Martine stelt zich voor

Martine78

Hallo allemaal
Ik vind het best spannend om deel te nemen aan een weegclub.
Vandaag mijn eerste dag en gelijk confrontatie met de weegschaal.
Ik ben erg benieuwd naar jullie ervaringen en tips.
Succes....
groetjes Martine

Dipinipi

Hallo Martine, van harte welkom bij de weegclub.
leuk dat je je hier aansluit...er zijn hier veel mensen die met maaltijdvervangers op gewicht proberen te komen,soms volledig shakes en ook wel gedeeltelijk,lees maar rond...succes

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Maaltijdvervangers (shakes)

Odette, Ellen,
Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Willemijntje55

Hoi Martine
Welkom op de weegclub , en Nee niet spannend , maar heel gezellig , veel steun , en goede adviezen.
Heel veel suc6
Groetjes Willemijn

Moniek

Hoi Martine. Drempelvrees is niet nodig, de deur staat hier altijd open!
Welkom. Je zult zien dat je veel steun kunt krijgen van de andere forumleden.

_________________
Groetjes van Moniek