Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Madeliefs Dagboekje

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 212, 213, 214  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Tiesko,

Als je kijkt naar mijn begin gewicht dan , dan loop ik al lekker Erg blij uit de buurt van de 100kg Verward

Maar toch gaat het me nog niet snel genoeg...vorige week 1,4kg eraf in 1 week....ik had veel meer verwacht....
Ik hou me precies aan het dieet...neem eerder iets minder dan iets meer Uitroep

Ik dacht dat is wel 2 kg per week.....maar dat valt dan toch weer wat tegen...
Maar goed ..ik mag niet klagen.. het gaat wel steeds naar beneden Uitroep en kom ik steeds meer in de buurt van de 90 Heelblij

Maar we kunnen elkaar goed steunen zo door de eetdagboekjes cheerleader en dat stimuleert mij ook om het vol te houden....super toch Uitroep

Succes met je weegmoment vandaag Uitroep

Bye (Nederlands=Dag) Liefs Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2011 10:49    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

ontbijt: 1 warm pistoletje met halvarine en 1x kipfilet
1 gekookt eitje
1 glas verse Uitroep sinaasappelsap smullen

Tussendoor zag ik : streng Uitroep staan....dus niks, nope....

Straks meer over mijn lunch Uitroep

Tot straks,liefs Madelief Bye (Nederlands=Dag)

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2011 10:52    
Vrouw Weeggegevens   Cindy004
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2010
Berichten: 199
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Driel


  Reageer met quote
Hoi Madelief,

Je doet het al erg goed met afvallen hoor....
En ik heb eens een keer van een sportinstructeur gehoord dat je gemiddeld 0,5 kilo per week kunt afvallen, dus het lijkt me dat je met de 1,4 kilo in een week zeker al veel bent afgevallen!
Ik bekijk alles door een roze zonnebril, met 1 kilo per week ga je al supergoed, tis nu alleen nog ff geduld hebben!
Uiteindelijk word je goed beloont, als je nu lekker gezond blijft eten en volhouden!

Je kunt het!

Liefs,
Cindy

_________________

Mijn weegdag: Zaterdag!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2011 12:09    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Je hebt gelijk Cindy Uitlachen
1kg per week is natuurlijk ook fantastisch...
En wat je zegt van die sportinstructeur doet me helemaal goed Uitroep
Dan is het zo slecht nog niet.

En het moet immers ook niet te snel gaan....want ik moet de huidrollen er ook niet naast hebben hangen (weet je nog ...Obese)

Vanavond weer Obese,he...ik ga weer kijken...nu een vrouw Erg blij

Bye (Nederlands=Dag) liefs Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2011 14:16    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Mijn Lunch:1 tosti ham en kaas met 1 cup a soup, asperge is het weer geworden....zo lekker smullen

Broodjes kroket vlogen ook om mijn oren heen...maar IK NIET Uitroep

Tosti was lekker, en genoeg Uitroep


Straks lekker een eierkoek bij de Uitroep thee mmmmm
Ga ik weer lekker van genieten smullen

En ik ga zometeen even crosstrainen Uitroep moet ik maar even weer proberen, buikspieroefeningen heb ik al gedaan pfpfpfff

Later....Liefs Madelief Uitlachen Bye (Nederlands=Dag)

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2011 14:21    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Net op de crosstrainer gestaan.....pfff zweten, hoor Uitroep en echt alles is in beweging, he, lekker met de armen zwieren...haha

2x de heuvel op en af ....heb ik 100 calorieen mee verbruikt...yes... ben ik die weer kwijt Uitroep In een half uurtje(.2x een kwartier.)

De crosstrainer piepte en kraakte wel een beetje.... zo lang niet gebruikt... moet ook even weerr op gang komen, haha

Joggen met de wwi-fit ga ik niet meer doen, zere voeten kreeg ik ervan...steeds op dezelfde plaats huppen Erg blij

Ik ga nu de crosstrainer weer gebruiken .... bevalt beter....
Moet wel even de tijd ervoor nemen....maar als ik 1x op gang ben...
en ik ga ervooor....

Het gaat me lukken Uitroep

Ik ben zo benieuwd naar mijn weegmoment dinsdag Uitroep .... ik ga zeker naar beneden... heb me tussen door al wel eens gewogen en ik zit al in de 94..... cheerleader maar hoeveel het uiteindelijk word achter de komma..... Vraag ben benieuwd....

Ik ga zo nasi maken....mmmmm van zilvervlies rijst ...ben benieuwd hoe dat hier valt (ik zeg niks)
roerbakgroenten en kip erin , kruiden en ketjab, smullen

Nou ga zo bezig Uitroep

Liefs Madelief Uitlachen Bye (Nederlands=Dag) Later..

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2011 17:18    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Heb lekker nasi gehad vanavond 125 gr, incl. roerbakgroenten en kip...
Was genoeg..zit weer vol Uitlachen
Niemand heeft wat van de zilvervliesrijst gemerkt....haha
Ze vonden het allemaal lekker....goed he Uitroep

Had ik gezegd dat het andere rijst was ,zilvervliesrijst, nou dan hadden ze het niet lekker gevonden...zeker weten Uitroep haha

Straks 20.00 uur ..Obese kijken.....leuk om te zien hoe het iemand gaat lukken om aftevallen Uitroep

Bye (Nederlands=Dag) liefs madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2011 19:18    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief Dagboekje,

Omdat fruit zo gezond en prima voor de lijn is, geef ik je er een fruitdag bij.Veel mensen vinden de maandag een geschikte dag om een fruitdag in te lassen, omdat ze in het weekend soms wat extra s nemen Uitroep .....zegt Sonja in het nieuwe weekmenu voor deze week Uitroep

Daar moet ik het mee doen..... Verward
Ik dacht laatst al dat ik bijna een kiwi werd Hmm ...en ik heb niks extra s gehad hoor , dit weekend....hmhmhm

Maar goed het staat er...ik zal me er aan houden...wordt een moeilijke dag........al dat fruit......

Maar wel een goeie voor morgen Uitroep morgen is mijn weegdag Erg blij
Dat moet toch wat opleveren dan vandaag, he Uitroep Uitlachen

Ok...ik ga ervoor.....

ontbijt: 1 glas grapefruitsap

Tussendoor: jaha....daar heb je hem weer ... Hmm een kiwi Uitroep

Zo eerst maar even...

Bye (Nederlands=Dag) liefs Madelief....Later..

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 okt 2011 8:59    
Vrouw Weeggegevens   Sandra22
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-3-2011
Berichten: 329
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Hoi Madelief,

Wat ga je goed zeg! Je weerstaat echt veel verleidingen (die broodjes kroket zou ik moeilijk kunnen weerstaan!) Welk Sonja boek volg je? Leuk om zo je dagboekje te lezen! Gaat alles tot nu toe goed en geen last van zwakke momenten?

Wat vond je van de aflevering van Obese? Ik heb gister ook gekeken. Echt inspirerend vind ik dat zeg.. Dan denk ik, beetje volhouden! Die mensen moesten meer kwijt dan jij dus dan kan jij nu ook wel zonder chips ohhh Echt heel veel respect voor die vrouw gisteren. Wat zag ze er goed uit!

Groetjes Sandra

_________________
In juni op mijn verjaardag zit ik op mijn streefgewicht!!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 okt 2011 11:16    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Jaaaa Sandra..wat was ze veranderd, he..een heel andere vrouw was het geworden...heel knap gedaan...

Ben alleen wel nieuwsgierig wat ze dan allemaal mogen eten...daar hoor je niks over Verward ...ja 1x zag je haar een appeltje schillen en opeten, maar verder niks van haar menu gezien. Rollende ogen ...daar was ik wel benieuwd naar...

Zou het ook Sonja Bakker zijn Vraag ...haha

Maar het motiveerd je wel als je zo n vrouw ziet en ziet hoe ze veranderd...dan wil je dat bij jezelf ook zien Uitlachen

Het eerste boek van sonja volg ik, bereik je ideale gewicht..
De moeilijke momenten heb ik vooral in het weekend, vooral bij tv kijken...maar ik moet zeggen ik wordt steeds sterker.....en als ik de leeuw voel brullen ...doet me dat goed Uitroep

Dan weet ik even weer, he , ik ben aan het afvallen cheerleader

Bye (Nederlands=Dag) liefs Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 okt 2011 11:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 212, 213, 214  Volgende
Pagina 18 van 214