Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

M1981 dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 32, 33, 34, 35  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Hoi Nienke,

vanavond weten we wat het resultaat is na een week.
Het blijft toch moeilijk ondanks de voedingslijsten, steun van de sportschool en van jullie natuurlijk...

De voedingslijsten (benfit) zijn per persoon aangemaakt. Je kan dus aangeven wat je wel en niet lust. Ik heb aangegeven wat ik echt niet lust zodat er toch voldoende variatie is.

Ik vind het zelf handig om te eten volgens voedingslijsten, zo blijf je gefocust op wat je mag eten en wordt je niet afgeleidt.

Het sporten is sowieso een keer per week maar je mag twee keer per week sporten. (vorige week niet gebeurt omdat er een inlog nodig is welke ik nog niet heb...)

Steun vanuit thuis is er wel en ook weer niet.
Zo eten ze s'avonds mee. (lief)
En als we voor de tv zitten gaat de 'snackbar' open; koek, snoep, chips, ijs, lekkere broodjes, etc....
Huil huil

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 mei 2018 7:22    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
96,4kg... meer vocht en minder spieren...
Ik vond het een domper...

En dan blijft het warm. Waarschijnlijk gaan er dan weinig kg van af, misschien wel erbij... pfffff.

Aan de andere kant als het straks het weer minder warm worst dan gaan die vocht kg er weer af...

Dus volhouden nu...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 mei 2018 21:49    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Gisteravond 94.8kg...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 mei 2018 7:15    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3690
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Wat een mooi resultaat!! Erg blij is het goed vol te houden?

Hoe bevalt het programma je?

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 jun 2018 20:52    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Hoi Nienke,

op zich wel.
Alleen afgelopen weekend toch een gebakje gegeten op mijn moeders verjaardag. Maar verder netjes gedaan, denk ik....

Vanavond weer wegen dus ben wel benieuwd of er weer wat af is.
Ook zit nu mijn maandelijkse periode weer aan te komen, hopen dat dat geen negatief resultaat geeft....

Hoe gaat het met jou?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jun 2018 7:47    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Gisteravond 93,6 op de weegschaal... ik hoop voor de vakantie onder de 90 kg te komen...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jun 2018 20:32    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Momenteel voel ik me slecht.

Ik heb me niet aan de weekmenu gehouden dit weekend.
Maar de kcal zitten in de richting, als ik het goed heb...

Alleen gisteravond naar de bios geweest.
Nachos op, ik eet ze eigenlijk nooit. Ik was zo flauw...

Maar op naar een nieuwe week, nieuwe kansen.

Dinsdag weegdag en dan weten we gelijk of het toch gevolgen heeft...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jun 2018 8:51    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Dinsdag avond 93.2kg...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 jun 2018 6:46    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3690
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hmm soms heb je van die momenten. Gelukkig nog wel een minnetje!

Hoe gaat het nu met je?

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 13:44    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Vanmorgen op mijn eigen weegschaal 90kg.
Maar al superblij als het onder de 93.2kg is vanavond!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 jun 2018 9:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 32, 33, 34, 35  Volgende
Pagina 33 van 35