Nieuw bij de Weegclub

WuWen

Hallo,
Ik worstel al zo'n 20 jaar met overgewicht, de laatste 10 jaar met ernstig overgewicht. Daardoor heb ik artrose in m'n knieën gekregen, erg pijnlijk . Ik wil van de pijn af en van al die kilo's af, me licht voelen. Ben erg gemotiveerd, maar ben al vaak afgevallen en weer veel meer aangekomen. Ik hoop hier wat steun te vinden.
Groetjes!

Ellen

Hallo WuWen, van harte welkom bij de weegclub.
Gezondheid is altijd een goede rede om af te vallen het is vaak het volhouden als je op gewicht bent zoek hier aansluiting met andere deelnemers voor de broodnodige steun

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Laatst aangepast door Ellen op di 01 aug 2017 22:39, in totaal 1 keer bewerkt

Dauphine

Hallo Wuwen,
Ook van mij een hartelijk welkom op de weegclub. Wat vervelend dat je door je gewicht zulke pijnlijke knieen hebt gekregen. De hoogste tijd om er iets aan te gaan doen dus. Heb je een dieet wat je wilt gaan volgen of ga je gewoon minder eten/snoepen. Bewegen hoort daar ook bij indien mogelijk. Als ik je een tip mag geven ban dan alle suikers uit je menu. Dat helpt al een heleboel . Veel succes.!