Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24 ... 84, 85, 86  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   FiretotheRain
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-4-2011
Berichten: 275
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Trillende spieren klinkt herkenbaar! Alleen heb jij het geluk dat je de dag erna nog wel fatsoenlijk functioneert.. Bij mij is het dan meestal zo dat alleen lachen al pijn doet Lachen.

Gefeliciteerd met de blijvende -20! Je verhaaltje is voor mij heel herkenbaar, de knop moet bij mij ook weer om. Goed dat je jezelf hebt getrakteerd op een mooi bedeltje; dat heb je zo te horen wel verdiend. Heb je meestal alleen bedels van Pandora of ook van andere merken?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 apr 2011 13:35    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik heb er nu 2 die niet van pandora zijn, deze die ik nu besteld heb, en eentje die ik heb gekregen toen ik definitief stopte met mn vakantie baantje, waar ik in totaal 3 zomers en een winter heb gewerkt.

Dat was het bedrijf CRV, die heel veel doen met koeien, die hebben me een bedeltje van een koe gegeven Erg blij Erg leuk!

Als ik bedeltjes krijg, maakt het me ook niet veel uit of ze wel of niet van pandora zijn, het verhaal erachter speelt dan een veel grotere rol.

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 apr 2011 14:51    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 17864
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Mooi gedaan Nienke!
Zie je wel, gewoon even braaf de tanden op elkaar houden! Lachen

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 apr 2011 20:34    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Lach

Vandaag lekker frietjes en een broodje hamburger gehad.. We waren namelijk zo druk in huis! Alles lag onder, en had ècht geen zin om te koken.. Wel een flinke beker melk erbij genomen, dus hopelijk houden we de schade beperkt.

Voor de rest ga ik gewoon weer knallen komende week!


---

Vandaag helaas weinig van het weer kunnen genieten.. Ben hele dag ontzettend druk geweest in huis! Maar.. Er staan ondertussen al 6 dozen ingepakt voor de verhuizing, het huis is helemaal schoon en opgeruimd, laat die kijkers morgen maar komen!

Komende weken even het poetsen bij proberen te houden, hoef ik niet zo veel meer te doen als we daadwerkelijk gaan verhuizen!

Af en toe wel ff pauze genomen en op het balkon gaan zitten, ook het eten hebben we buiten gedaan en net, uurtje geleden ongeveer ook nog even uit zitten puffen op het balkon..

Nu is het mooi geweest.. Mn rug heeft er genoeg van, ben blij dat het nu klaar is! Nog even rust en dan lekker het bed in...

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 apr 2011 22:50    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 34704
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Succes deze week.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2011 8:48    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dank je wel Lach Gaat goedkomen!
Mn collega gaat er ook weer streng aan komende week, dus we gaan het samen doen! Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2011 8:55    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Maandag 11 April 2011

Ontbijt:
1 geroosterde snee tarwe met halvarine en kaas
1 geroosterde snee tarwe met halvarine en halvajam
beker optimel

Tussendoor:
250ml vers geperste sap (aardbei-sinaasappelsap)
Snee tarwe met halvarine en runderrookvlees

Lunch:
1 snee tarwe met halvarine en kaas
1 snee tarwe met halvarine en philadelphia
halve paprika

Tussendoor:
1 snee tarwe met halvarine en snijworst
Appel

Avondeten:
Hollandse ovenschotel met gehakt, prei, paprika

Tussendoor:
250gr turkse yogurt gemengd met optimel citroen kwark

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2011 9:03    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteravond was mn vriend al aan het koken toen ik thuis kwam. Het is niet de ovenschotel geworden maar bami met kip en saté saus..

Vandaag dus maar even een balansdagje, want en patat (zondag) en saté saus 2 dagen achter elkaar, is niet zoals het hoort natuurlijk!

_________________
Mijn dagboekje


Laatst aangepast door nienkew87 op di 12 apr 2011 8:45, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 apr 2011 8:41    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dinsdag 12 April 2011

Ontbijt:
Schaaltje turkse yoghurt gemengd met optimel citroen kwark

Tussendoor:
Stuk komkommer
Flesje Fruit2Day

Lunch:
Weight Care maaltijd reep (laatste uit de verpakking)
Cup a Soup

Tussendoor:
Halve paprika
Appel

Avondeten:
Kom tomatensoep
1 snee tarwe met halvarine en kaas

Tussendoor:
1 snee tarwe met halvarine en chocopasta
1 snee tarwe met halvarine en smeerkaas
(had behoorlijk trek na het sporten)

Beweging:
25min fietsen (crosstrainer was bezet, merkte ook dat op een ander apparaat mn conditie meteen weer een stuk slechter is..)
1 uur pilates

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 apr 2011 8:44    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Woensdag 13 April 2011

Ontbijt:
Schaaltje turkse yoghurt gemengd met optimel citroen kwark
1 snee tarwe met halvarine en smeerkaas

Tussendoor:
1 snee tarwe met halvarine en runderrookvlees
flesje fruit2day

Lunch:
1 snee tarwe met halvarine en kaas
1 snee tarwe met halvarine en pindakaas
1 snee tarwe met halvarine en snijworst

Tussendoor:
Stuk komkommer
Appel

Avondeten:
Hollandse aardappelschotel met gehakt, prei, wortel

Tussendoor:
Beker optimel

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 apr 2011 8:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24 ... 84, 85, 86  Volgende
Pagina 23 van 86