Auteur |
Bericht |
hhh Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019 Berichten: 360 Dieet: minder calorieën en gezond eten
|
|
Hallo allemaal,
mijn naam is Hettie en ik ben 70 jaar.
Het laatste jaar ben ik door omstandigheden 8 kilo aangekomen en die wil ik er weer vanaf. Eigenlijk wil ik er nog iets meer vanaf hebben en gaan voor een gezond BMI.
Ik was actief op valtaf.nl en dat mis ik. Het hielp me wel.
Ik hoop op deze site weer grip te krijgen op mijn eetgedrag.
Geen kortstondig dieet, maar gezond eten en bewegen.
Blijvend gewichtsverlies. Ik denk dit te bereiken door langdurig en consequent met kleine stapjes grote veranderingen teweeg te brengen.
De aanhouder wint. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 mrt 2019 11:02 |
|
 |
|
 |
Dipinipi Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 41400 Dieet: cohen Woonplaats: Giessen
|
|
Hallo Hetty, van harte welkom bij de weegclub.
ik zat vroeger ook bij Valtaf en met mij meerdere die nu ook hier zijn
het is niet hetzelfde maar je kunt hier echt heel veel
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.
De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.
Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.
Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini
_________________ De weegclub gaat door Donaties
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 mrt 2019 13:14 |
|
 |
Dionbi Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012 Berichten: 2850 Dieet: E.G.A Woonplaats: Gelderland
|
|
Hoi Hetty,
Welkom hier bij de weegclub. Heel veel succes.
Ik zat ook op valtaf (dientje69). Erg jammer dat het gestopt is.
Maar hier is het ook erg gezellig._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 mrt 2019 15:32 |
|
 |
hhh Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019 Berichten: 360 Dieet: minder calorieën en gezond eten
|
|
Dionbi schreef: | Hoi Hetty,
Welkom hier bij de weegclub. Heel veel succes.
Ik zat ook op valtaf (dientje69). Erg jammer dat het gestopt is.
Maar hier is het ook erg gezellig. |
Bedankt voor je berichtje Dionbi. Ik ben nog nieuw hier en weet mijn weg nog niet helemaal te vinden. Ik zie dat je al heel lang bij de weegclub zit. Succes met je aprilsprintje._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 29 mrt 2019 0:20 |
|
 |
|
 |
micha1 Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 22-8-2013 Berichten: 2474 Dieet: Gezonder leven
|
|
Hoi Hetty, welkom hier. Het is echt een geweldige site voor support ! het zal vast lukken om hier 7 kg af te vallen, maar een goed BMI is ook heel goed mogelijk ! Je kunt hier van alles, maar iedereen kiest zelf uit of je in 1 of meer sprintjes wilt zitten, of er een wilt beginnen, etc.etc. Succes ! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 29 mrt 2019 9:32 |
|
 |
hhh Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019 Berichten: 360 Dieet: minder calorieën en gezond eten
|
|
micha1 schreef: | Hoi Hetty, welkom hier. Het is echt een geweldige site voor support ! het zal vast lukken om hier 7 kg af te vallen, maar een goed BMI is ook heel goed mogelijk ! Je kunt hier van alles, maar iedereen kiest zelf uit of je in 1 of meer sprintjes wilt zitten, of er een wilt beginnen, etc.etc. Succes ! |
Dank je Micha, ik krijg er gewoon zin in._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 29 mrt 2019 11:50 |
|
 |
hhh Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019 Berichten: 360 Dieet: minder calorieën en gezond eten
|
|
Dipinipi schreef: | Hallo Hetty, van harte welkom bij de weegclub.
ik zat vroeger ook bij Valtaf en met mij meerdere die nu ook hier zijn
het is niet hetzelfde maar je kunt hier echt heel veel
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.
De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.
Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.
Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini
|
Dank je Dini, ik begin er al een beetje in te komen. Ik denk wel dat deze site een mooi alternatief is voor valtaf en ik vind het heel bijzonder en niet vanzelfsprekend dat het weegclubteam dit mogelijk maakt._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 29 mrt 2019 11:53 |
|
 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004 Berichten: 52020 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
Hallo Hettie veel plezier op ons forum als je iets niet weet gewoon vragen er is altijd wel iemand die je helpt
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 30 mrt 2019 18:54 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004 Berichten: 52020 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 30 mrt 2019 20:00 |
|
 |
Josephine Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004 Berichten: 2818 Dieet: Gezonder leven vegetarisch Woonplaats: Scheveningen
|
|
Welkom Hetty,
Ik heb ook even bij Valtaf gezeten, maar ik vind de Weegclub toch fijner. Ik heb hier in de loop der jaren veel vrienden gekregen. We spraken weleens af, meestal in Utrecht. Dan konden we elkaar persoonlijk leren kennen._________________ Elk onsje is er één.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 02 apr 2019 10:29 |
|
 |
|
|