Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 86, 87, 88  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ooeeeh ik heb op de markt bij de groenteboer een bakje farmer rauwkost gehaald.. En die is lekker!! Dit ga ik vaker doen!! Erg blij

Veel groente, weinig dressing.. Wel iets maar niet zo veel als de bakjes rauwkost hebben die ik hier in de supermarkt kan kopen.. (die ik overigens vrijwel nooit haal, juist vanwege die hoeveelheid dressing)

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 feb 2011 17:48    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35154
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
smullen smullen smullen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 feb 2011 10:30    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Zaterdag 19-02-2011

Ontbijt:
Stuk turks brood met halvarine en halvajam
Stuk turks brood met halvarine en kaas

Tussendoor:
0,5L water
krentebol

Lunch:
Maaltijdreep weight care (200)

Tussendoor:
130gr rauwkost
0,5L water

Avondeten:
zilvervliesrijst
kipfilet met sate saus (light)
roerbakgroente
zuivelhoeve citroen toetje (202)

Tussendoor:
1 kop thee
2 glazen crystal clear

Beweging:
8 kruiwagens mest scheppen en wegbrengen naar mesthoop (op stal)
half uurtje paardrijden

Totaal: 1107+402=1509 kcal

_________________
Mijn dagboekje


Laatst aangepast door nienkew87 op za 19 feb 2011 20:32, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 feb 2011 14:39    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20238
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik koop soms ook een salade bij de groenteboer en die bevatten inderdaad veel minder dressing en smaken ook echt veel verser.
Dat avondeten van vandaag klinkt zeer smakelijk zeg! smullen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 feb 2011 19:57    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dat is ook een erg lekker recept! (te vinden op ah.nl, stond in de één na laatste allerhande)

Het is vandaag alleen iets anders geworden!
We waren laat terug van boodschappen doen, dus hebben iets gemaakt wat sneller klaar was. Deze pasta wordt verschoven naar maandag Lach

Nu even mn menuutje aanpassen. Heb nu pas net mn eten op, dus die gevulde koek bewaar ik ook wel voor een ander keertje Lach Dan kan ik er veel meer van genieten!

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 feb 2011 20:23    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Hé Nienke!
ik was je even kwijt, maar goed om te zien dat je nog zo lekker gaat zeg. 8 volle kruiwagens sjouwen, dat is pas echte sport. Grap

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 feb 2011 10:24    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Lachen Ik heb er zelfs spierpijn van in mn handen gekregen Uitlachen (en ook in mn armen trouwens.. hihi) Gratis Topsport, perfect toch? Erg blij

Deze week ook weer een prachtresultaat, -1.2kg! Heelblij

De knop is weer compleet om, de motivatie is helemaal terug, en nu moet ik echt gaan knallen!!! Erg blij

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 feb 2011 10:27    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Wauw, super Nienke! Applaus

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 feb 2011 10:30    
Vrouw Weeggegevens   Nicky35
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-10-2009
Berichten: 556
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Goed gedaan meid!! Toppie!!!

_________________
Mijn eetdagboekje...Mijn eerste streef: Weer onder de 100 kilo!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 feb 2011 10:42    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20238
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zeker een prachtresultaat; proficiat!!!
Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 feb 2011 12:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 86, 87, 88  Volgende
Pagina 5 van 88