Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nieuw

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Appel18
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-3-2018
Berichten: 1
Dieet: gezond met veel groentes


  Reageer met quote
Hoi Allemaal,

Ik ben nieuw hier en wil graag een paar kilo's afvallen. Liefst meer, maar ik wil het streven wel haalbaar houden. Het streefgewicht dat ik heb ingevuld is mijn doel voor de zomer.
Vorig jaar ben ik al wat afgevallen (bijna 10 kilo), maar helaas zit er dus weer 6 kilo terug aan. Het excuus de winter maanden zorgt voor extra gewicht gebruikte ik lekker, maar nu moet dat afgelopen zijn. Ik ga er weer voor, en wil van de zomer mij weer goed voelen, en wat strakker in mijn vel zitten.

Mijn idee om af te vallen is hetzelfde als dat ik vorig jaar heb gedaan. Meer en actiever sporten, en minder snoepen. Bij het avondeten meer groenten eten, en minder koolhydraten. Mijn voornaamste probleem is echter de avonden. Ik snoep en snack graag, en ben niet vies van een paar glazen wijn. Dit zal ik ook moeten veranderen natuurlijk. Ik vind dat wel heel moeilijk. Overdag niet snoepen lukt mij prima, zeker als in aan het werk ben. Maar na het avondeten krijg ik super veel trek in snack en snaaiwerk. De wijn versterkt dat natuurlijk. Ik hoop hier handvatten te vinden zodat het lukt om de trek in het avondsnacken minder wordt, en mij ook hierdoor weer beter ga voelen.

Een lange intro over mijzelf. Vandaag moet ik eerst even rondkijken hier. Het is een vrij drukke/onoverzichtelijke website maar het idee hier sprak mij wel aan eigenlijk...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 mrt 2018 11:29    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34401
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Hallo Appel, van harte welkom bij de weegclub.
ja we weten waar het vandaan komt...ik drink ook graag een glas wijn maar als ik af wil vallen moet ik dat echt laten staan

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 09 mrt 2018 19:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1