Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Nieuw

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Stefaniejj
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-8-2015
Berichten: 46
Dieet: Grip op koolhydraten
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Ik wil me graag even voorstellen.
Ik ben Stefanie en ben 29 jaar oud. Ik ben sinds 3 maanden moeder van een prachtige dochter.. Jullie kunnen het dus al bijna raden.

Ik ben overigens altijd al wel te zwaar geweest, maar na mijn zwangerschap waarbij ik 6 maanden verplicht rust heb moeten houden is het de spuigaten uitgelopen.

Ik ben op 25 juli begonnen met grip op koolhydraten, mijn man doet ook met me mee dus we kunnen elkaar steunen.
De eerste week ben ik al 3.8 kilo afgevallen, dus dit geeft me ontzettend veel moed om verder te gaan, al ben ik me er ook bewust van dat het niet zo snel zal blijven gaan.

Ik hoop hier een stok achter de deur en tips en adviezen te krijgen.

Groetjes Stefanie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2015 13:23    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Stefaniej, van harte welkom bij de weegclub.

Allereerst natuurlijk van harte proficiat met de geboorte van je mooie dochter!

Gok is een fijne methode, waarbij je heerlijk kunt eten en weinig hoeft te laten, maar het is goed dat je je realiseert dat het niet zo hard zal blijven gaan. De eerste week verlies je voornamelijk vocht, want koolhydraten binden water aan zich. Dus als je die niet meer eet wordt het ook niet vastgehouden. Vandaar de vaak voorkomende hoofdpijn in het begin. Men noemt het afkicken van suiker, maar het is vooral door het vochtverlies. Goed blijven drinken dus!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-gokkers op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Grip op koolhydraten



Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2015 13:44    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom hier Stefanie. Tips en adviezen krijg je het snelste als je ook een (eet) dagboekje opent. Lach
Ik wens je heel veel succes. En nog gefeliciteerd met je dochtertje!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 aug 2015 2:43    
Vrouw Weeggegevens   Stefaniejj
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-8-2015
Berichten: 46
Dieet: Grip op koolhydraten
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Flying Missy schreef:
Welkom hier Stefanie. Tips en adviezen krijg je het snelste als je ook een (eet) dagboekje opent. Lach
Ik wens je heel veel succes. En nog gefeliciteerd met je dochtertje!


Dankje. Ik heb inmiddels een dagboekje geopend inderdaad. Bedankt voor de tip!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 aug 2015 12:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1