my story;)

healthylifestyle79

Dag mede-wegers,

De weegclub ken ik nog uit een ver verleden, gezien dit destijds goed beviel, maak ik hier nu weer gebruik van.
Ik ben 39 jaar en sinds mijn zwangerschap regelmatig te zwaar.
Vroeger regelmatig gelijnd, met de bekende jojo-effecten.

Vorig jaar heb ik kennisgemaakt met het koolhydraatarme dieet middels Gobento. Sinds de zomervakantie is dit van lieverlee verwaterd, dat is terug te zien in mijn gewicht. Helaas ben ik bekend met een te hoge LDL cholesterolwaarde en merk ik dat ik de laatste tijd een sterk verminderde weerstand heb. Om te voorkomen dat ik met medicatie moet starten voor mijn cholesterol en om meer energie te krijgen, ben ik sinds een week koolhydraatbeperkt aan het eten.
Wegens oude blessures zit intensief sporten er voor mij niet in, wel tuinier ik graag.

Tot ziens.

groetjes, healthylivestyle79

Dipinipi

Hallo Healthy , van harte welkom bij de weegclub.
Gobento is prima en die geven ook hele mooie dagmenu's...leuk dat je de weg naar de weegclub weer hebt gevonden

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________

healthylifestyle79

Dank wel voor jouw bericht.

Kronova

Goed dat je het koolhydraat beperkt eten weer hebt opgepakt.
Als je zo de medicamenten buiten de deur kunt houden is dat helemaal mooi.

Bij gobento haal ik ook wel eens een recept of een ideetje. Heb zelfs eens een heel weekmenu van hen gedaan.

Succes!

_________________