Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Monsalut

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Monsalut
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 5-5-2016
Berichten: 1
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Vendoire


  Reageer met quote
Hallo allemaal. Ben 59 en woon sinds enkele jaren in Frankrijk. Kook graag voor grote gezelschappen of intieme vrienden. Fan van authentieke Franse keuken. Het bourgondische leven echter en met name de wijntestjes hebben iets te veel kilo's toegevoegd. Dus even stapje terug ....
Werken in de tuin, wandelen, fietsen ( geen sinecure in dit prachtige heuvellandschap), zwemmen, allemaal geen straf, gezond koken (deed ik so-wie-so al), geen zoutjes, snacks en minder alcohol, moet gaan lukken ...

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 9:21    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6731
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Welkom bij de weegclub. Ik wens je heel veel succes en ook heel veel plezier.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 11:37    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50525
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Monsalut , van harte welkom bij de weegclub.
Prachtige plannen moet lukken denk ik


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 18:13    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 31198
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Monsalut en veel succes met het kwijtraken van die kilo's. ja, wijntjes tikken aan qua kcal. Lach Maar goed eten uit de Franse keuken, mits in normale porties zullen het probleem niet zijn. Let op de sausjes, die maken het vaak 'zwaarder' allemaal. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 mei 2016 1:21    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1898
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hoi Monsalut, ook namens mij van harte welkom!
Hoe vervelend het ook is, ik sluit me aan bij "Missy".
Ik weet dat de wijn daar veel meer in het dagelijks menu opgenomen is dan hier en dat is best heel lekker.
Maar die alcohol zet enorm aan..
Daar zit snel resultaatpunt nummer 1 dus.... Minder alcohol, meer water 😃

Heel veel succes! Je kunt nog steeds heel goed en lekker Bourgondisch leven, als je maar een paar dingen aanpast.
(Ik hou ook van lekker leven, lekker eten en een lekker wijntje/ drankje)

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 mei 2016 7:13    
Vrouw Weeggegevens   Willemijntje55
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-5-2015
Berichten: 1844
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Ermelo


  Reageer met quote
Hoi Monsalut
Heel veel succes met afvallen, gaat je zeker lukken met al deze lieve medelijners
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 mei 2016 11:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1