Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Nieuw Lid

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3861
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Nieuw Deeltje 1960

Ik ben deeltje en ben 55 jaar
Door al mijn hele leven te hebben gelijnd,en dan het liefst op de snelle manier op 10 kilo na terug bij af!!
Het laatste wat ik gedaan heb is het camebridge dieet,ik ben er in drie maanden tijd 25 mee afgevallen,
En toen ik klaar was stom stom,ben ik weer in mijn oude patroon gevallen!!
Ik heb een snoep verslaving,als ik begin,hou ik niet meer op!!
Als ik een feestje heb kan ik moeilijk Nee zeggen!!
Heb altijd smoesjes,vandaag maak ik het nog gezellig,want morgen begin ik,hoe dom kun je zijn,
Ik kwam deze geweldige site tegen,en dacht ik ben niet alleen,dus bij deze,ik ga ervoor!!
dus nu op advies van de dokter wil ik het op de gezonde manier gaan doen,zal langer gaan duren maar is dan misschien blijvend!!
Ik weeg nu alweer 95 kilo,en zou graag weer 80 kilo willen wegen,
Ik ben Oma van twee mooie kleinkinderen,die zou ik toch wel graag op zien groeien!!
Ik denk nu, volgend zomer misschien?

Groetjes Deeltje
Schaam Schaam
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 okt 2015 18:07    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Deeltje, van harte welkom bij de weegclub.

Super hoor dat je gaat werken aan je gezondheid. Je bent echt niet de enige die weer terug valt in het oude eetpatroon, maar met z`n allen gaan we je steunen, motiveren om gezond te blijven eten.
Ik zie dat jij je al bij een sprintje hebt aangesloten. Goed hoor!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:
Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 okt 2015 19:24    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52017
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Deeltje ,

dank voor het compliment over de site het is mijn hobby Erg blij
Lekker gezonder leven en rond de 1300kcal blijven dan komt het met jou ook goed

succes

_________________
Donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 27 okt 2015 21:39    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3861
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Dankjewel
Silvia,& Ellen
Voor jullie lieve woorden,ik weet zeker aan jullie site heb ik heel veel!!
Ellen val ik met 1300 kcal wel af dan?
Ik dacht aan 1000 kcal,

Gr Deeltje,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2015 8:50    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52017
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Persoonlijk vind ik 1000 kcal voor een balansdagje wel goed maar het is zo weinig dat je het volgens mijn mening beter kan afwisselen met af en toe wat meer Kcal .
Zo hou je het beter vol want als je gierende honger hebt ga je de koelkast leeg eten,

succes meis zoek je eigen balans en hou je eraan

_________________
Donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2015 11:45    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3861
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Je hebt helemaal gelijk Ellen,
Weet jij ook of er een eet dagboek bij staat van ongeveer 1300 kcal?
En wat betekent quote?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2015 15:47    
Vrouw Weeggegevens   Amanda1989
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2015
Berichten: 1448
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Hoi deeltje.. Quote betekent dat je het bericht waar je op wil reageren in jou eigen bericht zet.

Recepten kun je denk ik zelf wel wat verzinnen, gewoon verse producten nemen, niet te grote porties, voornamelijk vlees, vis, groentes en fruit.
Misschien kun je eens googele voor recepten met als titel calorie-arme recepten. Zullen er vast vele zijn.. En hier bij gezonde recepten / low carb recepten..misschien vind je daar wat tussen wat je bevalt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2015 16:08    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3861
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Hoi Amanda,
Heb net even op quote geklikt,maar dan zie ik jou bericht,klopt dat?
Wat denk je Amanda,kan ik de stampotten beter niet nemen?
Kun jij een voorbeeld geven wat jij zoal op een dag eet,
Ik wil liever niet koolhydraat arm eten,ben gek op brood,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2015 16:28    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Deeltje1960 schreef:
Hoi Amanda,
Heb net even op quote geklikt,maar dan zie ik jou bericht,klopt dat?

Haha, ja dat is de bedoeling ook als je iets wilt 'quoten'. Zoals ik nu. Erg blij Nergens voor nodig tenzij je echt op iets specifiek wilt reageren. Normaal is geef je antwoord met 'nieuw antwoord' anders krijg je allemaal van die herhalende lappen tekst. En als je iets tegen een bepaald persoon wilt zeggen kun je ook @ (en dan de naam) gebruiken, snap je het nog? Erg blij

Voor eetvragen en opmerkingen is je dagboekje, dit is immers het voorsteldraadje. Idee Succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2015 17:55    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3861
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Haha Kaatje,ik snap het even niet meer,
Tot nu toe gaat het goed toch?
Als ik eens een paar weken verder ben zal ik het wel een keer snappen,je kunt niet alles meteen snappen haha, Bye (Nederlands=Dag)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2015 19:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2