Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mieke's weightcare dagboek

Auteur Bericht
Vrouw   mieke19877
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 25-5-2012
Berichten: 13



  Reageer met quote
Goed ik weiger het ABC-plan geheel te volgen, maar ik wil wel met de repen en maaltijdshakes werken.....en zo wil ik het altijd volhouden:

Ontbijt (9 uur): 2 bruine pistoletjes belegd met makreelfilet + peper + uien. Drink geen thee of koffie dus ik heb hierbij een halve liter water gedronken.

12 uur: Weightcare reep + halve liter water

15 uur: Tomaten/komkommers/sla blaadjes + halve liter water

18 uur: Maaltijdshake

21 uur: Mandarijnen + halve liter water

Ik ga pas rond 00:00 naar bed.

Eeeh gaat het zo lukken? Ik probeer zo veel mogelijk erin te krijgen vis/vleesproduct en 2 liter water toch wel iets met meer vezels en vast voedsel (bruine pistolet) en fruit en groenten. Ik zal wel wat variëren dus de ene keer tomaten de andere keer bloemkool of spinazie en vandaag mandarijnen morgen 2 appels bijvoorbeeld....en bijvoorbeeld kipfilet bij het ontbijt....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 mei 2012 19:07    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Welkom en succes.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 27 mei 2012 14:51    
Vrouw Weeggegevens   AnnaNiem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-4-2012
Berichten: 186
Dieet: Weight Care daarna South Beach
Woonplaats: Noord-Limburg


  Reageer met quote
Ik zie niet in waarom dit niet zou lukken. Bij het B-gedeelte van het ABC-plan eet je een warme maaltijd 's avonds maar jij neemt daarvoor in de plaats een "normaal" ontbijt. Dus zoveel verschil zal dat niet maken. Succes!

_________________


[url=http://www.weegclub.nl/forum/weightcare-annaniem-t36204.html[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mei 2012 15:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1