Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mei's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 36, 37, 38  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
Disco


Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 mrt 2016 10:53    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weegmoment vandaag: hetzelfde gewicht op de weegschaal als vorige week.

Valt me nog mee, want de afgelopen dagen woog ik een paar onsjes meer.

Wel verklaarbaar dat ik niet ben afgevallen. Ik heb veel van mijn weekpunten opgemaakt: In plaats van gewoon avondeten op maandag buiten de deur patat gegeten met gebakken ei en wat salade. Hakt er wel in hoor, patat...en verder dit weekend mijn weekpunten aangesproken voor elke dag een chocoladebonbon, waar ik nog maar 1 of 2 dagpunten voor over had.
Ik had een heel klein doosje met een paar overheerlijke bonbons gehad en die waren natuurlijk heeeel beperkt houdbaar Lachen

De afgelopen 3 dagen gewoon weer netjes op de rit en gewoon weer volhouden. En weer aan de minstens 10.000 stappen komen, want dat was wat minder deze week.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 mrt 2016 9:22    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Het is weer donderdag, dus op de weegschaal vanochtend.
63,4 dus een pond eraf! Erg blij

Ook lukte het deze week weer om een aantal dagen boven de 10.000 stappen te komen, dat helpt toch ook wel.


Dagmenu vandaag:

o:plak roggebrood, smeerkaas
t: griekse yoghurt 0%, mandarijn
l: 2 volk. boterh. met halv. en linera paté
t: mandarijn
d: schnitzelreepjes (ongepaneerd),light kookroom, broccoli, aardappels of rijst
t: 1 glas port

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 apr 2016 8:31    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weegmoment vanochtend: 2 ons eraf!
Valt me nog mee, want afgelopen weekend ben ik een beetje uit de bocht gevlogen.

Dagmenu vandaag:

o: griekse yoghurt 0%, mandarijn
l: triangelbroodje, halv, lever
t: appel
a: Pasta met kip en perziken in roomsaus (SB recept)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 apr 2016 9:20    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38640
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
mmm kip met perziken,heerlijk!
ik zou daar eerder rijst bij doen dan pasta eigenlijk... smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 17 apr 2016 14:06    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
mmm kip met perziken,heerlijk!
ik zou daar eerder rijst bij doen dan pasta eigenlijk... smullen


Kan ook hoor! Erg blij
Je zou wat dat betreft eens die kokosvis van Weight Watchers kunnen proberen. Heerlijk. Dat is niet met perziken, maar met mango. Hmmm binnenkort maar weer eens op het menu zetten! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 apr 2016 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vanochtend naar de huisarts geweest voor de bloeddrukcontrole. Het was de eerste keer in de anderhalf jaar dat ik het per kwartaal moet laten meten echt oké! Van de 190/105 naar de 130/86.
Kan natuurlijk nog beter, maar voor mijn doen gewoon goed.

Uiteraard moest ik ook weer op de weegschaal en vijf kilo eraf sinds de laatste weging daar! Wow!! Erg blij
Huisarts, die weet dat ik Weight Watchers doe, blij en ik nog blijer om het ook op een andere weegschaal bevestigd te zien. Ook de afname van mijn centimeters om mijn buik stemde tevreden.
Hopelijk volgende keer weer een tevreden huisarts!


Dagmenu vandaag:
o: Griekse yoghurt 0% met koffielepel jam
t: mandarijn
l: Meergranen triangel met smeerkaas en radijs
t: banaan
a: varkensfiletlapje, bietjes, aardappels
t: stukje pure chocolade

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 apr 2016 11:44    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38640
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
wauw super hoor!!!
prachtige bloeddruk

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 19 apr 2016 11:54    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
wauw super hoor!!!
prachtige bloeddruk


Dank je Erg blij, ben er ook super blij mee.
Ook met mijn weegresultaat van vandaag: 62,7. Dat is een hele pond minder dan vorige week donderdag!!
Niet verwacht eigenlijk, want ik heb er maar liefst 22 weekpunten doorgejaagd! Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 apr 2016 9:46    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Wekelijks weegmoment: een klein plusje van 1 ons.

Gelukkig maar een mager plusje. Geen reden voor eigenlijk. Geen uitspattingen deze week en al helemaal geen tompouce gegeten die de afgelopen dagen zo verleidelijk in de winkel lag te roepen.

Stappenteller is ook een beetje droevig gestemd. Gemiddelde deze week is ongeveer 7.500. Daar moet aan gewerkt worden in ieder geval.

Maar genoeg gezeurd over een onsje Erg blij Ik ga gewoon weer voor een min volgende week!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 apr 2016 10:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 36, 37, 38  Volgende
Pagina 18 van 38