Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 35, 36, 37 ... 86, 87, 88  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Na veel mail contact over wel of geen verwijzing en over of het vergoed wordt ja of Nee, heb ik van de week mn eerste afspraak bij de dietiste gehad!

Donderdag ben ik daar geweest.en hebben we een intake gesprek gehad. Ik heb haar verteld wat mn afval verleden is (over een periode van ong 7 jaar) en heb ook een overzicht moeten geven wat ik zoal eet op een dag.

Er kwam uit dan ik in principe nette menuutjes had. Misschien nog wat meer aardappels en meer groente, maar verder was het eigenlijk wel ok. (op de keuze van andere vleeswaren na)

De trek en de drang voor het snoepen moet ik gaan oplossen door het kiezen van andere tussendoortjes. Tussendoortjes die meer verzadigen enzo. Dus daar ben ik nu druk mee bezig.
De hoop is dat ik daardoor minder vaak naar de snoeppot op het werk graai en dat ik dus weer ga zakken met mn gewicht..

Ik zal proberen ook af en toe hier weer eens langs te komen om te kijken hoe het met jullie gaat, en om te vertellen hoe het met mij gaat.

Hopelijk zie ik jullie nog eens langs komen hier, ondanks dat ik het allemaal behoorlijk heb laten verwateren het afgelopen jaar.

Liefs
Nienke

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 dec 2011 10:31    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Heeeeeey! Welkom terug! Erg blij

Fijn dat je eindelijk naar de diëtiste mocht, een beetje een stok achter de deur, nietwaar? De adviezen die ze heeft gegeven klinken niet verkeerd en je bent ook eigenlijk niet al te veel aangekomen in de afgelopen tijd.
Ga je nu weer helemaal beginnen...? Wachten tot na de feestdagen klinkt aantrekkelijk, maar ergens is het soms ook maar een smoesje... Rollende ogen

Kom maar weer op met je verhaaltjes! Lach

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 dec 2011 11:17    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Het is zeker een stok achter de deur, en ja ik ga weer beginnen Lach
Er staan zeker wel wat moeilijke dagen voor de deur, maar daar moet ik dan de rest van de dag maar gewoon rekening mee houden.

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 dec 2011 12:15    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Een fijne week achter de rug. Vorig weekend dubbel sinterklaas gevierd (familie en vrienden) en vandeweek verjaardag van mn vader gehad.

Ik ben alles wel aardig goed doorgekomen denk ik.
Eerste helf van de week zat mn gewicht nog wat hoger (richting 101.5) maar vandaag was dat toch alweer 101 Lach

Dinsdag op t werk een ontzettend mooie chocoladeletter gekregen van Leonidas. Een pure.. Ik heb hem vrijdag ik stukken gesneden (9 in totaal) en nu mag ik elke vrijdag 1 stukje pakken. De komende 10 weken (ben nog 2 vrijdagen vrij) kan ik dus nog genieten van mn letter. Mn collega's weten hiervan en houden mij ook dondersgoed in de gaten Erg blij Jippie!

Verder ben ik vandaag samen met mn vrienden wezen kijken voor een racefiets. Ik twijfel nog tussen 2, hopelijk heb ik volgende week mn keuze gemaakt. Dan kan ik zodra de winter voorbij is samen met mn vriend gaan wielrennen.

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 dec 2011 13:53    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Wat een goed idee om die chocoladeletter in stukken te snijden. Dan heb je hem dus ook nog op het werk liggen?

En een racefiets, wat een goed idee! Ik heb zoiets ook al wel eens via ons fiets-plan van het werk willen doen, maar die fietsen zijn duurder dan wat wij volgens het plan uit mogen geven... Verward

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 dec 2011 12:22    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
ja heb de letter op het werk laten liggen, zodat mn collega's mij kunnen controleren Lach En dat doen ze ook!! Donderdag had ik er ontzettend veel zin in, zegt 1 van mn collega's nog 1 dagje wachten dan mag je een stukje pakken! Dus ik keek uit naar het moment op de vrijdag middag dat ik een stukje mocht Lach smullen

Als een fiets duurder is dan wat volgens fietsplan mag, is dat niet erg hoor! Je mag de rest namelijk zelf aanvullen. heb je toch een gedeelte van je fietsplan en hoef je zelf minder geld bij te leggen Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 dec 2011 14:55    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Hmm, volgens mij mag dat bij ons niet... je fiets moet sowieso bruikbaar zijn voor vervoer naar het werk en ik geloof dat ze een max hebben van 750 euro, met daarnaast een aantal waardebonnen voor accessoires.
Maar ik kan het in het nieuwe jaar nog eens na gaan vragen, wie weet. Idee

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 dec 2011 18:35    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
cheerleader

Donderdag weer bij de dietist geweest. Ze was super tevreden en vond het heel knap hoe ik op het moment alles weer aan het oppakken ben.. Ik ben trots! Ik kan het wel! Waarom heb ik het dan zo lang weer laten verslonzen? Naja niet meer over nadenken, dat ligt nu weer achter me. Ik ben weer op gang gekomen en nu gaan we door!

Deze week -0,6 Lach Erg blij mee!

Nu even gauw een yoghurtje met brinta naar binnen werken en dan op naar de fietsenwinkel om een mooie racefiets te bestellen! Erg blij

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 dec 2011 9:16    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35151
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Wat fijn nieuws lees ik hier.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 dec 2011 9:44    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Goed zo Nienke, volgende week onder de 100?! Erg blij

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 dec 2011 18:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 35, 36, 37 ... 86, 87, 88  Volgende
Pagina 36 van 88