Motivatie

Marmar · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 26-8-2015 Berichten: 231 Dieet: Gezond eten

Hallo,

Een week na aanmelding op deze site zal ik me toch eens voorstellen. Ik ben 37 jaar en heb twee jonge kinderen. Ik ben altijd te zwaar geweest en heb zeker ervaring met afvallen. De afgelopen jaren was mijn gewicht stabiel zwaar zullen we maar zeggen (met wat schommelingen rond de zwangerschappen). Nu wil ik toch proberen echt te gaan afvallen. Een heel laag gewicht past niet zo bij mij maar dit gewicht zeker ook niet!

Ik kies er bewust voor om af te vallen met gewoon gezond eten. Ik volg dus geen vast programma, wel gebruik ik soms wat dingen uit bepaalde diëten zoals bv minder koolhydraten gebruiken.

Deze site geeft mij op dit moment de motivatie die ik nodig heb. Door regelmatig op de site te kijken en actief deel te nemen aan de sprintjes denk ik gemotiveerd te blijven, ook als het wat minder gaat. Om gemotiveerd te blijven heb ik mijn doel niet te hoog gesteld.

Groet,
Marmar

_________________

Kaatje

Hallo Marmar, van harte welkom bij de weegclub. Leuk dat je zo lekker actief gestart bent en fijn dat het al motiveert!

Je kunt ook een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.

Flying Missy

Welkom Marmar en heel veel succes gewenst hoor! Lach

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

Ellen

_________________
Donaties
Donaties

Marmar · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 26-8-2015 Berichten: 231 Dieet: Gezond eten

Bedankt allemaal!
Leukmdat iedereen zo enthousiast is!

_________________