Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
hahaha aan alle meelezers: wie zich gisteren heeft afgevraagd wat 'pullen park' toch was... nou dat moest zijn 'pulled pork'.
zucht.
stomme auto correctie.
Erg blij Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mei 2016 9:34    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 17 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1
golden kiwi: 0

lunch:
Fjord crackers, 3 st: 2
filet americain: 1
pulled pork: 3 (autocorrectie tijdig onderschept Erg blij Erg blij )
peer: 0

avondeten:
rijst, gekookt 100 g: 2
terong smoor: 1
gekookt ei: 2
Optimel drink: 2
Fjord cracker: 1
roomboter: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 19 punten

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mei 2016 18:31    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 19 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
Fjord crackers, 3 st: 2
osseworst: 1
peer: 0
zoetzuur van radijs: 1

avondeten:
rijst, gekookt 100 g: 2
terong smoor: 1
gekookt ei: 2
pulled pork: 1
Optimel drink: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 15 punten

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 mei 2016 21:58    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Oh! gisteren per ongeluk de verkeerde datum ingevuld. Boven het vorige menu had dus: 'woensdag 18 mei' moeten staan!

donderdag 19 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
Fjord crackers, 3 st: 2
osseworst: 1
peer: 0
zoetzuur van radijs: 1

avondeten:
vissticks: 3
rauwkost salade: tomaten, komkommer winterwortel: 0
gekookt ei: 2
Optimel drink: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 15 punten

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 mei 2016 21:55    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 20 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
Fjord crackers, 3 st: 2
osseworst: 1
gevulde groentensoep: 1.5

avondeten:
boeuf bourguignon: 7
Optimel drink: 2
plakje kruidkoek: 1
smeerkaas: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 18 punten

Sinds gisteren erg verkouden ;0(.Heel vervelend als je dat bovenop je allergie -hooikoorts- klachten krijgt. Nisyleen en Tonsiotreen ingenomen. Vanavond maar weer vroeg naar bed.

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 mei 2016 21:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38648
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
niet zo gek met dit rare weer,zo is het 25 gr en de volgende dag 12 Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 20 mei 2016 21:21    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Gisteren niet meer in de gelegenheid geweest om te posten. Moe van de verkoudheid thuisgekomen van mijn werk. Kon mijn ogen amper openhouden in de trein. Wat gegeten en daarna naar bed gegaan. Hier de inhaalpost van mijn zaterdag-menu

zaterdag 21 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
Fjord crackers, 3 st: 2
smeerkaas 20+ : 1
peer: 0

avondeten:
gevulde groentensoep: 1.5
Optimel drink: 2
plakje kruidkoek: 1
smeerkaas: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 11.5 punten
Weinig trek door de verkoudheid.

ja dat klopt, Dipinipi. Met al die heftige temperatuurschommelingen loop je grote kans op een verkoudheid. Plus, de functieomschrijving van mijn werk is sinds 1 mei aangepast: we zijn in de ochtend ook voor een deel buiten aan het werk. Ik hoorde collega's al over het 'van buiten naar binnen en weer terug' waardoor je het ook veel sneller te pakken krijgt. Sip . -ja, natuurlijk trekken we een jas aan, als we naar buiten gaan- Nu ja. Flink aan de Nisyleen en de aspirine en we hopen dat 't maar snel weer over is.

'n fijne dag en veel succes allemaal, vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mei 2016 5:51    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38648
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
beterschap

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 22 mei 2016 9:03    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 22 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
Fjord crackers, 3 st: 2
peer: 0

avondeten:
gebakken ei: 2
geraspte kaas, 30+: 2
uitgebakken spekjes: 3
Optimel drink: 2
plakje kruidkoek: 1
smeerkaas: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 15 punten
Niet zoveel trek. Had groentensoep al klaar in de koelkast maar een gebakken ei trok me meer? Vroeg naar bed.

Dank voor de beterschapswensen, Dipinipi!

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mei 2016 20:27    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 22 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
mueslibol: 3

avondeten:
groentensoep: 1.5
soep balletjes: 1.5
Optimel drink: 2
plakje kruidkoek: 1.5
smeerkaas: 1
Toblerone chocolaatje: 4

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 17 punten

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mei 2016 21:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 49 van 147