Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 36, 37, 38 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 22 februari

ontbijt: griesmeelpap
magere melk, 250 ml: 1
griesmeel, 20 g: 1

lunch: knäckebröd, 2 st: 2
marmite: 0
appelstroop: 0
peer: 0
plakje kruidkoek: 1
smeerkaas 20+ : 1

avondeten: groentesoep met kip, zelfgemaakt: 3 pt
beschuit: 1
boter: 1
gekookt ei: 2
amaretti koekje: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 17 punten

Fijne avond, allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 feb 2016 22:13    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 23 februari

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch: knäckebröd, 2 st: 2
peer: 0
winterwortel: 0

avondeten: aardappelpuree: 1.5
broccoli, gekookt: 0
geraspte kaas: 1
tartaar: 3
boter: 1
plakje kruidkoek: 1
smeerkaas, 20+: 1
Optimel drink, 250 ml: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 16 punten

Fijne avond, allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2016 21:32    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 24 februari

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1
peer: 0

lunch: knäckebröd, 2 st: 2
20+ smeerkaas: 1
rookvlees: 1
winterwortel

avondeten: groentensoep: 3
Optimel drink, 250 ml: 2
ei, gekookt: 2
plakje kruidkoek: 1
smeerkaas, 20+: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 17 punten

Fijne avond, allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2016 20:04    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 25 februari

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1
peer: 0

lunch: knäckebröd, 2 st: 2
marmite: 0

avondeten: groentensoep, zelfgemaakt met kip: 3
Optimel drink, 250 ml: 2
ei, gekookt: 2
plakje kruidkoek: 1
smeerkaas, 20+: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 15 punten

Fijne avond, allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 feb 2016 20:20    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 26 februari

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch: knäckebröd, 2 st: 2
marmite: 0
banaan: 0

avondeten: aardappelpuree: 1.5
tartaar: 3
gerookte zalm: 2
wortels: 0
Optimel drink, 250 ml: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 16 punten

Fijne avond, allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 feb 2016 22:06    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38640
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
oops ik zie dat ik al een paar dagen niet bij je heb geschreven Geschokt
je gewicht gaat mooi omlaag

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 26 feb 2016 22:19    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 28 februari

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch: Wasa light cracker, 3 st: 1
smeerkaas, 20+ : 1
salade: 1

avondeten: tartaar: 3
plakje gerookte zalm: 1
augurk: 0
broccoli: 0
geraspte kaas:1
Optimel drink, 250 ml: 2

stukje chocolade: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 16 punten

Lief dat je even iets post Dipinipi, waardeer het altijd weer, want je zult het vast druk genoeg hebben. Ik post sws nagenoeg elke dag. Het is fijn als je reageert, maar als het er niet van komt dan is dat geen ramp. Ik zit in het ritme van elke dag posten. Reactie of niet ;0)

Fijne avond, allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2016 20:55    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38640
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik lees je berichtjes wel hoor maar het komt er niet altijd van om te reageren....je menu's zijn altijd goed dus commentaar hoef ik niet te geven Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2016 21:33    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
hihi Erg blij Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2016 21:38    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 29 februari

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch: light cracker, 3 st: 1
appelstroop: 0
peer: 0

avondeten: boeuf Bourguignon: 8
banaan: 0
stukje fudge taart: 5

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 18 punten

'n jarige collega trakteerde op zelfgebakken taart. Heb een klein stukje genomen 2 x 3 cm, geen idee hoeveel punten het is maar ik hou 't voor de zekerheid maar aan de hoge kant.
Fijne avond, allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 feb 2016 23:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 36, 37, 38 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 37 van 147