Moederdagboekje

Apoidea

Afgelopen zondag was het moederdag

het was erg fijn samen met de kinderen, lekker ontbeten etc.
maar diezelfde dag dacht ik ook, volgend jaar met moederdag wil ik niet meer zoveel wegen.

ik had het boek van SB al klaarliggen, het voornemen was er ook al een lange tijd. nu is het moment gekomen.

Mijn dochter kent mij alleen als een volle vrouw terwijl ik dat eigenlijk nooit was. maarja de jaren gaan snel en de afgelopen 10 jaar ben ik dik geweest en mijn dochter is nu 16. ze weet niet beter dan dat ik er altijd zo heb uitgezien. al heb ik het er nooit over naar haar toe, dat besef stoort mij wel

Schaam Schaam

nu ben ik nog maar op de tweede dag
morgen ga ik voor het eerst weer wegen en dat vind ik doodeng, de confrontatie.

maar ik wil toch weten hoeveel ik afval komende tijd.

ik ben nu net 39 en op mijn 40 wil ik mijn figuurtje weer terug. ik hoef niet superslank maar wel gezond en dat is 15 kilo minder

dat is 1,25 kg per maand afvallen wil ik op moederdag 2021 15kg minder wegen.

_________________

[/url]

Apoidea

Het is zaterdag, ik heb bijna mijn eerste week erop zitten.

Het valt me deze eerste week mee, niet zoveel honger gehad, geen trekmomentjes.

Ik denk steeds aan woensdag weegdag, woensdag weet ik of er wat af is.

Afgelopen woensdag durfde ik ook voor het eerst sinds lange tijd op de weegschaal te gaan. Precies wat ik verwacht had. Ik ben zwaarder dan ooit...

Apoidea

Gister een moeilijke stressvolle dag, resultaat: ik had de hele dag honger en honger en honger.

Savonds een beschuitje met kaas genomen, een appel kon ik ff niet meer zien, ik moest iets hartigs nemen. Ik heb ook geen chips, snoep of cake in huis gelukkig.. Anders was t waarschijnlijk mis gegaan, ik ben mij er nu wel bewust van dat ik een emotie-eter ben.

Nu weer een nieuwe dag
Ik heb net een plak snellejelle met boter op
Daarbij en glas optimel en een mok thee.

Straks een appeltje en rond een uur of 2 lunch

Morgen weegdag, please laat me afgevallen zijn!

Apoidea

400 gram na 1 week afvallen

Apoidea

Ik ben nu 1.9 kg afgevallen

En ik ben zo blij

Toen ik aan SB begon dacht ik we zien wel
Ik houd me er netjes aan, soms wat extra zoals liga fruit.

En nu ik op de weegschaal sta en ik zie dat mijn gewicht en vetpercentage minder wordt voel ik me zo blij. Het lukt en het gaat lukken om al die kilos eraf te gooien.

Ik wil nooit meer zo zwaar zijn
Ik wil weer hardlopen, krav maga doen
Ik wil de trap oplopen zonder hartkloppingen
Ik wil met me dochter gezellig shoppen zonder dat ik hoef te denken dat t me toch allemaal niet past

Dat dus

Dipinipi

goed bezig Erg blij

_________________

Apoidea

Dankjewel ☺

_________________

[/url]

Apoidea

He verdorie... Net ongesteld en dus een beetje aangekomen (0.7) Ik had t al verwacht maar toch niet leuk als je de weegschaal opstapt.

Gelukkig is het er volgende week wel weer vanaf. Dus gewoon niet meer op de weegschaal stappen tot ik er weer mee klaar ben.

_________________

[/url]

Apoidea

Ik had even een slechte week inmiddels weer de draag opgepakt en na 7 dagen streng aan het schema houden weer afgevallen.

Chocola en gefrituurde ongein is niet zo'n goed idee, ik was meteen weer aangekomen. Maargoed deze dips horen er ook bij en inmiddels ben ik zelfs weer goed afgevallen

_________________

[/url]