Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Maaltijdvervanger en shakes 2019 ~ deel 2


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 961
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
De weegschaal was ondanks het slechte eten best lief.. 72,4 kg. Ik ga mn vakje alleen maar niet invullen hier... ik sla m nog even over... misschien morgen... wanneer start het nieuwe vakje?? Maandag??
Anders vul ik m zondag wel in...

Vandaag begonnen met n shake en veel water. En 2 koppen koffie.
Straks als lunch magere kwark met fruit en atkins muesli
Tussendoor een reep en vanavond is het zaterdag. Ik eet wel mee maar zorg voor genoeg komkommer paprika en tomaatjes ernaast.

Morgen overdag weer zoiets en in de avond maak ik een kom courgette soep met garnalen en daarnaast een Adams brotje met een omelet.

Ik heb ongeveer 3 weken de tijd om 3 kilo af te vallen...voor de diploma uitreiking. . als ik streng ga shaken moet het lukken....

Als ik iig maar n platte buik heb haha ;-)

Fijn weekend!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 14 jun 2019 11:20    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 961
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Ik bedoelde patatdag ipv zaterdag.


Mm vakje heb ik niet meer ingevuld. Op zondag begint de nieuwe heb ik nu dus in de gaten haha!.
Nou nu dus nog de hele week om m in te vullen. Wel jammer want het gaat mij dit sprintje niet meer lukken de 69.9 aan te tikken. Pff hoe moeilijk kan het toch zij hè... ach ....ik kom er wel.
Ik zal sprintje 3 alvast aanmaken.
Doe je weer mee???

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 961
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Sprintje deel 3 is aangemaakt.
Weet ff niet zo gauw hoe ik een link hier moet neerzetten. Maar als je op mijn naam klikt staat hij in m'n profiel....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 13:04    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Proficiat met de zoon!

Vandaag 33km gaan wandelen.
Met heel wat klims. Beentjes liggen in de lucht.
Deze was best wat pijnlijk.
Deze wandeling is van oorsprong een bedevaart. En als inwoner van onze stad is het een erezaak om mee te doen.

Ik moet dringend weer shaken.
De laatste dagen niet zo goed bezig...

Morgen nog een uitstap naar een pretpark.
Hopelijk kunnen onze benen het aan!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 20:17    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Het pretparkbezoek was super! Cool
Prachtig weer en nergens moeten aanschuiven. De lagere en kleuterschool hadden een lokale feestdag.
Mijn dochter zit midden in de examens en kon niet mee.

Mijn benen zijn ondertussen weer helemaal in orde.
Gewicht was vanmorgen aan de hoge kant.
Deels zal vocht vasthouden zijn. Telkens dat het warm is, is het zover, mijn ringen spannen.

Dadelijk starten met een shake.
Tot binnenkort

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 6:44    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 961
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Leuke drukke dagen voor je Lisa!!
En sportief! Haha!

Spannend voor je dochter...succes!


Hier nog geen vocht vast houden maar is ow wat gaat het slecht. Ik eet te normaal en snaai tussendoor. Pfff.. gelukkig blijft mn gewicht stabiel en niet hoger als 72.4
Vandaag gestart en een shake en veel water.
De knop moet even om...
Ik ga een weekschema ophangen en in de keuken hangen. Ook zet ik n fles water in de koelkast waarmee ik continue mn glas vul...
Ik moet weer even t ritme te pakken krijgen als ik er inzit dan lukt het me best...

Dus Hup Hup!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 10:35    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 961
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Yes het ging goed vandaag!

Ontbijt shake
Lunch shake
Tussendoor atkins reep
Avondeten. Bord sla met cherry tomaatjes en handje geraspte kaas erover. Met 5 mini kippenvleugeltjes uit de oven.

Verder heel veel water de hele dag...


Morgenochtend wegen en dan weer zo'n dag!
Mn buik is nog erg opgeblazen en mn darmen rommelen nog steeds. Hopelijk komen ze gauw weer tot rust als ik weer stabiel eet.

Wat is trouwens een Bicky????

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 jun 2019 23:49    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Goed bezig! Ik heb moeite om terug in het shake ritme te geraken...

Een bicky is een bicky burger. Ken je dat?

Deze week al allerlei getallen gezien op de weegschaal. Ook even 73. Vanmorgen 71,6.
Nu doordoen! Cool

Gisteren avond een workshop jumpsuit maken. Lang doorgewerkt en daarna een slechte nacht gehad.

Tot binnenkort

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 jun 2019 6:37    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 961
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Bicky burger? Nee dat ken ik niet. Vast erg lekker hihi.

Vanochtend zat ik weer netjes op de 71,7kg
Ik ga dus weer naar beneden. Nu volhouden.

Ik was in staat om veel te gaan snaaien net. Kreeg slecht nieuws te horen. Ons hondje krijgt nog 1,5 week de tijd om met rust te herstellen. Als zijn knieband nog verrekt is dan zal hij een 2e operatie moeten ondergaan. We zijn al vanaf 13 mei bezig. Hij zit continue in zn bench. Zo zielig. En veel zorgen. Hij is nog maar 2.


Het weekend komt er aan... en ik heb een feestje. Alcohol valt de laatste tijd niet goed, dus zal ik aan het water gaan. Op zich wel een voordeel... Hihi!
Maar gezelligheid en laat naar bed nodigd mij wel uit tot lekker en ongezond eten... dus ik ben alert.

Nog 1,8kg... hoe moeilijk kan het nou toch zijn whaaaaa! Vind je het ook zo frustrerend?!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 jun 2019 11:16    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Het afvallen zit momenteel ver...
De vier drukste dagen van het schooljaar komen eraan op mijn werk.
Vier dagen waar ik uiterst geconcentreerd moet zijn.
Wat ga ik blij zijn dat het donderdag avond is! Cool

Maar inderdaad waarom zie ik die 69,9 nog steeds niet. Ik blijf schommelen tussen 70,8 en 71,9. Schaam Schaam
Vandaag een groot zwembad opgezet in de tuin. Het was super leuk. Nu ben ik nog wat aan het studeren voor morgen (dat werk doen we maar 1 keer per jaar).

Tot binnenkort!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 jun 2019 22:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 8 van 9