oplossen wanneer je hongerig bent?


Goede vraag... moet natuurlijk wel een plan hebben want anders wordt t wel moeilijk als ik met veel honger thuis kom.
Dus ik ga zorgen dat ik gezonde alternatieven heb. Groenten en fruit. En dat ik maaltijden maak die snel klaar zijn, zodat er niet teveel tijd zit tussen thuis komen en aan tafel gaan.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jan 2021 12:47    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 456
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Emmeke of van tevoren klaar maken zodat je het alleen hoeft op te warmen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jan 2021 12:52    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Emmeke schreef:


Goede vraag... moet natuurlijk wel een plan hebben want anders wordt t wel moeilijk als ik met veel honger thuis kom.
Dus ik ga zorgen dat ik gezonde alternatieven heb. Groenten en fruit. En dat ik maaltijden maak die snel klaar zijn, zodat er niet teveel tijd zit tussen thuis komen en aan tafel gaan.


ja ik heb precies dezelfde gedachte als Tantezus.... Je zou wanneer je een maaltijd kookt een dubbele portie kunnen maken en die invriezen of bewaren zodat je ook een dag niet hoeft te koken maar wel meteen kunt eten als je thuis komt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jan 2021 13:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39136
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
m'n liter water lukt aardig
ook blijf ik van de dropjes af
verder snoep ik hooguit een paar blokjes pure chocola=25 gram en dat mag van mezelf
eten gaat prima
ik probeer wel zoveel mogelijk zelf te maken want een kant en klaar soepje/pakje/sausje is voor mij te zout

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 26 jan 2021 13:24    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16185
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Heb niet de moed om op iedereen te reageren, sorry. Bedankt voor de beterschapswensen, rustig aan, dan moet het goed komen..

* 2 liter drinken, incl thee   Lach  = 3
* niet ongepland snoepen Lach  = 3

_________________
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jan 2021 17:48    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
Heb niet de moed om op iedereen te reageren, sorry. Bedankt voor de beterschapswensen, rustig aan, dan moet het goed komen..


Je hoeft niet steeds overal op te reageren hoor. Het belangrijkste is om zo vaak mogelijk te delen hoe het gaat met je doelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 jan 2021 10:57    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ik kom erachter dat ik zelf vergeten was mijn doelen te bespreken hier. Suf. Ik zat met mijn hoofd nog bij het vorige sprintje denk ik.

Mijn doelen sinds zondag:

* Geen suiker en geen bloem (meelproducten) eten. Gelukt, nu 3 smileys dus. Erg blij Erg blij Erg blij
* Vaste hoeveelheden voedsel aanhouden (zoals in mijn eetplan beschreven staat). Ook gelukt. Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 jan 2021 10:57    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
m'n liter water lukt aardig
ook blijf ik van de dropjes af
verder snoep ik hooguit een paar blokjes pure chocola=25 gram en dat mag van mezelf
eten gaat prima
ik probeer wel zoveel mogelijk zelf te maken want een kant en klaar soepje/pakje/sausje is voor mij te zout


Knap hoor Dipinipi! Mooi als je dat kunt, het snoepen beperken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 jan 2021 10:58    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39136
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik ben geen snoepert gelukkig Erg blij
maar ja afvallen doe ik ook niet Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 27 jan 2021 11:28    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
ik ben geen snoepert gelukkig Erg blij
maar ja afvallen doe ik ook niet Rollende ogen


Maar hoe komt dat dan? Weet je waar het aan ligt?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 jan 2021 11:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 5 van 25