Mei's dagboek

Mei

Dit jaar ben ik weer begonnen met Weight Watchers. Met behulp van een boodschappenboekje (puntenlijst).
De eerste week ben ik 1,7 kilo afgevallen. Gaat altijd snel in het begin, maar het voelt wel lekker Erg blij

Ik ga mijn gewicht hier bijhouden en plaats af en toe een berichtje in mijn dagboek over de stand van zaken.

Kaatje

Da's zeker een mooie start! Welkom en succes, mocht je info willen lezen over ons forum kun je hier
https://www.weegclub.nl/forum/voorstellen-vrouwen-f8.html
een bericht posten of in een van de andere berichtjes kijken natuurlijk.

suppressa

Veel succes gewenst, met zulke 'good vibrations' kom je al ver! Erg blij

_________________
http://www.weegclub.nl/forum/voor-en-na-25-kg-t48297.html

Mei

suppressa schreef:

Veel succes gewenst, met zulke 'good vibrations' kom je al ver! Erg blij

Bedankt! Wat ben jij trouwens gigantisch afgevallen, goed zeg!

Mei

Kaatje schreef:

Da's zeker een mooie start! Welkom en succes, mocht je info willen lezen over ons forum kun je hier
https://www.weegclub.nl/forum/voorstellen-vrouwen-f8.html
een bericht posten of in een van de andere berichtjes kijken natuurlijk.

Dank je Kaatje! Ik ben nog een beetje aan het inlezen.
En wat ben jij goed op gewicht!

Mei

Af en toe zal ik schrijven wat ik op een dag eet.

Mijn dagmenu van vandaag (zondag) wijkt iets af van het dagmenu doordeweeks. Bijvoorbeeld geen ontbijt, maar een brunch.

brunch: kop pompoensoep en een afbakbroodje belegd met halvarine en oude kaas
10 pp

t: port, paar walnoten
6 pp

diner: kipfilet, aardappels, spruiten
8 pp

t: magere yoghurt, appel, kiwi
2pp

totaal 26 pp

Mei

even getest of mijn ticker er nu elke keer bijkomt, en idd.

_________________

De27

Succes met je weight watchers avontuur Erg blij

_________________

Never Never Never give up.

xMandii

Succes je kunt het Erg blij

_________________

Mei

De26 schreef:

Succes met je weight watchers avontuur Erg blij

Bedankt De!
Het moet inderdaad echt gaan lukken. Ik ben ooit al eerder 15 kilo afgevallen met Weight Watchers flexipoints. Maar ja, die zitten er weer aan.

Nu met behulp van de pp boodschappenlijst weer bezig.

Het moeilijkste is niet het afvallen, maar stabiel te blijven als je eenmaal op gewicht bent....Zo zonde van al die moeite om af te vallen en dan weer in de fout te gaan...Dus dat zal straks mijn grootste strijd gaan worden.

Maar eerst minstens 10 kilo eraf! Lachen

_________________

Laatst aangepast door Mei op wo 14 jan 2015 11:01, in totaal 1 keer bewerkt