Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 127, 128, 129  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49048
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 09 nov 2015 20:38    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Heej, ja heb m gevonden!!!
Hij komt erg overeen alleen zit er bij 'mij' kip in en geen spinazie en er zit mosterdzaad in! Dat was grofweg t grootste verschil!
Kheb gister weer n pan van m'n linzensoep gemaakt, echt heerlijk!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 10 nov 2015 8:05    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1020
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Oh fijn! Als je de soep maakt zonder vlees, heeft hij maar weinig punten. En dan kan je later nog diepvries soepballetjes toevoegen als je daar nog punten voor over hebt. Vond ik wel een fijn systeem. Het recept is voor 4 personen maar ik heb er 5.5 portie van kunnen eten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2015 8:54    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1020
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 10 november

ontbijt: 2 beschuiten: 2
gekookt ei: 2
1 peer: 0

lunch: rijstwafel kaas, 2 st: 2
plakje roggebrood, 25 g: 1
appelstroop, 5 g: 0
1 peer: 0

td: winterwortel, 90 g: 0

avondeten: gekookte rijst, 100 g: 2
sambal goreng tomaat en kool: 0
santen en olie: 1.5 + 0.5
66 g tartaar gehakt: 1.5 zoetzuur van radijs, 100 g: 0.5

avond: 2 muffins, zelfgemaakt: 6

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19

hihi al drie dagen Indonesisch. Verveelt me nooit. Kan het 7 dagen per week eten!
Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2015 18:01    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1642
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi kom weer eens bij je langs
Tegenwoordig maak ik ook muffins handig om mee te nemen en een tussendoortje in die van mij zit 106 callorieen maar jij doet met punten er zit geen suiker in en is van volkoren spelt gemaakt het is een fris gebakje met appel,abrikoos,kiwi wat je maar wilt maar vandaag een balansdag wat ik weeg al weer 3 ons meer en morgen een verjaardag maar ik let wel op Lachen

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 nov 2015 11:01    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1642
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja Ellen,
bruinbrood met kaas en appelstroop ken ik ook kom dan ook uit Limburg en is heerlijk

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 nov 2015 11:06    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49048
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ine 61 schreef:
ja Ellen,
bruinbrood met kaas en appelstroop ken ik ook kom dan ook uit Limburg en is heerlijk

Ik ben er ook geboren Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 11 nov 2015 12:14    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1020
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 11 november

ontbijt: havermoutpap
250 ml magere melk: 1
20 gr havermout: 1
zelfgemaakte appelmoes
1 peer: 0

lunch: knäckebröd: 2
appelstroop, 5 g: 0
marmite: 0
1 mandarijn: 0

avondeten: zalm, 125 g: 5
olie: 1
tomaten, 300 g: 0
10 g pecan noten: 3
10 g amandelen: 1.5
Optimel drink 250 ml: 2
pindakaas, 10 g: 1.5

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17

Haha wat een gezellige boel zeg, met twee Limburgers spontaan op de koffie ;0). Nou ik kan jullie vertellen: ik heb toevallig net gisterenavond een half plakje Milnerkaas oud genomen met appelstroop. WOW! Dat is echt geweldig lekker. Smaakpapillen compleet in extase. Ik heb weer een nieuwe (broodbeleg) combinatie erbij. Dankdankdank ;0) Over muffins ben ik ook enorm te spreken, Ine! Inderdaad wat jij zegt: je kunt ze makkelijk meenemen en als je ze zelf bereid kan je er een slank tussendoortje van maken. Heb wel eens twee muffins als ontbijt genomen ook. Een keer wat tijd investeren in een serie van 12 of 24 muffins maken en daarna kan je ze invriezen en heb je altijd wat bij de hand. Ik heb ook wel eens hartige muffins gemaakt -maar strikt genomen zou je dat geen muffin moeten noemen- er zat o.a. spinazie, magere geraspte kaas, champignons en geklutst ei in. Oók heel prima als meeneem- of tussendoorhapje. Sterkte morgen met de verjaardag. Het gaat je vast lukken om standvastig te blijven!!

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 nov 2015 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1020
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 12 november

ontbijt: havermoutpap
250 ml magere melk: 1
20 gr havermout: 1


lunch: knäckebröd: 2
appelstroop, 5 g: 0
marmite: 0
1 mandarijn: 0
kalkoenfilet, 2 plakjes, 35 g: 0.7

avondeten: tartaar, 100 g: 3
broccoli, gekookt, 250 g: 0
Optimel drink, 250 ml: 2
30+ kaas geraspt, 30 g: 2

1 muffin, zelfgemaakt: 3
1 chocoprince: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 nov 2015 21:31    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34085
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
zal toch ook de appelstroop een in het zicht zetten Lachen
ik vries de muffins ook altijd in,werkt prima
hartige zijn super voor onderweg...laatste serie was iets te zout uitgevallen helaas
ik zag vanmiddag op Facebook ook lekkere langs komen,niet superslank denk ik

een soort deegbakje,leek wel brooddeeg of pizzadeeg,lapje in de vorm
hij maakte van gehakt met kruiderij een lekker prutje,schepte dat in de deegbakjes,nog wat ei met kaas erover en dan bakken...soort pasteitjes werden het...ga ik zeker een keer maken maar dan wel zo slank mogelijk

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 13 nov 2015 0:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 127, 128, 129  Volgende
Pagina 18 van 129