Mijn naam is Hettie

hhh

Hallo allemaal,
mijn naam is Hettie en ik ben 70 jaar.
Het laatste jaar ben ik door omstandigheden 8 kilo aangekomen en die wil ik er weer vanaf. Eigenlijk wil ik er nog iets meer vanaf hebben en gaan voor een gezond BMI.
Ik was actief op valtaf.nl en dat mis ik. Het hielp me wel.
Ik hoop op deze site weer grip te krijgen op mijn eetgedrag.
Geen kortstondig dieet, maar gezond eten en bewegen.
Blijvend gewichtsverlies. Ik denk dit te bereiken door langdurig en consequent met kleine stapjes grote veranderingen teweeg te brengen.
De aanhouder wint.

Dipinipi

Hallo Hetty, van harte welkom bij de weegclub.
ik zat vroeger ook bij Valtaf en met mij meerdere die nu ook hier zijn
het is niet hetzelfde maar je kunt hier echt heel veel

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Dionbi

Hoi Hetty,
Welkom hier bij de weegclub. Heel veel succes.

Ik zat ook op valtaf (dientje69). Erg jammer dat het gestopt is.
Maar hier is het ook erg gezellig.

_________________

hhh

Dionbi schreef:

Hoi Hetty,
Welkom hier bij de weegclub. Heel veel succes.

Ik zat ook op valtaf (dientje69). Erg jammer dat het gestopt is.
Maar hier is het ook erg gezellig.

Bedankt voor je berichtje Dionbi. Ik ben nog nieuw hier en weet mijn weg nog niet helemaal te vinden. Ik zie dat je al heel lang bij de weegclub zit. Succes met je aprilsprintje.

_________________

micha1

Hoi Hetty, welkom hier. Het is echt een geweldige site voor support ! het zal vast lukken om hier 7 kg af te vallen, maar een goed BMI is ook heel goed mogelijk ! Je kunt hier van alles, maar iedereen kiest zelf uit of je in 1 of meer sprintjes wilt zitten, of er een wilt beginnen, etc.etc. Succes !

hhh

micha1 schreef:

Hoi Hetty, welkom hier. Het is echt een geweldige site voor support ! het zal vast lukken om hier 7 kg af te vallen, maar een goed BMI is ook heel goed mogelijk ! Je kunt hier van alles, maar iedereen kiest zelf uit of je in 1 of meer sprintjes wilt zitten, of er een wilt beginnen, etc.etc. Succes !

Dank je Micha, ik krijg er gewoon zin in.

_________________

hhh

Dipinipi schreef:

Hallo Hetty, van harte welkom bij de weegclub.
ik zat vroeger ook bij Valtaf en met mij meerdere die nu ook hier zijn
het is niet hetzelfde maar je kunt hier echt heel veel

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

Dank je Dini, ik begin er al een beetje in te komen. Ik denk wel dat deze site een mooi alternatief is voor valtaf en ik vind het heel bijzonder en niet vanzelfsprekend dat het weegclubteam dit mogelijk maakt.

_________________

Ellen

Hallo Hettie veel plezier op ons forum als je iets niet weet gewoon vragen er is altijd wel iemand die je helpt

_________________
Donaties
Donaties

Ellen

Ow meisjes het is Hettie

_________________
Donaties
Donaties

Josephine

Welkom Hetty,
Ik heb ook even bij Valtaf gezeten, maar ik vind de Weegclub toch fijner. Ik heb hier in de loop der jaren veel vrienden gekregen. We spraken weleens af, meestal in Utrecht. Dan konden we elkaar persoonlijk leren kennen.

_________________
Elk onsje is er één.