Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 137, 138, 139 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 22 juli

ontbijt:
griekse yoghurt 0% vet: 1
havermout: 1
kaneel, zoetstof: 0

lunch:

noodle soup: 10
ijsbergsla: 0
gepocheerd ei: 2
winterwortel: 0

td:
crunchy granenreep: 3

avondeten:
tomaat kaasbol: 2
zalm salade: 2
tonijn salade: 2

amandelen: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 25 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 jul 2018 21:18    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 23 juli

ontbijt:
griekse yoghurt 0% vet: 2
havermout: 1
kaneel, zoetstof: 0

lunch:
tomaat-kaasbol: 4
tomaten: 0
winterwortel: 0

crunchy granenreep: 3

avondeten:
kipburger met kaas : 12
komkommer, radijs: 0

amandelen: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 24 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 jul 2018 7:47    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 24 juli

ontbijt:
skyr 200 g: 2
havermout: 1

lunch:
vloer desembrood: 2
zalm salade: 2
tonijn salade: 2

crunchy granenreep: 2

avondeten:
spare ris
frietjes
salade: 15

Uit eten met collega en haar zoon. Geen idee wat ik voor de maaltijd moet rekenen aan punten heb het maar op 15 gezet
drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 27 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 jul 2018 7:32    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 25 juli

ontbijt:
griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1

lunch:
tomaat-kaasbol: 4

crunchy granenreep: 2

avondeten:
tahu gebakken: 7
olie: 2
ijsbergsla, tomaat, radijs: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 19 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 jul 2018 23:45    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 29 juli



gekookt voor een vriendin die kwam eten.
Puur toevallig werd het een compleet vegetarische maaltijd terwijl dat niet mijn opzet was. De vriendin die niet vegetarisch is vind alle Indonesische gerechten lekker dus het was helemaal OK Erg blij

Geen idee hoeveel punten dit is maar het was in elk geval heerlijk
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 jul 2018 19:05    
Vrouw Weeggegevens   Mei
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 486
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Lychee2 schreef:
zondag 29 juli



gekookt voor een vriendin die kwam eten.
Puur toevallig werd het een compleet vegetarische maaltijd terwijl dat niet mijn opzet was. De vriendin die niet vegetarisch is vind alle Indonesische gerechten lekker dus het was helemaal OK Erg blij

Geen idee hoeveel punten dit is maar het was in elk geval heerlijk


Ziet er erg lekker en gezond uit.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Dankjewel! Een mooi opgemaakt bord is altijd een goede motivatie om je aan je dieet te houden, vind ik.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2018 7:50    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Ik neem even een pauze met posten van mijn dagmenu's. Het is me gewoon te warm en ik heb het ook heel druk met andere dingen in mijn leven. Tot koelere en rustigere tijden!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2018 7:51    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 11 augustus

ontbijt:
griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1

lunch:
desembrood: 2
filet americain mager: 2

crunchy granenreep: 4

avondeten:
visfilet met spinazie-room: 7
olie: 2
ijsbergsla, tomaat, radijs: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 aug 2018 18:13    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 12 augustus

ontbijt:
griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1

lunch:
kaas-uienbol: 3
rijstcrackers: 4

avondeten:
courgette-ijsbergsla soep: 2
kip burger: 5

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 17 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 aug 2018 18:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 137, 138, 139 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 138 van 147