Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nevelahs dagboek!

Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   salster
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-4-2012
Berichten: 22
Dieet: sonja en eiwit
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Hallo allemaal!

Eindelijk kan ik mij aansluiten aan het forum van Sonja bakker...
In het verleden heb ik dit ook eerder gedaan alleen was ik na een paar weken de enige die nog Sonja deed.

Ik zag dat er al een aantal hier zitten en ook Sonja doen..gezellig!!
Hebben we steun aan elkaar...
Ik ben nu begonnen met haar nieuwe boek deel 5 van de Lidl..jullie toevallig ook? En hoe bevalt deze?

Mijn gewicht is nu 91,2 en 183 cm ik wil graag eind mei rond de 75 zitten want ga lekker 4 dagen naar Ibiza met een vriendin.

Ik heb al eerder 73 gewogen maar dat is alweer 8 jaar gelden Haha Erg blij maar ik wil zo graag terug naar dit gewicht.
In die acht jaar is er ook een prachtige dochter bijgekomen die nu 2 jaar oud is. Dus het word tijd voor verandering!!!

Ik hoop dat we elkaar er doorheen kunnen slepen en aanmoedigen als het ff tegenzit

Liefs Nevelah
Cool cheerleader cheerleader
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2017 14:41    
Vrouw Weeggegevens   salster
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-4-2012
Berichten: 22
Dieet: sonja en eiwit
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Even mijn ticker uitproberen...



Weet trouwens ook iemand hoe ik mijn begin gewicht verander??
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2017 14:59    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50537
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Het startgewicht pas ik handmatig aan als ik zie dat het niet meer klopt,

welkom terug en succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2017 15:17    
Vrouw Weeggegevens   salster
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-4-2012
Berichten: 22
Dieet: sonja en eiwit
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Super dankjewel!!!

En hoe. Lijft mijn ticker in het berichtje?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2017 15:28    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50537
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Je ticker moet je in je profiel plakken bij onderschrift wel eerst een kopietje maken
Onderschrift
Dit is een stukje tekst dat onder je berichten wordt gezet. Er is een limiet van 355 tekens.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2017 16:41    
Vrouw Weeggegevens   salster
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-4-2012
Berichten: 22
Dieet: sonja en eiwit
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Jeetje ...het lukt wel om hem te kopieëren maar hij wilt hem niet plakken .....Sip. Miss door de iPad????

Nouja anders niet ...

Ben vandaag de dag goed doorgekomen en er staat een heerlijke pan met nasi te wachten op mij ! Erg blij Erg blij smul smul....

Eet smakelijk alvast mede afvallers!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2017 17:02    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50537
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hoor het wel eens dat foon en iPad niet doen wat je wil doen, onder het blauwe knopje naast je naam zie je ook al je gegevens
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2017 21:20    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Zwaaien salster !!

Leuk dat je er ook bij komt..is idd wat stil hier.

Niet teveel nasi gehad gister?😉

Succes met het lijnen!! Ook al is het soms maar een beetje...weer leren genieten van de kleine dingen die je mag hebben...en belangrijk he...er even bij gaan zitten...beseffen dat je iets op eet...
...

fijne ...Sonja 😃... dag vandaag

liefs madelief ☺

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 feb 2017 8:46    
Vrouw Weeggegevens   salster
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-4-2012
Berichten: 22
Dieet: sonja en eiwit
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Hi..

Nee ik heb netjes 225 gr nasi gegeten Hahah...
Ik had wel echt zoveel honger in bed was er gewoon flauw van pfff..maar wel stiekem op de weegschaal gestaan en was een kilootje lichter...vocht maar maakt niet uit is toch een kilo Hahah
Erg blij

Net lekker mijn broodje smeerworst op en een glas melk mmmm
Ik merk wel dat ik niet zoveel water wil of kan drinken op een dag dus moet ff cristal clean gaan halen want dat drink ik zo op..

Allemaal een fijn Sonja Haha Valentijnsdag!!!

Liefs Nevelah

_________________
***Keep focus, stay strong***
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 feb 2017 10:43    
Vrouw Weeggegevens   salster
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-4-2012
Berichten: 22
Dieet: sonja en eiwit
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Zo de de dag zit er weer bijna op..halleeluja aanbidden

Ik zit nu alleen met mijn 4 uur probleempje...ik heb HONGER!!!!!!
Net al stiekem een rijstwafel gepakt maar dat vult voor geen moer..
Mijn lichaam moet nog wennen aan deze kleine hoeveelheden eten en dat ik niet eten kan pakken wanneer mijn maag dat graag wilt... Geschokt

Zometeen lekker een aardappeltje met sperziebonen en een zelfgemaakte gehaktbal jammie heb nu al zin erin!!!!!!!!

Vanavond ff lekker 2 uur sporten, het luie zweet eruit werken!
Lachen

Eetsmakelijk alvast mede afvallers!

Liefs Nevelah

_________________
***Keep focus, stay strong***
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 feb 2017 16:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Pagina 1 van 3