Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

M1981 dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 31, 32, 33  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2930
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
m1981 schreef:
Mijn droomgewicht is 70kg. Dus nog een eindje te gaan!
En wat is jouw droomgewicht?

Als ik eender wat zou kunnen kiezen: onder de 65 kg. Dat is geleden van mijn 14e verjaardag Geschokt Waarschijnlijk niet erg realistisch dus... Ik ben al bij als de 7 weg is!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 21 jun 2014 22:47    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 858
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Het gaat moeizaam, vooral in het weekend.

Door de week neem ik niet meer mee naar m'n werk dan nodig.
Sporten is op afspraak dus is ook niet uit te stellen.

In het weekend; geen sport en gevulde kasten in de keuken.
Zelf gevuld dus weet ik wat er in zit..
En dan medebewoners die lekker om je heen zitten te snaaien.

Dit weekend een frietje, croissantje, 5 cafenoir (koekjes) en een uitsmijter op.

Herpakken!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 jun 2014 8:19    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Het weekend blijft voor mij ook een uitdaging. Vroeger weigerde ik bij te houden wat ik dan at (en at dus alles wat los en vast lag), maar sinds ik in het weekend ook netjes alles noteer heb ik minder erge uitschieters Erg blij
Ik vind dat jij het echt netjes hebt gedaan hoor voor iemand die van alles in de kasten heeft liggen!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 jun 2014 20:21    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2930
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
m1981 schreef:

In het weekend; geen sport en gevulde kasten in de keuken.
Zelf gevuld dus weet ik wat er in zit..
En dan medebewoners die lekker om je heen zitten te snaaien.



Medebewoners hoeven niet af te vallen zoals ikzelf. Je weet hoe alles smaakt, dus om te 'proeven' moet je het niet doen. En je weet ook dat als de hap door de keel is, de spijt met een mokerslag toeslaat.
En ten slotte: dat eerste koekje/snoepje is het lekkerst. Het 24ste is smaakloos en dwangmatig (dus zonder nadenken omdat het pak 'op moet'...)
Ik wil niet snoepen, ik wil afvallen!

Jezus, men knop is echt om Geschokt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 23 jun 2014 21:26    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 858
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Je hebt gelijk, dat pakje moet op is een zeer slechte zaak, voor je lijf dan.. Ik heb enorme moeite om te stoppen als ik een pakje openmaak.
Nu is dat wel twee weken geleden dat ik een snoepje op heb maar eigenlijk mis ik het niet eens Lachen
Pak nu liever een komkommer of worteltjes.
Maar de weegschaal is deze week ietsje minder lief voor mij maar voldoende voor een groen vakje (als het zo blijft).

Ik schrijf niet op wat ik eet.

Gemiddeld:
twee boterhammen met smeerkaas / kipfilet / ham / ander lekkers..
Yoghurt, fruit, eierkoek, ei e.d. tussendoor.
Avondeten wat de pot schaft; gister chiliconcarne, vandaag aardappel, rode kool met hachee, morgen aardappel, andijvie met hamlapje, vrijdag spaghetti, etc.
Af en toe een koekje Schaam Schaam
En veel koffie, water en suiker/kcal vrije siroop (slimpie)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 jun 2014 8:32    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Je moet doen wat voor jou werkt dat is het belangrijkste.
En je had vorige week zo'n super resultaat dan is het niet erg als het deze week een wat kleiner groen vakje is!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 jun 2014 12:02    
Vrouw Weeggegevens   kbtjex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2014
Berichten: 185
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Weekenden zijn voor mij ook heel moeilijk. Zondag frietendag. Ik heb me vriend om me heen die de hele dag alleen maar lekkere dingen eet haha. Wat mij helpt is vooraf al bedenken wat ik ga eten en een lijstje maken. Dan is t voor mij makkelijker om me eraan te houden.

Een week een minder resultaat is helemaal niet erg. Als het voor jou maar goed voelt en je het idee hebt dat je goed bezig bent!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 jun 2014 18:45    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2930
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
kbtjex schreef:
Weekenden zijn voor mij ook heel moeilijk. Zondag frietendag. Ik heb me vriend om me heen die de hele dag alleen maar lekkere dingen eet haha. Wat mij helpt is vooraf al bedenken wat ik ga eten en een lijstje maken. Dan is t voor mij makkelijker om me eraan te houden.

Een week een minder resultaat is helemaal niet erg. Als het voor jou maar goed voelt en je het idee hebt dat je goed bezig bent!


als ik frieten eet, vraag ik een 'schepje'. Inderdaad, een kinderportie (7 pt) . En dan is er nog een klein beetje over voor een kipsnack of iets anders om te knabbelen. Vraag ik een 'mini-frietje' dan voel ik na 4/5 dat men maag vol zit. En dan te denken dat ik frieten at zoals een man Geschokt MAAR die geur en sfeer van de frituur kan ik voor geen goud missen. Je moet nog léven ook he... ;-)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 25 jun 2014 20:05    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 858
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Gisteren een slechte dag...
Tussen de middag 2.5 magnetronpannenkoeken op.
In de avond een slagroomvanille-ijs, twee vanille Prince koeken en een trekdropje. Schaam Schaam
Ter compensatie wel 5km gelopen maar vanmorgen +0.5kg...
Vanavond weer trainen in de cabine, het zijn voornamelijk buikspier oefeningen...

Hopen dat het er morgen weer af is want dan is het weegdag.. Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 jun 2014 8:24    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lekker veel water drinken vandaag, dat helpt ook!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 jun 2014 8:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 31, 32, 33  Volgende
Pagina 16 van 33