Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Maaltijdvervanger en shakes 2019 ~ deel 3


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 391
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Whoep whoep onder de 120 nieuwe target 115
Deze morgen beginnen met een koekjesshake smullen
Vanmiddag een sinas met aardbei
Geen honger het beloofd weer een fijne dag te gaan worden

Goed weekend allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 jul 2019 9:01    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 869
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Goed bezig Scam cheerleader cheerleader (een super klapper van 3,3 kg Geschokt ). Heerlijk om die ticker iedere keer naar beneden bij te stellen en je doel weer bij te stellen.
De koekjes shake klinkt als muziek in mijn oren smullen

Vanochtend weer lekker aan de bak geweest. Weer keto bolletjes gemaakt en wafels van broccoli, cheddar, ei, bakpoeder en knoflook.
De kinderen vonden het nog iets te experimenteel om de wafels te proeven Grap Grap . Wel vonden ze ze erg lekker ruiken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 jul 2019 16:16    
Vrouw Weeggegevens   Hilda33
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-5-2017
Berichten: 106
Dieet: Gezonder leven (Dietiste )
Woonplaats: Ergens in Flevoland


  Reageer met quote
Scam, gefeliciteerd, wat voor koekjes shake is dat?

Girlpower, mag ik vragen waar je de motivatie bord hebt hangen, ik zit te twijfelen waar ik het zal gaan hangen,

Cheatday, het klinkt wel lekker, smaakte het ook?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 jul 2019 18:12    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 869
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hilda een kilo eraf deze week: goed gedaan Applaus

ja ze smaken ook nog! Verrassend lekker.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 jul 2019 18:54    
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 391
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Goed bezig allemaal!!

@Hilda33 er zijn heel veel smaakjes shakes en merken. Ik heb momenteel de luxe dat het op mijn werk kan pakken. Dat zijn over het algemeen de betere sportmerken.
Gewoon een zooitje smaken in huis halen en afwisselen. Ook afwisselen met de vloeistof is fijn en minder eentonig. Je kan zoveel meer gebruiken dan alleen water/melk.


Vandaag begonnen met een bosvruchten aardbeien shake.
Gisteren veel vocht gedronken en een klein schopje tegen de weegschaal -0,2kg. Voel me heerlijk!! Ook het moment dat er tosti's rond gingen en ik Nee kon zeggen voelde als een overwinning. De 2e week van alleen shakes start en had niet verwacht dat het zo makkelijk zou gaan Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jul 2019 7:55    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 965
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Gister stiekum gewogen...hoewel ik mezelf beloofd had dat niet te doen zolang ik ongesteld was. Maar ik zag aan mn lijf dar het eerste voorbij was. Dus ik durfte! haha! Nou de schade was 0.5 kg erbij.... en ik heb best lopen snaaien... maar ook wel gezond gedaan...meer erg uit balans... ach ontevreden was ik niet dus...
Maar ik ga even nog niks invullen hier, want ik vind het niet echt een realistische score.
Vandaag ga ik weer mn best doen.

Ik wilde nog even reageren op het onderwerp motivatie.
@Ellen ik vond jou reactie erg mooi. Heftig ook. Het zette mij zeker aan het denken en is zeker een motivatiepunt.
Wat mij ook echt de knop om heeft gezet... vooral in januari... dat ik toen gewoon zo van mezelf walgde... ik kon niet meer naar mezelf kijken... en dat motiveerde mij enorm.
Nu ben ik best weer tevreden en merk dat ik dan weer makkelijker wordt... die laatste 5 kilo gaan ook moeilijker. En dat ene jurkje past toch wel dus waarom zou je n buffer moeten hebben hihi....
Tja en dan baal ik weer als er toch 3 kilo bij zijn...

Dus ik probeer wel weer die motivatie van januari erbij te halen. En de motivatie van Ellen erbij. Gezond leven voor je eigen gezondheid....
Voor mij is dat sowieso belangrijk. Aangezien ik al chronisch ziek ben is dit al erg belangrijk. Ik merk als ik ongezond eet dat ik toch anders in mn vel zit...
Maar dat heeft iedereen. Ook als je niet ziek bent.

Straks 'n shake en vanmiddag een proteïne pannenkoek met groenten. Tussendoor een proteïne reep. Vanavond nasi van zero rijst. In een halve paprika.

Dus lady's op uw gezondheid! Succes en zet m op!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jul 2019 9:16    
Vrouw Weeggegevens   Stevelina
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 3715
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Het weekend is goed gegaan.
Heb me aan de shakes kunnen houden.
Heb nog geen brood op, hoewel het soms best moeilijk is om niet mee te doen. Dan doe ik het in de yoghurt met een stuk fruit er in dan heb ik ook wat te kauwen en dan is het goed te doen.
Vind het nog steeds lekker en het bevalt me goed.
De avonden vind ik nog steeds erg moeilijk, 1x geswicht voor chips.
Al met al ben ik tevreden met hoe het gaat.
.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jul 2019 17:00    
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 391
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
0.5kg eraf. Deze ochtend starten met een chocolade melk shake.
Gisteren een flinke hoeveelheid vocht aangevuld. Had mega dorst.
Zo maar eens een boodschappen lijstje maken en naar de supermarkt voor Melk en sap enzo

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 jul 2019 8:04    
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 391
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Gisteren 3 hapjes op van een salade en het smaakte me niet. Gaat de vriezer in.
Voel me ook gelijk schuldig en niets eraf... bha

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 jul 2019 8:24    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52200
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Salade in de vriezer?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 10 jul 2019 12:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 9, 10, 11  Volgende
Pagina 6 van 11