Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mei's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12 ... 36, 37, 38  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
netjes! Uitlachen


ja, echt he Erg blij

Ik lees bij jou dat je het nog wel 'moeilijk' hebt. Lekker op de camping en straks het buffet voorbereiden. Echt wel moeilijk in de zin van je in te houden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 aug 2015 16:36    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vandaag eet ik:

o: plak donker roggebrood met halv. en oude kaas
l: plak donker roggebrood met halv. en linera paté, glas magere melk
t: banaan
d: saté schnitzel, bietjes en aardappelen
t: linesse yoghurt met peer.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 aug 2015 16:40    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Mel voordeel van zelf koken is dat je minder trek hebt... Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 10 aug 2015 16:46    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
Mel voordeel van zelf koken is dat je minder trek hebt... Lachen


ja, dat merk ik inderdaad bijna iedere dag Erg blij
Alhoewel nu ik sinds januari Weight Watchers doe, ik wel meer trek heb bij het koken, omdat mijn warme maaltijd het hoogtepunt van de eetdag is smullen

Succes met deze 2 dagen in de keuken! Ze boffen zaterdag maar allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 aug 2015 10:28    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vanochtend alvast even op de weegschaal gestaan. Zelfde nog als zaterdag, zelfs flitste er nog een onsje extra ertussendoor.
Nu maar hopen dat de weegschaal zaterdag minder aangeeft.

Menu van vandaag:
o: griekse yoghurt met eetlepel muesli
l: 1 plak roggebrood met halv. en linera
t: kiwi
a: spaghetti carbonara met andijvie.

Een recept uit de nieuwe Allerhande. Vooral die andijvie trok mijn aandacht. Wie weet is dat wel heel lekker door pasta...het is te hopen, want manlief is geen andijvieliefhebber. Ik twijfel daarom nog een beetje of ik het niet door spinazie zal vervangen.

Volgens de kh/vet/eiwit gegevens onder het recept zou het me zo'n 17 punten gaan kosten. Dat is teveel. Dus ik pas het een beetje naar Weight Watchers aan. ipv gerookte spekreepjes kalkoenreepjes en ipv parmezaanse kaas, 20+ kaas.
Verder tellen ze natuurlijk ook koolhydraten voor de champignons en andijvie en die hoef je bij Weight Watchers niet te tellen.
Dan kom ik uit op zo'n 12 punten. Bijna de helft van mijn dagtotaal, dan hoop ik dat het echt wel lekker is.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 aug 2015 10:37    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
spinazie is lekkerdere denk ik door de pasta Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 13 aug 2015 11:04    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
spinazie is lekkerdere denk ik door de pasta Erg blij


Toch de andijvie maar geprobeerd en het viel niet tegen, ook niet bij manlief gelukkig!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 aug 2015 10:37    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
weegmoment: 4 ons erbij!! Geschokt

Onverklaarbaar, alhoewel....ik houd vocht met die warmte vast.
Dus doorgaan!! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 aug 2015 10:38    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja hoor ik was ook een kilo zwaarder met die warmte Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 15 aug 2015 23:01    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weegmoment: 1,5 kilo erbij! Geschokt

Gelukkig verklaarbaar: Gisteravond wezen wokken.
Ik heb er in ieder geval van genoten, want zo vaak doen we dat niet.
Het wokrestaurant heeft nu ook een grillgedeelte erbij. Zalm met asperges gekozen. En daarna kipfilet met veel groente erbij van de wok met knoflooksaus. Toe: fruit, maar ook 1 bolletje ijs. Wel 2 glazen bier bij het eten. Dus tja...
Nu weer gewoon netjes verder.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 22 aug 2015 13:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12 ... 36, 37, 38  Volgende
Pagina 11 van 38