Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Madeliefs Dagboekje

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 212, 213, 214  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief Dagboek,

Nasi gehad vanavond, 175 gr, genoeg ....bord lag weer vol.
En 1 lepel satesaus, 2 augurken Uitroep
Geen extra kipsate erbij gehad...leek me iets te Erg blij

Vanavond mag ik van sonja een glas rode wijn hebben.
Laat ik nou net nog een paar flessen gluhwein hebben Uitroep Heerlijk smullen Doe ik gewoon gluhwein ipv rode wijn.

Nou ja, gluhwein is ook ROOD..haha
Zal wel goed zijn.

Maar ik moet maar jus d orange nemen, want dat mag ook vanavond Uitroep Ik moet nog even weg met de auto vanavond.....

Dan morgen maar, mag ik ook weer een glas wijn Uitroep ( zie ik)

En vanavond nog 3 toostjes met smeerkaas 20+ (die heb ik)

En The voice of Holland zo kijken Uitroep Uitroep
Gezellig Uitroep

Gaat de avond weer snel om.....morgen weer wegen...ben benieuwd Uitroep

Tot Morgen, lief dagboekje Lief Bye (Nederlands=Dag)

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 sep 2011 20:10    
Vrouw Weeggegevens   Syl79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-1-2011
Berichten: 148
Dieet: gezond eten en meer bewegen
Woonplaats: Enschede


  Reageer met quote
Hoi Madelief,

wat een leuk dagboekje om te lezen. Je maakt het ook erg aantrekkelijk met al die smilies erin, echt geweldig. Ik ben voor een tijdje terug ook begonnen met een dagboek, maar de klad Schaam Schaam is er in geslagen. Nu heb ik me opnieuw bij een sprintje aangemeld (zit jij ook in zag ik) en ga na het weekend ook mijn dagboek weer bij houden Uitroep .
Je geeft me inspiratie om het ook leuk te maken. Bedankt daarvoor Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 sep 2011 20:25    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Syl,

Wat leuk om te lezen Uitroep Uitroep voel me bijna schuldig, dat ik je mee sleep...... maar ik vind het wel erg leuk om te lezen , hoor....niet verwacht dat het iemand zo aanspreekt Uitroep Uitroep

Doet me ook weer goed Uitroep geeft mij ook weer stimulans Uitroep
Maar ik vind dit eetdagboekje ook zo leuk.....
Had het veel eerder moeten ontdekken Uitroep Uitroep

Leuk dat je ook mee doet aan dat sprintje Uitroep pas maar op dat ik je niet in haal .... cheerleader haha

Sorry dat ik wat later reageer, maar het is weekend , he Uitroep
En dat loopt alles wat later , hier Uitroep Heelblij

Leuk dat je het eetdagboekje ook weer oppakt Uitroep Uitroep
Succes ermee, lukt jou ook wel....en ik ben nog lang niet klaar met mijn eetdagboekje...dus..... Uitlachen ..

en..........Geen dank, hoor, Erg blij ,

Bye (Nederlands=Dag) Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 sep 2011 12:27    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief Dagboekje,

Het gaat goed Uitroep gisteravond 3 lekkere toostjes met 20+kaas gehad, en een glas jus d orange, ...geen moeite gehad met chips of andere dingen die ook op tafel stonden Uitroep
Vooral bij de Voice of Holland, is het lekker om te chipsen Uitroep maar ...alles onder controle gehad Uitroep

Vanochtend me weer gewogen Uitroep en...79,8 kg ooooooo grapje.. Lachen 97,8 kg Uitroep

Het gaat goed Uitroep heel goed Uitroep al 2 kg kwijt in nog geen week, maar veel vocht natuurlijk Uitroep
In het begin gaat het altijd snel, dat weet ik Lachen maar...dat is ook een zekere stimulans om door te zetten Uitroep ..bij mij in elk geval wel Uitroep
En dan ook nog lezen dat iemand(Syl97) helemaal opfleurt om weer haar eetdagboekje te beginnen, door het lezen van mijn eetdagboekje.....

Geweldig Uitroep ook voor mij een grote stimulans Uitroep om lekker zo verder te gaan Uitroep

vanochtend Ontbijt ; 2 rijstcrackers met halvarine en 1x vruchtenhagel en 1x appelstroop

Koffie gehad en zal nog even wat meer water drinken Uitroep ook belangrijk,.

Tussendoor een appel ( weer een leuk bakje opgezocht)

Nu nog even de lunch die ik nog moet hebben.... smullen

1 pistolet gezond, dat word mmmmmmm met kaas, ham,komkommer en tomaat) nou heerlijk Uitroep lekker veel tomaat en komkommer er tussen en ik heb genoeg aan 1 broodje Uitroep Uitroep
250 gr magere yoghurt ook nog erbij Uitroep yoghurt is ook goed voor het afvallen, ooit een gelezen Uitroep

Ik ga ..... pistoletje eten Uitroep Later Uitroep Bye (Nederlands=Dag) Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 sep 2011 13:16    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Lief Dagboekje,

Nou, nou nou....dat vult enorm zeg, pistoletje met ham, kaas , komkommer en veel tomaat Uitroep

Uitroep heerlijk Uitroep

Genoten, in het zonnetje Uitroep buiten, lekker nazomeren.

Zal zo nog even naar het tuincentrum, ja lief dagboek, alweer Uitroep
Maar nu niet voor geurkaarsjes,( die heb ik inmiddels, he) Nee voor onze hond, maandag wordt ze 5 jaar, dan krijgt ze altijd even wat lekkers Uitroep

dikke kus Madelief, tot straks maar weer ... Bye (Nederlands=Dag)

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 sep 2011 14:46    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Lief dagboekje,

We hebben toch een grote kluif gekocht bij het tuincentrum.... Erg blij
Die heeft ze nog nooit eerder gehad Uitroep
Echt wat een joekel, het is omdat ie in de aanbieding was, maar anders hadden we het niet gedaan.
Dit wordt een hele verassing, ( nou ja bij binnenkomst rende ze al achter me aan , goede neus , he Erg blij )

Komt ze de hele dag de tuin niet meer uit Uitroep haha

Tussendoor, een eierkoek gehad, lekker Uitroep

Nog even koffie drinken in de tuin cheerleader lekker weertje

Straks meer over het eten, lief dagboekje Uitroep

Bye (Nederlands=Dag) kus Madelief

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 sep 2011 17:00    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Lief dagboekje,

Daar ben ik weer Uitroep Wat was het heerlijk weer vandaag, lekker even in de zon kunnen zitten.

Avondeten: 200 gr salade zelf gemaakt, sla met tomaten , komkommer, en ik had nog gerookte kip Uitroep weer een leuk bakje opgezocht en lekker opgegeten.Vult ook goed, hoor Uitroep

Er stond weer rijst voor vanavond, gister ook al gehad. En dan zou het nu zijn met chicken tonight hawai saus en kipfilet.Die saus vind ik dus niet echt heel lekker, en ik had ook geen zin in rijst Huil huil

Dus werd het een eenvoudige salade, prima toch.Wel anders dan sonja zegt voor vanavond maar daarom niet meer gegeten ofzo Erg blij

Het is niet zo van 1 speculaasje mag je hebben en dan neem ik er nu 4 ofzo, Lachen dat is wat anders , dan zou ik niet goed bezig zijn.

Dus.....het gaat nog steeds goed Uitroep

Vanavond dan eindelijk mijn glaasje, beker gluhwein Uitroep
Ik heb nog een hele mooie (gezellige) beker koud voor de gluhwein, van de kerstmarkt Kerst2 uit Oldenburg.
Hier doe ik ook de chocolademelk in.Drinkt wel zo gezellig koud

En waar ik heel gek op ben voor vanavond, wat mag van sonja....Japanse mix Uitroep heerlijk ....moet erom denken de nootjes niet te nemen, en niet teveel natuurlijk Uitroep
Maar langzaam kauwen.....

Nou die avond komt ook wel weer om zo Uitroep het kan me niet snel genoeg gaan Uitroep
En de tijd gaat al zoo snel, maar toch....... ik wil zo snel mogelijk mijn kiloooos kwijt.. Erg blij

Tot morgen, dikke tut Madelief Uitlachen Bye (Nederlands=Dag)

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 sep 2011 19:28    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Lief Dagboekje,

Wat een heerlijke dag weer, de zon schijnt volop Uitroep
heerlijk nazomeren Uitroep

Ontbijt: 1 afbakpistolet met halvarine en kaas(.... gewone kaas de 30+ kaas was op, en 20+ smeerkaas vind ik niet echt lekker op een pistolet Erg blij )

Moet kunnen vind ik zelf, bij een koolhydraten vrij dieet mogen ze zelfs onbeperkt kaas eten ,toch ? heel veel eiwitten en dan toch afvallen.....

Maar ik doe Sonja Bakker Erg blij .... dus toch maar 30 + kaas op voorraad in huis halen Uitroep

1 glas jus d orange, en 1 gekookt eitje smullen heerlijk Uitroep

Tussendoor : niets Huil huil

Lunch:Weer een afbakpistoletje Erg blij met halvarine en achterham of rosbief.......was de achterham net opgemaakt Huil huil ......dus maar weer klein plakje gewone kaas erop Uitroep
mmmmmmm lekker , hoor Uitroep

Er staat een kom kippensoep, maar ik doe een cup a soup... en dan de kip Uitroep

Ga nu even weer lekker van het zonnetje genieten, met mijn cup a soup Uitlachen

Bye (Nederlands=Dag) Madelief Lief Later....

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 sep 2011 12:38    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Lief Dagboekje,

Heerlijk in het zonnetje gezeten. Cool
Tussendoor een appel gehad...( de druiven waren alweer op...niet door mij he Verward )

Avondeten:100 gr gebakken aardappels (genoeg, hoor 125 gr mocht) Erg blij

Schaaltje rauwkost met veel tomaat en komkommer Uitlachen
90 gr kabeljauw mmmmmmm heerlijk Uitlachen kant en klare vis , alleen nog even in de oven, heel lekker, en helemaal niet vet Uitroep

Vanavond ben ik even streng, mag weer wijn hebben, en toostjes, maar ik zit best nog vol van het avondeten dus.........

Nog veel water gedronken en buikspieroefeningen gedaan Uitroep Ik val van me stoel van het lachen!

En ik had me nog gewogen vanmorgen...97,7 kg.
100gram minder dan gister.......het word al minder, he Uitroep

Ik moet binnenkort, morgen misschien, gauw op de crosstrainer staan Uitroep en........bewegen Uitroep

Altijd goed, maar moet er wel even zin in maken Huil huil Lachen

Dikke tut, tot morgen Bye (Nederlands=Dag) Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 sep 2011 20:46    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Lief dagboekje,

De leeuw brult.....en Sonja zegt......laat de leeuw maar BRULLEN Uitroep Uitroep


Erg blij Erg blij Erg blij Bye (Nederlands=Dag) Trusten Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 sep 2011 0:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 212, 213, 214  Volgende
Pagina 4 van 214