Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Nieuw

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Hidda
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-9-2016
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Ik ga na de zoveelste poging weer proberen wat kilo's kwijt te raken Schaam Schaam Lach
Mijn valkuilen zijn de suikers en het s 'avonds eten en snoepen.

Zit ik in de 'flow'..dan gaat het meestal best wel goed.
Maar ik ben die hele knop op het moment kwijt en kan alle hulp hierbij heel hard gebruiken.

Minder tot niets snoepen en meer bewegen is nu mijn opzet.
Ik zou zo ontzettend blij zijn met 5 kilo minder. ( dit is een voorzichtige 1e stap ) Hierna zie ik wel weer.

Nu eerst het forum rondkijken en zien hoe alles hier werkt Erg blij

Groetjes Hidda.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 sep 2016 19:33    
Vrouw Weeggegevens   Monatoetje1410
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-9-2014
Berichten: 1329
Dieet: gezond eten en sporten
Woonplaats: Tegelen


  Reageer met quote
Hoi Hidda,

Welcome hierro en succes.
Suikers zijn ook wel mijn probleem al gaat het beter dan voor een hele poos terug.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 sep 2016 19:55    
Vrouw Weeggegevens   Hidda
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-9-2016
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Monatoetje,
Hoe heb jij je suikerlust onder controle kunnen krijgen?
Heb je alle suikers weg gelaten of ben je gewoon gaan minderen?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 sep 2016 11:52    
Vrouw Weeggegevens   Flaps
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-8-2016
Berichten: 434
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Welkom Lach suikers moet je rustig afbouwen en een dagboekje beginnen hier is ook heel handig zo krijg je overzicht van wat je eet en tips wat je ander zou kunnen doen Lach

Succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 sep 2016 16:25    
Vrouw Weeggegevens   Hidda
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-9-2016
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dank je wel Flaps Lach
Ik ga zeker een dagboekje aanmaken!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 sep 2016 18:19    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52017
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Hidda, van harte welkom bij de weegclub.
Hier wat info over ons forum je mag zelf in je profiel je gegevens invullen om mee te wegen na het invullen van de gegevens is het mogelijk om met sprintjes mee te doen.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Kunstig, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 19 sep 2016 11:29    
Vrouw Weeggegevens   Monatoetje1410
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-9-2014
Berichten: 1329
Dieet: gezond eten en sporten
Woonplaats: Tegelen


  Reageer met quote
Hidda schreef:
Hoi Monatoetje,
Hoe heb jij je suikerlust onder controle kunnen krijgen?
Heb je alle suikers weg gelaten of ben je gewoon gaan minderen?


Onder controle krijgen is een groot woord. Ik eet minder suiker en af en toe heb ik een eetbui en dan eet ik er teveel van. Ik houdt de hele dag bij wat ik eet en dat helpt mij wel om overzicht te krijgen en sinds kort eet ik 's avonds weer kwark met fruit na het eten en dat vult goed dan heb ik ook minder snel ergens zin in. Wat probeer jij eraan te doen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 sep 2016 11:50    
Vrouw Weeggegevens   Hidda
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-9-2016
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dank jullie wel beheerders!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 sep 2016 12:00    
Vrouw Weeggegevens   Hidda
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-9-2016
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Monatoetje, ik heb dus hetzelfde probleem als jij.
Ik ga nu een eetdagboekje aanmaken.

In de avond begint bij mij dus de ellende ( tv kijken en snoepen)
Het blijft vaak niet bij snoepen....het is echt overeten van alles.
Dat kan brood zijn met zoetigheid...of yoghurt met zoetstof.
Ik moet hier echt een einde aan maken.

Ik ga nu net zoals jij kwark met fruit eten in de avond.
En dat moet zeker vullen.
Ik hou je op de hoogte Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 sep 2016 12:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1