Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mei's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 23, 24, 25 ... 36, 37, 38  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weegdag: 3 ons erbij.
Ik heb het deze week wat rustiger aan gedaan. Paar dagen naar Zuid- Limburg geweest. Wat is het daar mooi, we gaan bijna elk jaar wel weer even terug. Een hotelletje met uitgebreid ontbijt, zo lekker. En je loopt het er wel weer af. Maar ja, dit keer dus niet alles. Dus vandaar dat plusje.

Eenmaal thuis de legpuzzel waar ik mee bezig ben proberen af te maken. Proberen, want 1 van de katten snapt er niets van wat ik zit te doen en gaat dan lekker languit voor me op de puzzel liggen...om daarna als ze dan eindelijk opstaat een deel van de puzzel door elkaar te gooien en her en der puzzelstukjes mee te nemen Rollende ogen

Zo blijf ik wel lekker bezig met die puzzel Erg blij

Dagmenu vandaag (geen voorbeelddag..)
brunch: 2 ovenbroodjes: 1 met smeerkaas en 1 met pindakaas
tussendoor: optimel drinkyoghurt en 2 mandarijntjes
avondeten: hutspot met een tartaartje
tussendoor: 1 glas port

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 okt 2016 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Wekelijks weegmoment: Een hele dikke plus van 1,4 kilo. Gisteren uit eten geweest, dus dat zal het wel wezen. Verder kwam ik deze week niet aan de 10.000 stappen per dag...
Mijn legpuzzel is klaar, dat is maar goed ook want ik heb deze week heel veel huiswerk van de Spaanse les. Daar ga ik zo maar eens aan beginnen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 nov 2016 11:50    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weegdag: gelukkig 4 ons van de dikke plus van vorige week weggewerkt, maar ik had eigenlijk op meer gehoopt.
Ik zit toch soms wel wat over mijn dagpunten heen en moet wat van mijn weekpunten gebruiken, en dan val ik maar moeizaam af.
Maar gelukkig blijf ik wel gemotiveerd.

Gisteren een flinke wandeling gemaakt en dat leverde 12.387 stappen op de stappenteller.

Menu vandaag:
0: 2 dunne kaascrackers (AH) met pompoenpitten met hv en kipfilet (broodbeleg)
t: kiwi
l: 0% griekse yoghurt met theelepel jam
a: hutspot met een tartaartje
t: 1 glas port

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 nov 2016 11:20    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38634
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja uit eten...zouter en toch anders dan thuis,veel drinken vandaag dan is het zo weer weg

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 12 nov 2016 11:32    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
ja uit eten...zouter en toch anders dan thuis,veel drinken vandaag dan is het zo weer weg


ja, helaas was het de week ervoor, dus nu alweer twee weken gelden. Maar desalniettemin bij mij werkt extra drinken niet zo. Misschien omdat ik best al veel drink elke dag.
Maar toch bedankt voor de tip.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 nov 2016 13:02    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weegdag: zelfde gewicht als vorige week.
Wel tevreden mee. Ik heb deze week al mijn weekpunten gebruikt.

menu vandaag:
brunch: 2 kaiserbroodjes, 1 met smeerkaas en radijs en 1 met kwart plakje kaas en half plakje "herfstham" (Lidl)
t: mandarijn en banaan
a: uit eten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 nov 2016 13:05    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weegmoment: 1 ons eraf. Niet veel, maar eraf is eraf.

Dagmenu:
brunch: 2 afbakbroodjes, 1 met linera paté en 1 met 20+ smeerkaas en radijs
t: griekse 0% yoghurt, banaan en mandarijn
diner: allerhande ovenschotel recept: kip met boerenkool, tomaat en witte bonen
t: glas port

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 nov 2016 12:43    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vanochtend even tussentijds op de weegschaal gestaan. Niets eraf of erbij. Nu maar hopen dat er zaterdag wel weer een onsje of wat af is.
Ik doe mijn best in ieder geval.

Afgelopen week weer even bij de huisarts geweest. Uitslag jaarlijks bloedprikken was goed. Iets hoger cholesterol dan de vorige keren, maar nog wel op het gezonde niveau, dus nog wel prima. Suiker ook op goed niveau. Maar wordt gewoon goed in de gaten gehouden door huisarts dus vandaar die jaarlijkse bloedprik.
Bloeddruk was ook goed 125/87, maar dat heb ik te danken aan dagelijks tabletje.
Gewicht was hetzelfde als 3 maanden geleden: 63 met kleren aan. Weegschaal geeft daar 1 kilo minder aan dan als ik thuis met kleren weeg Erg blij

dagmenu: vrij, lekker uitgeslapen, dus ontbijt werd brunch. 2 stevig volkoren boterhammen met kipragout.
t: banaan en mandarijn
a: pasta met kip, perzik en roomkaas light (SB)

Nu eerst maar eens naar de kapper. Dan is het maar alvast gedaan voor de drukte deze maand begint bij de kapper.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 dec 2016 13:29    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Na een week vol stress gaat mijn gewicht gelukkig weer omlaag. Vanochtend 64 kg op de weegschaal, dus 4 ons minder dan vorige week zaterdag.
Ik hoop op een extra onsje eraf op het weegmoment zaterdag.

Nu weer even rust in de tent. Dagje vrij, lekker even wezen wandelen nu even op internet rondkijken en wat rommelen in huis.

dagmenu vandaag:
o: 2 vk boterhammen met hv en plak kaas met tomaat ertussen
l: griekse yoghurt 0% met koffielepel jam
t: 2 mandarijntjes en worteltjes
a: tartaartje, witlofsalade en aardappels
t: glas port

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 dec 2016 14:25    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weegmoment: 63,9.
Een hele pond afgevallen Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 dec 2016 10:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 23, 24, 25 ... 36, 37, 38  Volgende
Pagina 24 van 38