Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Maar nu ff serieus!!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren geen zoetigheid gegeten en was op tijd in bed!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 nov 2018 22:24    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 900
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben blij dat deze week nog oefenen is Schaam Schaam
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 nov 2018 22:46    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 3223
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Nicky303 schreef:
Gisteren geen zoetigheid gegeten en was op tijd in bed!

Goed bezig

_________________
vegan HCLFdagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 nov 2018 5:16    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Mineola schreef:
Ik ben blij dat deze week nog oefenen is Schaam Schaam


Je hebt ook apps die helpen met water drinken. Ze geven een reminder (geluidje op je mobiel) dat je moet drinken en je kunt dan ook bijhouden hoeveel je dronk. Misschien dat het kan helpen?

fientjuh schreef:
Nicky303 schreef:
Gisteren geen zoetigheid gegeten en was op tijd in bed!

Goed bezig


Dank je! Hoe gaat het bij jou?

Gisteren weer mijn twee doelen gehaald: geen zoetigheid (na 10 dagen lijkt het wat makkelijker te worden) en op tijd in bed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 nov 2018 9:39    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2355
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Ik ga meteen even kijken naar zo’n waterdrink app. Vanochtend was ik net iets later. Om 8.45 was ik aan het werk. Maar het is nog oefenen Erg blij

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 28 nov 2018 9:57    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 3223
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Tot nu elke gesport of flink bewogen. En niet gesnoept. En het fijne is...resultaat is er, 1 kilo kwijt.

_________________
vegan HCLFdagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 nov 2018 18:36    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
vrolijkvlindertje schreef:
Ik ga meteen even kijken naar zo’n waterdrink app. Vanochtend was ik net iets later. Om 8.45 was ik aan het werk. Maar het is nog oefenen Erg blij


Je gaat al in de goede richting toch?!

fientjuh schreef:
Tot nu elke gesport of flink bewogen. En niet gesnoept. En het fijne is...resultaat is er, 1 kilo kwijt.

Dat is zeker een mooi resultaat!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 nov 2018 20:53    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren wel mijn doel gehaald van suiker-vrij zijn. Op tijd in bed mislukte doordat er 's avonds laat een minder fijn bericht binnenkwam; ik was teveel van streek en heb mezelf eerst nog gekalmeerd voordat ik naar bed kon.

Hoe gaat het bij jullie?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 nov 2018 16:55    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 3223
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Donderdag is echt mijn valkuilen dag. Ik ben dan al mega vroeg uit bed en heb dan veel dipjes waardoor ik begin te snoepen waardoor ik me nog vermoeider voel.
Gisteren was ik om kwart voor vier uit bed en zat ik om half vijf achter mijn naaimachine om een knuffel voor de peuterspeelzaal te maken. Ik heb uiteraard meer gegeten dan op een normale dag maar mijn donderdag duurt ook langer dan een normale dag. Ik heb gezond gegeten, op drie stukjes pure chocolade en 8 pepernoten na. Best goed.
Verder had ik mega veel spierpijn van al het sporten, maar ik besloot toch te gaan. Dat vind ik super goed van mezelf want ik kon zat redenen op noemen om niet te gaan ( moe door vroeg uit bed, spierpijn, was bezig met iets te haken etc) maar toch gegaan en een uur cardio gedaan ipv kracht. Om mijn spieren wat te ontzien en door te bewegen de spierpijn te verminderen. En het gewerkt. Ik ben bijna helemaal van mijn spierpijn af. Ik vrees dat veel sporten of bewegen vandaag er bij inschiet omdat ik het erg druk heb. Ortho bezoek, bloedprikken, boodschappen ( bij goed weer ga ik op de fiets en dat is 7km) de administratie en facturatie van mijn bedrijfje en vanavond sinterklaas bij mijn moeder...fijne dag allemaal

_________________
vegan HCLFdagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 nov 2018 7:38    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren gelukt; suikervrij gebleven en op tijd in bed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 nov 2018 20:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 12, 13, 14  Volgende
Pagina 2 van 14