Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Madeliefs Dagboekje

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 212, 213, 214  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief Dagboekje,

Ontbijt: 2 cracottes met halvarine, 1 x appestroop en 1x vruchtenhagel..... smullen

ja...en mijn tussendoortje is weer .....fruit Uitlachen 20 druiven of een kiwi
Nou dat wordt dan een kiwi, weeeer, want die heb ik op voorraad Uitroep

Maar de lunch wordt beter, ziet er heel goed uit......mmm....maar dat vertel ik straks....... smullen

Ik heb de wii-fit weer gebruikt vandaag......leuk als je er 1 x op staat Uitroep ik moet er echt tijd voor nemen Uitroep en dat ga ik vanaf nu ook doen.....er is nog iemand van een sprintje van mij ,die ook mee gaat doen Uitroep ....stimuleerd weer Uitroep

Ik heb de wii-fit helemaal persoonlijk ingesteld op gewicht, lengte, leeftijd etc. zodat elke dag mijn gewicht bijgehouden word(grappig)

Ik heb het ingesteld op 10 kg verlies in 2 maanden....moet lukken denk ik...... Uitlachen

Ik probeer elke dag een half uurtje te trainen, vandaag; joggen door het park gedaan, hoelahoepen(moet je niet gezien worden, haha)
spiertrainingen met behulp van een coach die je na moet doen (lachen..) aerobics......

Ik had een leeftijd van ......let op ......62 jaar Uitroep oei, ooooooowwww,
20 jaar ouder dan ik ben, ik ben 42 jaar, oei dus ik heb het lichaam van iemand van 62 jaar Uitroep oooooo
dat word heeeel veeel trainen.....maar ik heb er zin in Uitroep

Ik ga ervoor...het zal me eindelijk deze keer lukken om ...door tegaan Uitroep

Straks meer over mijn lekkere lunch...joepie Uitroep Uitroep

Bye (Nederlands=Dag) liefs Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 11:20    
Vrouw Weeggegevens   DramaQueen
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-9-2011
Berichten: 259
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Putte


  Reageer met quote
Hey Madeliefje

Binnekort verander je nog wel eens in een kiwi Lachen

Welk spel van de Wii fit gebruik je dan?

Geniet vanmiddag van je lunch!

Groetjes

_________________


"I'm not fat, I'm big boned"
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 11:45    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hmm Hi DramaQueen Hmm

Ik begin me al een kiwi te voelen...haha Erg blij

Hmm Hmm Hmm

ja welk spel gebruik ik, even kijken.....zijn er meerdere Vraag
Ik denk dat ik de standaard heb....die bij het wii balance board hoort.
Er staat verder niks op , alleen wii-fit, met 4 trainingscategorieen, Yoga
Balansspellen
Aerobic-oefeningen
Spiertraining

......heb jij ook wii- fit Vraag ...

Bye (Nederlands=Dag) liefs Madelief Uitlachen Hmm

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 13:32    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Ohh wat had ik een lekkere lunch.....echt heerlijk...sonja had er ook bij staan....smullen maar Uitroep smullen nou....

Wat heb ik gehad......2 pitabroodjes(shoarmabroodjes)met 1 plakje kipfilet,1 plakje 30+ kaas en tomaat.......heerlijk Uitlachen
daar was ik echt aan toe...ben er ook lang voor gaan zitten en heb genoten Uitroep mmmmmmm

Ik dacht eerst zal ik 1 broodje nemen....maar ze zijn ook zo dun....er zit ook haast geen brood aan...

Eerst even warm gemaakt in de broodrooster, en toen alles erin gestopt, lekker veel tomaat.....

Super Uitroep
Kan ik er weer even tegen aan Uitroep

Vanmiddag is mijn tussendoortje 1 glas optimel, heb ik niet in huis, dus dat wordt weer opgeklopte halfvolle melk, ook heerlijk Uitroep
Nou ik heb mijn dag wel vandaag Uitroep

Ik denk dat ik zo nog even op de wii-fit ga...broodjes er even aftrainen Uitroep Bye (Nederlands=Dag) liefs Madelief Uitlachen ....Later....

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 13:58    
Vrouw Weeggegevens   DramaQueen
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-9-2011
Berichten: 259
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Putte


  Reageer met quote
Hey Madeliefje

Je lunch klinkt inderdaad heerlijk!

Ik heb ook die Wii Fit Plus.
Ik heb van een vriendin "My Fitness Coach: Dance Workout" is geleend en dat is ook een heel tof spel. Ik lag dood achter 5 minuten Lach
Zeer intensief en heel leuk, zonder het Balance Board maar met 2 kastjes.
En ik heb nog zoiets van My Fitness Coach maar is niet zo leuk.
Ga ook starten met de Wii Fit, maar mijn honden bekijken me altijd zo raar als ik daarop bezig ben haha Lach

Groetjes

_________________


"I'm not fat, I'm big boned"
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 15:37    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) DramaQueen,

ja idd die honden denken natuurlijk, wat gaat hier gebeuren Uitroep haha,
Onze hond, blonde labrador, ging steeds achter mijn balance board liggen, kon ik er niet van afstappen.....hmmmm

Uitlachen

Leuk dat je er ook weer mee gaat beginnen Uitroep ...als je 1x erop staat dan is het nog leuk ook Uitroep ....ja....even tijd maken Uitlachen

Succes ermee, Bye (Nederlands=Dag) liefs madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 17:19    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

125 gr gekookte aardappelen
125 gr rode kool(mocht ook 200gr....mega veel)
50 gr rundergehaktballetje (mocht 75 gr entrecote, maar ik vind een gehaktballetje er lekkerder bij Uitroep )

Nou dat was een heel bord vol.... en ik ben echt weer helemaal gevuld Uitroep ....geen hongergevoelens Uitroep

Vanavond mag ik nog 250 gr magere kwark hebben, de helft van gister is nog over Uitlachen ...... smullen

Zometeen nog even naar de winkel....voor cracking nagellak, zo leuk Uitroep ...mezelf even trakteren op wat leuks (kleinigheidje) Uitroep

Omdat het zo goed gaaaaat Uitroep Uitlachen Uitroep

Bye (Nederlands=Dag) liefs Madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 18:57    
Vrouw Weeggegevens   Flosh
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-9-2011
Berichten: 610
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Oostende


  Reageer met quote
Hallooo Madelief !! zwaai zwaai
Wat leuk, die reacties over de kiwi's, haha! Erg blij
Je bent wel goed bezig!
Super van je, blijven volhouden hé Erg blij
En die 10 kilo in 2 maanden moet zeker wel lukken!

Veel succes nog en ik kom af en toe wel es piepen Erg blij
xxx

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 20:17    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
ja ,Flosh..... en ik zie jou wel weer bij raad de foto....zo leuk Uitroep
Bye (Nederlands=Dag) liefs madelief Uitlachen

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2011 22:00    
Vrouw Weeggegevens   ma de lief
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2011
Berichten: 2682
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lief dagboekje,

Ontbijt:2 crackers met halvarine en 1x kipfilet en 1x kaas 30+,
maar de kaas was op dus kipfilet gewoon door midden , genoeg voor op de cracker.....

ja, en wat voor cracker....ik deed altijd de volkoren cracker van vitalu....lekker maar ..per stuk 53 cal. Uitroep

Gister mocht ik cracottes crackers hebben...en wat zie ik....26 cal per stuk Uitroep ...nou dan weet ik het wel....die dus voortaan gebruiken Uitroep de helft aan calorieen Uitlachen en net zooo lekker Uitlachen

Tussendoor : 1 glas verse jus d orange....hmmmmm is lekker hoor, maar heb geen perssinaasappels in huis Rollende ogen

Ik heb nog wel dat grapefruitpak...dus een glas grape fruit sap Uitroep en weetje, lief dagboek...ik vind het nog lekker ook Uitroep ik begin er aan te wennen...de eerste slok, een paar dagen geleden nou....niet echt lekker...bitter, he Huil huil ...maar nu ik al meer dan 2 weken zonder zoetigheid ben......vind ik het best lekker...... Verrast
Hoe is het mogelijk Uitroep Uitroep

Vanavond weer TVOH kijken...gezellig Uitroep komt alles weer op tafel...chips etc... MAAR NIET VOOR MIJ Uitroep Uitlachen

OOOOO ik mag vanavond maar 1 appeltje hebben..owow...gezellig...hmmmmm

Maar ik wil afvallen en ik ga ervoor Uitroep ..... de ticker moet weer naar beneden.......ik kijk uit naar dinsdag mijn weegmoment Uitroep cheerleader

Bye (Nederlands=Dag) liefs madelief...word vervolgd Uitroep ....

_________________

Ik blijf hier nog wel even, maar niet mijn hele leven Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 okt 2011 10:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 212, 213, 214  Volgende
Pagina 15 van 214