Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Madeliefs Dagboekje

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 211, 212, 213, 214  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Leuk Rozebottel!! Ga ik deze week proberen!
Waar koop jij die skyr? Is dat een soort kwark?

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 aug 2017 19:18    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Weer naar de club geweest vanmiddag..en flink afgevallen met vorige week..4,7 kilo !!
En dan moet je ook nog met kleren aan en schoenen/slippers op de weegschaal!

Voelt heel goed!! En leuk dat het is..smarpoints tellen en producten scannen om te kijken hoeveel punten daar weer in zitten...Leuk leuk.

Ben helemaal op mijn plek..
..nog wel 🤣🤣

Nee..voelt echt goed en ik vind het leuk..echt leuk..vooral dat tellen van punten..echt niet verwacht dat dat wat voor mij is...maar toch dus

Nu even kijken wat ik nog lekker kan gaan eten aan punten😃

Fijne dag

Liefs madelief☺

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 aug 2017 13:54    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Vandaag op de club 2 ons eraf...gelukkig nog steeds niet aangekomen. Het gaat wat langzamer bij mij, misschien door schildklier. Maar toch boven de 8 kilo vandaag en daar ben ik blij mee.

Skyr hebben ze in elke supermarkt tegenwoordig. Het is Ijslandse Yoghurt, ik koop Arla, en let op de blauwe, de rechts zit veel suiker in. Heerlijk dikke yoghurt, die heel erg vult, en weinig points. De versie van Lidl vind ik iets minder lekker.

groetjes,
Rozebottel en op Weight Watchers Koosje66

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 aug 2017 10:31    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Alle beetjes helpen Rozebottel! Het gaat de goede kant weer op 😃

Ik ga morgen die blauwe skyr direct kopen ..ben benieuwd...

Ik zal je toevoegen op connect! Leuk 😃

Liefs madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 aug 2017 20:13    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Ik heb de knisperende tacosalade nu 2 keer gemaakt. geweldig wat lekker en weinig points een aanrader..
Vandaag een fruitwandelroute afgezegd, ik heb lijst van zenuw die van heup naar knie loopt. m.n.in de nacht veel gezeur....

Voor nu een fijn weekend!

groet
Rozebottel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 sep 2017 8:58    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Je bent weer flink afgevallen deze week! Daar msg je trots op zijn!

Vasthouden Madelief en lekker genieten

Grt Rozebottel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 sep 2017 22:41    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ha Rozebottel 😃 ..jaa gaat goed hier ..vind het nog steeds erg leuk bij de club..vooral die leuke folderboekje die je wekelijks krijgt op cursus..erg leuk!

Alleen dat wegen met kleren aan, he..en ook nog eens je schoenen moeten aanhouden...scheelt toch een stukje met thuis wegen in je ondergoed😐thuis zit ik al onder de 100 !!

Maar goed..ik kreeg wel weer een ster sticker!!
Ben nu 5 % van mijn gewicht al kwijt 👍

Gaat de goede kant weer op!! Hopen dat ik volgende week met kleren en schoenen aan ..onder de 100 zit 😃😃

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 sep 2017 7:23    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

ja gistermiddag weer naar de club geweest..lekker wegen met kleren en schoenen aan 😂

Vreselijk..maar goed ..kan ook niet in je ondergoed daar..zou ik ook echt niet willen😃

Tis goed zo ..als het gewicht maar daalt ..elke x😃

Ik vind het leuk!! En nog steeds erg gemotiveerd door die smartpoints ..leuk😃
Verveelt me nog lang niet..scannen van producten is ook zo leuk😃

ja...het is goed zo..beter dan dat ik nog bleef hangen bij Sonja Bakker.. echt veel beter..alleen al omdat ik me veel meer bewust wordt van wat ik naar binnen werk..1 plakje ontbijtkoek 5 punten..nou..met Sonja nam ik daar gauw wel eens wat meer van...2 plakjes al 10 punten ...zoooo..en ik mag er nu maar 31 hebben in totaal...kan je nagaan

Bij Sonja had ik al gauw het idee van..nou heb toch nog niet zoveel gehad..kan er nog wel wat van nemen...dus niet he..maar dat besef bouw je helemaal niet op bij haar...

Nu moet ik punten tellen en overweeg ik bij mijzelf..zal ik dat nu wel nemen of niet..of toch dat andere met evenveel punten..iets waar ik meer trek in heb..het geeft toch een bepaalde motivatie dat je elke dag je punten hebt en zelf kan uitzoeken wat je gaat eten!!


Echt ben heel blij dat ik deze stap heb genomen..
Het is allemaal ook moderner dan ik verwacht had..toppie👍

Nou..ik voel me goed! Heb in 2 weken tijd al 2 gouden ster stickertjes in mijn boekje gekregen😃😃1 voor meer dan 3 kilo kwijt en 1 ..gister gekregen omdat ik 5% van het totaal al kwijt ben!!

Klinkt nog niet heel veel..maar het begin is gezet!!

Nu even rondneuzen in mijn boekjes,wat het ontbijt gaat worden👍

Fijne dag!
Liefs madelief☺

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 sep 2017 7:42    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Wat ik een heerlijk ontbijtje vind is geroosterd brood met huttenkase, kappers en augurkjes .
Vaak neem ik die heerlijke Skyr met fruit of havermout.


Gister heb ik als tussendoor een smooty gemaakt, was erg lekker.

1/2 kopje magere bioyoghurt 1p
2 kopjes spinasie
1/4 banaan
handje bosbessen
stuk komkommer
2 gewelde abrikozen
Blenderen maar, in een leuk glaasje en flinke schep Skyr erop...1p

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 sep 2017 9:43    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Vandaag weer naar de club geweest en weer gewogen ..met kleren aan ..vest uit !! Maar schoenen..mijn enkellaarsjes mochten niet uit 😐ook niet op sokken ..nou..gelijk gebleven dus ..met slippers was ik lichter geweest..maarja..was ook niet helemaal eerlijk eigenlijk..dit hoort er voor deze week wel bij..had zelfs nog iets zwaarder verwacht met mijn kleren...dat viel dan nog weer mee..

Was uiteten geweest en heb een paar snaaimomenten gehad..chips..drop..nou mag je wel iets hebben als je nog punten over hebt ..maar niet wat ik had gehad 🤣🤣

Maar geeft niks..heb er geen spijt van..had het even nodig😃...ben nu weer flink gemotiveerd om me strak aan de punten te houden zodat ik volgende week op de weegschaal een mooi getal onder de 100 kan laten zien !!! In kleren...dikke kleren 😂😂

En hele dikke bontlaarzen...haha..Nee hoor ..😃

Nieuwe week, nieuwe kansen en dat voelt echt zo ..eigenlijk nu elke dag met die smartpoints 😃

Nou ik zal nog even wat eten..had nog niet veel gehad...omdat ik op die weegschaal moest 🤣🤣

Tot later,

Liefs madelief😊

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 sep 2017 15:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 211, 212, 213, 214  Volgende
Pagina 212 van 214