Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 140, 141, 142 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 50095
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Wat een vrolijke heerlijke borden met eten smullen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 25 sep 2018 22:48    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 26 september

ontbijt:
havermout 3 el: 2
magere yoghurt, 2%, 200 ml: 2

lunch:
vloerdesembrood: 2
ei, gekookt: 2
radijs: 0
mango: 0

avondeten:
wortelsoep: 4
broccoli: 0
kipburger met kaas: 8

drinken over de hele dag: koffie, thee, water

dagtotaal: 20 pt

Dankjewel voor het meelezen Ellen! Ik maak de foto's voor mijn eigen motivatie plus het is handig als 'naslagwerk'. Ik heb een map met alle menu foto's op mijn computer en als ik even geen idee heb voor een maaltijd dan kan ik altijd in mijn foto's bladeren. Ik vind gegarandeerd iets dat me aanspreekt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 sep 2018 18:56    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 50095
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Goed idee die map maar wel veel werk of valt dat mee
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 27 sep 2018 2:51    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Hoi Ellen! Ik vind dat het meevalt. 1 keer een foto maken van je bord, na het opscheppen. Daarna moet de foto sws al geupload worden omdat ik het posten doe vanaf mijn laptop (en de foto maak met mijn mobiel) As de foto op mijn laptop staat, hoef ik 'm alleen nog maar in de bewuste map op te bergen. Maar je zou het ws ook kunnen organiseren door 'm te taggen met een exclusieve tag die je gebruikt voor al dit soort foto's.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 sep 2018 9:14    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 27 september

ontbijt:
havermout 3 el: 2
magere yoghurt, 2%, 200 ml: 2

lunch:

orak-arik: 5
(twee eieren geklutst, olie)
(spitskool, knoflook, ui: 0)
broccoli: 0
hummus:2

avondeten:
vloer desembrood: 2
smeerkaas 20+: 2
banaan: 1

kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water

dagtotaal: 19 pt

in de namiddag/avond een afspraak dus mijn lunch en avondeten met elkaar verwisseld
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 sep 2018 14:13    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 50095
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Lychee2 schreef:
Hoi Ellen! Ik vind dat het meevalt. 1 keer een foto maken van je bord, na het opscheppen. Daarna moet de foto sws al geupload worden omdat ik het posten doe vanaf mijn laptop (en de foto maak met mijn mobiel) As de foto op mijn laptop staat, hoef ik 'm alleen nog maar in de bewuste map op te bergen. Maar je zou het ws ook kunnen organiseren door 'm te taggen met een exclusieve tag die je gebruikt voor al dit soort foto's.


ja op deze manier moet het wel lukken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 27 sep 2018 15:13    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 28 september

ontbijt:
vifit, 200 ml: 2
appel: 0

lunch:
rauwkost wortels: 0
vifit, 200 ml: 2
havermout: 2

avondeten:
tahu goreng: 6
olie: 2
wortel: 0
hummus: 3
sinaasappel: 0

kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water

dagtotaal: 19 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 sep 2018 21:19    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 29 september

ontbijt:
magere yoghurt, 200 ml: 2
havermout: 2
kiwi gold: 0

lunch:
rauwkost wortels: 0
vloer-desembrood: 2

avondeten:
kip burger met kaas: 8
komkommer: 0
kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water

dagtotaal: 18 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 sep 2018 22:12    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 30 september

ontbijt:
magere yoghurt, 200 ml: 2
havermout: 2

lunch:
rauwkost wortels: 0
hummus: 4

avondeten:

maaltijd salade: 0
olie: 3 (dressing)
pindakaas: 3 (dressing)
kip: 5

drinken over de hele dag: koffie, thee, water

dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2018 19:44    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 1 oktober

ontbijt:
magere yoghurt, 200 ml: 2
havermout: 2

lunch:
rauwkost wortels: 0
banaan pannekoek: 3
ramboetan: 0

avondeten:
noodle soep zeevruchten: 10
ijsbergsla: 0
radijs rauwkost: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee, water

dagtotaal: 18 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 okt 2018 8:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 140, 141, 142 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 141 van 147