Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Madeliefs Dagboekje

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 31, 32, 33 ... 212, 213, 214  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dank je Cindy....
ja...ik ga er weer voor...hoop het beste voor volgende week dinsdag....maar er komt nu niks meer bij....ik probeer het weer vol te houden..en vandaag ging het heel goed weer Uitroep
Heb ook wat meer water gedronken...ben niet zo n water drinker...maar het vult wel.. Erg blij
ja ik weet niet wat ik had.... zomaar in eens en dan gaat ook alles fout he....en dat vlak voor mijn weegmoment.... Schaam Schaam
Maar ik ga er weer voor , want ik ben er nog lang niet... ik ging me net beter voelen door het afvallen....maar dat gevoel komt vast terug...
jij ook sterkte...dit motiveert wel weer, he...die sociale controle....zo noem ik het maar even...maar het werkt wel.... Uitlachen
We zullen zien volgende week...
Vandaag heb ik er maar weer bij Uitroep Yes! (nederlands=
liefs Madelief Zwaaien

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 okt 2011 19:15    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Avondeten; 150 gr aardappelen
200 gr broccoli
75 gr groenteburger

Tussendoor: 1 taai taai bij de koffie gehad..... Uitlachen

Even het journaal zien zometeen en dan weer vol goede moed op de crosstrainer....half uurtje Uitroep ...maar nu echt Uitlachen muziek maar wat harder....hoop dat er nu wat goede muziek gedraaid wordt...zoals jon bon jovi Uitroep beetje rock Uitroep dat zweept wel op Uitroep

Zit nog helemaal vol van het eten...al die broccoli..wat een boel, maar ik dacht nemen...krijg ik geen honger of trek in wat anders Uitroep
Het helpt...
Heb ook geen behoefte om nu weer van het menu af te wijken...dus... het gaat goed....weer een dag erbij Uitroep
Zo volhouden....
liefs madelief Uitlachen Bye (Nederlands=Dag)

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 okt 2011 19:23    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Zo...even weer op de crosstrainer gestaan... het is gelukt Uitroep
Vandaag weer goed doorgekomen...ik zit weer in de race... Kerst lach

Het voelt weer goed....en ik ben weer positief Uitroep
Kom maar op..... Erg blij

Trusten.. tot morgen....
liefs madelief Uitlachen Snurken ..

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 okt 2011 22:22    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Lekker gewerkt vanmorgen.. Erg blij , nu alles weer in huis aan de kant zetten, opruimen...
Ik kon het niet laten om me te wegen vanochtend....en wat denk je..na 1 dagje goed sonja bakkeren Uitroep ....alweer 91,9 kg... Yes! (nederlands=
Wat een verschil met gister....hoe kan dat nou toch.... maar goed..het stimuleert me weer enorm om me er vandaag ook weer goed aan te houden...

En vanavond weer crosstrainen...dat helpt toch ook erg goed, denk ik zo..

Ontbijt: 1 cracker met 1x halvajam

tussendoor: 1 liga koek

Nou, ik ga er weer voor vandaag....heb er weer zin in ..
liefs Madelief Uitlachen .....tot straks Uitroep

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 okt 2011 11:19    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Ontbijt: 1 volkoren boterham 1x halvarine 1x appelstroop smullen

Dat was lekker....en snel op Uitroep

Tussendoor straks een taai-taai..... smullen ook goed...

En ik ga nog even een half uurtje op de crosstrainer....gister niet gedaan....was een beetje moe....maar ja , hoeft ook niet elke avond, toch Vraag Uitroep
Ga ik het zometeen nog wel even doen....in elk geval overdag vandaag...want het voelt wel goed als je het weer even gedaan hebt..

liefs madelief Uitlachen ...Later..

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 okt 2011 8:43    
Vrouw Weeggegevens   Jill1985
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-9-2011
Berichten: 178
Dieet: Sonja Bakker


  Reageer met quote
Kijk Madelief, jij bent weer helemaal op dreef! Goed hoor!!!
Dat moet helemaal goed komen, dinsdag op je weegdag.

Ik heb me gisteren wel weer laten gaan, met eierkoeken om wel te verstaan. Pff had ook wel echt spijt en voelde me er echt niet lekker bij.
Vanavond grieken,( ik neem maar een klein gerechtje, maar toch;) )
Dus vandaag las ik ff een "licht"dagje in.

Fijne dag vandaag en geniet van je taai taai Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 okt 2011 8:55    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi Jill,

Ik hoop ook dat het helemaal goed komt dinsdag Uitroep moet echt zo doorgaan Erg blij
Ach weetje, die eierkoeken....droge dingen....daar kan nooit veel in zitten....het zijn geen gevulde koeken Kerst lach
Gezellig naar de griek....joh, dat overleef jij ook wel.....en dan nog...je zit al bijna op je streefgewicht...het gaat bijna...om niks bij jou...
Dat komt wel goed.... Uitroep
gezellige avond..
liefs Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 okt 2011 11:09    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Het taai-taai koekje was...lekker.... plakkerig aan je tanden... Kerst lach

Lunch:250 gr magere yoghurt (met 10 druiven....maar die waren alweer op....niet door mij, hoor Verward )
1 cracker met halvarine en 1x kipfilet smullen

Tussendoor, voor vanmiddag...een glas halfvolle melk....ja en wat ga ik daar weer mee doen...jahaaa...opkloppen...zoo lekker al dat schuim...en het vult ook enorm.. Uitroep

Avondeten vertel ik straks...

Straks nog even shoppen....nou ja shoppen...waxinelichtjes halen...zijn op... misschien ook nog even lekkere geurkaarsjes....kan ook nog wel even bij het tuincentrum om de hoek kijken....denk dat de kerstshow al klaar is......gezellig Kerst slee

liefs Madelief Uitlachen Bye (Nederlands=Dag)

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 okt 2011 11:16    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Bij de lunch heb ik ipv druiven een halve banaan gebruikt...ook lekker door de yoghurt..

Tussendoortje net gehad....opgeklopte melk...heerlijk...zit helemaal vol Uitroep

Straks ga ik spruitjes maken ...ook lekker..een tijd niet gehad...
met een rundergehaktbal...mmmmm

Komt helemaal goed Uitroep
liefs Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 okt 2011 14:35    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Heb heerlijk gegeten...spruitjes.. smullen echt lekker....kon ik als kind niet zeggen....maar nu ik ouder ben lust ik bijna alles Uitroep

125 gr aardappelen
200 gr spruitjes
75 gr rundergehaktbal
1 scheplepel magere jus

Nou, bord vol....buik vol... Uitlachen

Vanavond nog een sinaasappel.... wordt een lekkere navelsinaasappel smullen

En ik moet nog steeds op de crosstrainer....maar dat ga ik echt doen, hoor....echt....

Zo ook nog even naar het tuincentrum...ben heel nieuwsgierig of de kerstshow al klaar is...ik denk het wel...
Je hoort het zo nog....
liefs Madelief Uitlachen Bye (Nederlands=Dag)

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 okt 2011 18:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 31, 32, 33 ... 212, 213, 214  Volgende
Pagina 32 van 214